Og en rekke nyttige oppskrifter squash

Zucchini er diettmat produkt, de inneholder mange stoffer som er gunstig for kroppen, ulike mineraler og vitaminer. I dette tilfellet har de nesten ingen kalorier. De praktisk talt ikke forårsaker allergi og er lett absorberes av kroppen, slik at oppskrifter squash inkludere i kosten til små barn allerede i tidlig alder.

De mest delikate smaks squash er i alderen tre til fem dager, men kan brukes og frukt, som for ti dager. Mer moden frukt allerede har en solid skorpe, mister sin saftighet og matkvalitet. Zucchini oppskrifter ha i ethvert hjem, og er preget av sin store mangfold. Bra, for eksempel muffins zucchini. Å koke dem, må du koke en kilo løk, most til en puré, deretter sesongen med 60 gram smør og kjølig.

Den avkjølte mos er nødvendig å tilsette tre rå egg, 320 g mel, 100 g sukker, sette to gram bakepulver, salt for smaken og rør grundig. Fra denne testen, må du bake pannekaker som vanlig. Kan varieres ved å tilsette ulike komponenter til din smak, ikke tilsett sukker, tilsett krydder, i alle fall, du får et resultat som du har til å like.

Hvis du er interessert i oppskrifter squash for barn, er det svært velsmakende barnemåltid av dem oppnådd med cottage cheese. For dette er det nødvendig å fremstille hakket 150 g ost, 100 g krem, 100 gram revet ost, 10 gram semulegryn og tre eggehviter. Ved å stappe du trenger å legge til et par skjeer av melk saus og tre piskede eggehviter og bland alt godt. Forberede de vanlige seks squash for stuffing, fyll dem vil få stuffing og stek i ovn eller ovnen.

Kost oppskrifter zucchini squash er bakt, som er fylt med forskjellige urter. Hakket kjøtt for denne oppskrift fremstilles som følger: gulrøtter renset, skåret og spassirovat med vegetabilsk olje, tilsett rørt og omhyggelig vasket spinat, rør og litt boblet til møre. Så pods av grønne bønner, skjær dem i tre eller fire stykker, koke og bland med spinat og gulrøtter. Den resulterende masse ting bør allerede forberedt squash og bake.

Deilig mat og dietter er oppskrifter på squash fylt med grønnsaker og ris. For deres fremstilling tidlige frukt behov for å skrelle og skåret i biter på tvers av lengden av 4-6 cm. De innebærer en skje for å fjerne en del av kjøttet sammen med frøene. Disse brikkene koke til halvparten i saltet vann og fylle forberedt stuffing.

For å fremstille polstrings hakkede gulrøtter og løk i terninger eller strimler, spassirovat i vegetabilsk olje, for å legge det et litt mer tomat fres. Fig kok i saltet vann til smuldrete tilstand og bland det med stekt grønnsaker, pepper og salt. I stedet for tomater i kjøttdeig kan du sette en rå egg eller en halv hakket kokt egg.

Fylte zucchini stykker trenger for å sette i et grunt fat for baking eller direkte på stekeplate, hell rømme eller tomatsaus, dryss med hakket løk og revet ost, duskregn med olje og stek i ovnen. Før du legger inn ferdige retten på bordet, er det nødvendig å helle den gjenværende saus på toppen og dryss med persille og dill.

For å komplettere en rekke oppskrifter på squash kan være ganske enkel rett som er veldig lett å tilberede. Lag en saus av eggeplommer og fløte, så ta den unge frukt squash, skrelt, skåret i biter og kok i saltet vann. Små biter og stek i smør før servering, hell forberedt saus.