Hvordan koke havrekjeks med epler

Hvis du er av dem som forbereder ikke bare velsmakende, men også nyttige desserter, vil du definitivt komme godt med oppskrift på havrekjeks med eple. Etter en slik godbit viser det duftende og appetittvekkende. Foruten å forberede en kake tilgjengelige og enkle produkter, som ikke ser altfor vanskelig. For mange havremel cookies med epler - det er minner fra barndommen. Kombinasjonen av dette dessert med melk fører bare positive følelser og gode minner.

Havremel cookies med epler: oppskrift

For å forberede denne delikatessen, trenger du følgende produkter:

1. Smørkrem - 100 g
2. Havregryn - 1,5 kopper.
3. Mel - en kopp. I dette tilfellet kan du bruke hvete, ris, mais.
4. Egg - 1 stk.
5. Apple - 1 stk.
6. Trafikk hvitt sukker - 2/3 kopp.
7. Bakepulver -. 1 ts.
8. En klype salt.

prosess deig

Så, hvordan å forberede cookies med epler og havregryn? For å komme i gang er å gjøre kna deigen. Smør bør ta ut forskudd på den kalde, slik at det blir mykere. Produktet er anbefalt å male sammen med den ovennevnte mengde sukker. Som et resultat, har en homogen masse dannet. Blandingen skal drive en enkelt egg. Mel og havreflak må slipes ved hjelp av en blender. Den resulterende massen er nødvendig for å legge til smør og sukker. Her er det nødvendig å gå inn i bakepulver. Produkter trenger å røre til en jevn blanding.

Apple har også lagt til deigen. Frukten skal skrelle og frø, deretter gni på terkue, fortrinnsvis med store celler. Etter det bør eplet presse for å fjerne overflødig fuktighet. Dette kan gjøres ved hjelp av gasbind. Det er verdt å vurdere at saftig frukt, jo mer du må legge mel til deigen. Ellers masse er rullet inn baller. Tilsett mel gradvis anbefales. Først er det nødvendig å gå inn bare halvparten av dette volumet. Hvis deigen er flytende, kan du legge resten. Når alle komponentene er blandet, må du nøye kna massen, slik at det blir homogen. Eventuelt til røren litt revet nøtter.

Hvordan å danne og bake

Havremel cookies med epler nesten klar. Det igjen det å danne og bake. For denne testen, er det anbefalt å forlate en stund at den er avkjølt. Kapasiteten i dette tilfellet må være dekket med et håndkle slik at massen ikke begynner å tørke ut. Etter litt tid, kan du fortsette til dannelsen av boltene.

Deigen bør deles opp i små biter og rull ballene. Blanks bør ikke være større enn en valnøtt. Baking anbefales å legge et pergament eller folie. Her må du sette arbeidsstykket. Når kjelen er fylt, plasseres den i en ovn forvarmet til 180 ° C. Bake havrekjeks med epler skal være i 25 minutter. Treat bør bare lett brunet.

Oppskrift med eple og banan

For en endring av kostholdet kan lage havremel cookies med banan og eple. Dette vil kreve:

1. Flak Fast food - en cup.
2. Mel - en kopp.
3. Banana - 2 stk.
4. Epler - 2 stk.
5. Kanel (oppmalt) -. 1 ts.
6. Olje fra oliven - ½ kopp.
7. Soda -. 1 ts ingen lysbilder.
8. Vaniljesukker - 2 ts ..

matlaging etapper

Først av alt du trenger å kna deigen. For denne frukten er anbefalt å skrelle og frø, deretter skåret i skiver. De knuste epler og bananer skal skifte til en blandekopp. Det er verdt å helle olivenolje. Produktene å piske ved hjelp av en blander for å oppnå en homogen blanding.

Ved frukten bør legge vaniljesukker, kanel, bakepulver, og bland. Først etter at du kan gå inn i deigen havregryn og mel. Massen må være godt blandet. Bli kledd med bakepapir papir eller folie. Lagt ut deigen til den preparerte overflaten med en skje. Bake er havrekjeks med epler og bananer er ved en temperatur på 180 ° C i en time.

diett oppskrifter

Hvis du følger figuren, kan du forberede en diett av havrekjeks med epler. Dette krever noen få produkter:

1. Havregryn "Hercules" - en kopp.
2. Kefir, fortrinnsvis med et fettinnhold på ikke mer enn 1% - 1 kopp.
3. Epler - 1-2 stykker.
4. Honey - ½ st. skjeen.
5. Vanilje, kanel - etter smak.

Hvordan å lage mat

For å fremstille et kosttilskudd dessert bør plasseres havreflak inn i en dyp beholder og dekke dem med yoghurt. De må stå i noen timer og god gjærbaksten. Epler anbefalte fjern frø og skall, rist, og deretter presse. Juice i dette tilfellet kan bare skade.

Den knuste frukt bør skifte til havregryn med yoghurt. Dette bør legge de resterende produktene er alle godt blandet. Baking står kledd med pergament eller folie. Overflaten må være lett smurt til cookies er ikke fast i kokeprosessen.

Bør legge på en stekemasse ved hjelp av en skje. Bake dessert anbefales i en time ved 180 ° C.

På slutten av

Ifølge mange ernæringseksperter, kan havremel cookies erstatte i kosthold alle de kjedelige havremel. En rekke oppskrifter som dessert kan du plukke opp det alternativet, som er moro for hele familien. Foruten hjemmebakte kaker ikke overbelaste kalorier. Derfor, havremel cookies med frukt er ideelt for de som ser på sine tall. Hvis ønskelig, kan du forberede en dessert, ikke bare med epler og bananer, men med tørkede aprikoser og svisker, og rosiner og honning og kremost. I alle fall, en duftende og velsmakende informasjonskapsler.