Kettlebell Dikulja. Hvor tung? Konkurranser i girevoj sport

Programmet for konkurranser i de tradisjonelle disiplinene ekstrem kraft nødvendigvis inkluderer stige og presser verdensberømte Dikulja vekter. I henhold til ulike kilder, basert på vekten av vekt i området fra 80 til 85 kg. Det anses nominell, som sin skaper - et berømt russisk healer, akademiker Valentin Ivanovich Dikul.

Ved konkurranser støpt Dikulja vekt som veier 82 kg. Male det i gull farge for å fremheve verdien for idrettsutøvere og idrettsutøvere. Noen løftere kan løfte den med en hånd, for ikke å nevne den zhimah flere ganger.

Litt historie

Født i Kaunas, Litauen SSR gutt Valentin Dikul. Det skjedde 03.04.1948. Hans far, visste han ikke, og mistet sin mor i en alder av syv. Han hevet guttens bestemor, som senere ga det å vokse opp i et barnehjem. Fra ung alder Valentine forelsket i sirkuset, bistått i utarbeidelsen av sirkusforestillinger, renset arenaen etter forestillingene. Fra en alder av ti, å se akrobater og turnere, jeg ble forelsket i yoga øvelser. Like gjerne deltar i arbeidet og begynte å løfte vekter og baller, akrobatikk og gymnastikk.

Fate smilte til ham, og se det utrolige engasjementet tenåring til sirkuset, blir han tatt til tropp av sirkusartister som et trapes artist. Men snart var det en forferdelig tragedie. I 1962, Valentin Dikul utfører i Kaunas blir utsatt for en ulykke. Under forestillingen i stor høyde på Sports Palace sprengning stål tverrliggeren. Med en 13 meter høy fallet var så rask at selv det å kunne grupperes i tilfelle av et fall, utøveren rett og slett ikke har hatt tid til å gjøre det.

Utmattende kamp med sykdom

Høsten Valentin fikk en alvorlig traume av skallen, ryggraden og frakturer ti gjenværende bein. En uke på intensiven og tre måneder kjemper for livet på sykehuset har ikke gitt positive resultater. Alle de andre unge leger en pasient til å bruke de gjenværende årene av livet i rullestol. De bare ikke ta hensyn til det ekstreme ønske om å stå opp og viljestyrke Man.

Fortsatt på sykehuset begynte en knallhard treningsøkt. Ved å studere litteratur om anatomi og biomekanikk, oppfant han øvelser for å utvikle beinmuskulaturen, ved hjelp av første tau, og deretter blokk konstruksjoner med vekter samlet venner.

Seks lange år med utholdenhet Valentin Dikul ikke brakt konkrete resultater. Men da han følte livet i beina. Dette førte ham til å tredoble innsatsen og etter 7 måneder med forbedrede trenings bena begynte å handle. Siden da har han ikke bare reiste seg og gikk, men også takket være arbeidet og løfte vekter ble den sterkeste idrettsutøver.

Siden Dikul reiste seg, begynte han sin karriere som healer. Han hjalp ikke bare meg selv å stå fast på sine føtter, men også tusenvis av syke, forkrøplede folk ga håp om en kur. Laget et sett med øvelser for å gjenopprette mobilitet av muskler og ledd.

idrettskarriere

Elsker sirkus levde i sjelen til alle tider Dikulja tvunget stopp. Etter rehabilitering, komme til føttene, returnerer han til arenaen, men som en sjonglør makt. Non-tossing baller som veier 45 kg, løfte barer, folk og biler sett av millioner av mennesker rundt om i verden. Men oppfunnet av vekt Dikulja som veier 80 kg er det fremdeles ansett unik.

Hans evne til å kaste med en hånd vekten inn i Guinness Book of Records. Siden da mange i styrkeløft konkurranser er i programmet, og løfte vekter benk så uvanlig. Det antas å gjøre aerobatics rykk med gull vekter. Heve den kommer inn i tradisjonelle disiplin av makt ekstreme.

Hvor tung vekt Dikulja?

I Moskva, hver sesong bursdagen av Valentina Ivanovicha Dikulya, nemlig 3. april arrangeres "Den sterkeste mann" turnering. Konkurranseprogrammet - løfte vekter kjente navn som healer har brukt alle 48 årene av sitt arbeid i sirkuset. kettlebell vekt - 80 kg.

Russland av de sterkeste utøverne følger dette prosjektil i strongman konkurranser. Oppgaven skal utføres som følger: øke vekten opp trenger bare én hånd. Løfte utføres over hodet på teknologi push, trykk eller shvung. Bevegelsen utføres bare på en lang syklus (fra gulvet med en hånd på brystet, og deretter opp).

konkurransen Vinneren er den som plukket den opp flere ganger. Strongman men ikke alltid under kraft til å løfte en slik vekt minst én gang.

russiske helter

Kettlebell løfte har lenge vært populært i Russland. Vi elsket å løfte vekter kjendiser som forfatter Leo Tolstoy og wrestler Ivan Poddubny. Men inntil det 19. århundre ble det ikke ansett som en sport. Det var moro og teste utholdenhet av menn på messer og sirkus. Slike kjente jagerfly fortid som Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, utføres kontinuerlig øvelser ved hjelp av vekter. Fra disse øvelsene, og senere dukket opp alle de tunge løftene.

Vladislav Kraevsky sette opp en 32-pund vekt 10 ganger, selv om han allerede var 60 år gammel. Han regnes som grunnleggeren av sirkel friidrett fans St. Petersburg. Den første bok om trening for å jobbe med vekter, også tilhører den russiske Ivan Lebedev. Hans bok "Guide hvordan å utvikle sin styrke ved å trene med tunge vekter", skrevet i 1916. Og hans elev Alexander Bukharov skrev en lærebok for idrettsutøvere som kalles "Kettlebell løft" i 1939.

Idrettsutøvere vektløfter løftet vekt på 8, 16, 32 kg. Og bare nå Strongman konkurranser har blitt brukt øvelser med vekter Dikulja veier 80 kg.