Tallerken med avocado - litt eksotisk

Overseas avocado frukt har lenge vært en favoritt produkt for utarbeidelse av salater og desserter. Tallerken med avocado tar på en helt annen smak, ømhet og poignancy. Frukten går bra med mange produkter og virkelig forvandler dem. Frukt er best spises rå, som de smaker bittert etter varmebehandling.

Velge frukt på hyllene i butikken, ta hensyn til de små underripe frukt - bedre la dem modnes hjemme. Skallet skal være mørk grønn uten skader.

Hovedrett med avokado - det absolutt salater. Siden frukten går bra med sjømat, tilbud om å lage en tropisk salat. Du trenger 150 gram reker, fire små avokado, fet krem (seks spiseskjeer), sitronskall og urter, krydder etter smak.

Avokado må deles i to og rense ut massen. Dermed vil du få formene for salaten. Reker koke og blandes med massen av frukten. Rømme, urter, krydder og krydder lager sausen. En blanding av reker og massen sette i former og hell over sausen.

Ikke mindre velsmakende rett med avocado og laks. Du vil trenge 150 gram laks, avocado, orange, grønn løk bjelke, spinat, vannkarse (60 gram), et par skjeer vineddik, olivenolje (4 ss) litt karve, pepper og salt.

Lakseyngel i tre minutter, og skillet i biter. Hud av orange rist og massen delt i segmenter. Avocado Skrell og skjær i små biter. Løk finhakk. Alle ingrediensene blandingen i en bolle og krydre etter smak.

Forberedelse avocado er ikke veldig arbeidskrevende prosess, siden det er tilstrekkelig bare å rydde, så det er så populært. En annen enkel å tilberede tallerken med avocado - en kylling salat med paprika. Du må forberede følgende produkter: en avocado og oransje paprika (rød, gul, grønn), 250 gram kyllingbryst, teskje av sennep, 20 gram olivenolje, honning, frisk mynte og lime juice.

Bryst kokt og skåret i små terninger. Pepper Skrell og skjær i terninger. Avocado og appelsinskall og terninger. Til fyllet, bland hakket mynte, olivenolje, sennep, honning og lime juice. Smak til med salt og pepper. Alle ingrediensene blandes og sette på en plate.

Hva å lage mat med avocado å gjøre gjestene overrasket? Forbered suppe av avokado. Kok kyllingbuljong og fjern fra varmen for å unngå koking. Grind et par avocado frukt og en halv sitron. Den resulterende blanding, tilsett kjøttkraft og kast i en bit av grønne. Når servering, legg rømme eller fløte.

En annen deilig fruktsalat diskusjon som ikke vil forlate deg likegyldig, og som bare trenger å være forberedt. I en stor dyp skål kutte tomater og hakk løken. Skrell avokado og skjær den i små biter. Legg en bolle med fint smuldret fetaost og hakkede friske urter. Salat sesongen med sitronsaft, salt og pepper etter smak.

Ikke mindre deilig salat - med avokado og reker. Du trenger to avokado, en halv kilo av pillede reker, 80 gram majones, tre egg og 40 ml. lime juice. Reker koke. Avocado skallet og fjern frøene, skåret i terninger. Kokte egg skåret i strimler. Legg majones og limesaft og bland godt. Du kan dekorere med halvdelene av cherrytomater.

Denne frukten er ikke bare deilig, men også svært nyttig. Det anbefales å bruke ernæringseksperter. Siden det ikke inneholder kolesterol, men bare ekstremt sunt fett. For bruk egnet myke delen av frukten, som bein inneholder giftstoffer. For resten, det er ingen restriksjoner - nyt uovertruffen smak!