Squash i ovnen, fylt med grønnsaker og kjøtt

Squash i ovnen viser seg ikke bare deilig, men også utrolig vakker. Denne retten er ideelt for fôring til noen ferie tabellen som en solid varm lunsj. Det bør bemerkes at for å forberede denne vegetabilsk kan være på mange måter, men vi har besluttet å vurdere bare den enkleste og raskeste metode som ikke krever bruk av dyre og utenlandske produkter.

Deilig og vakre kamskjell, bakt i ovnen

Nødvendige ingrediensene for grønnsaksretter :

• Modne røde tomater - 3-4 stk,.
• squash liten størrelse - 4-5 stk.;
• store løk pærer - 2 stk,.
• kjølt kylling - 300 g;
• lav-fett majones - 80 g;
• Russiske ost solid - 140 g;
• luktfrie solsikkeolje - 65 ml;
• jodsalt mellomstore - etter eget skjønn;
• Friske urter (purre, dill), samt krydder og krydder noen - for å smake.

Behandlingen av hovedbestanddelen

Å squash i ovnen forvandlet til en vakker miniatyr retter, er det lurt å kjøpe grønnsaker liten. Etter det, må de vaskes, må du kutte av toppen-cap, og deretter fjerne alle frø og en del av kjøttet. Som et resultat av disse handlingene, må du få en slags "potter".

De behandling kyllingbryst

Squash i ovnen viser seg mye bedre hvis kokt sammen med noe kjøtt. Vi bestemte oss for å bruke det myke og mør kylling. Det må vaskes, frigjort fra skinn og bein, deretter kuttet i små biter. Deretter bør brystet være lett stekt i vegetabilsk olje med hakket løk, salt, pepper og urter.

dannelse kurs

Før du koker squash i ovnen, bør det ting de tidligere utarbeidet produkter. For å gjøre dette, hogge modne tomater, legge dem til stekt kyllingbryst og løk. Ytterligere hul grønnsaker begynner å få nødvendig vekt, og deretter spredt over overflaten majones blandet med hakkede urter. På sluttproduktene bør dryss med revet hard ost og dekke "cap".

Varmebehandling av mat

Etter kamskjell vil bli fylt med kjøtt stuffing tomat og ost, må de være nøyaktig flyttet til pannen. Deretter blir arket nødvendig å sette i ovnen i nøyaktig 35 minutter. Etter et måltid denne gangen, er det anbefalt å prøve å mykhet. For å gjøre dette, stikke en kniv eller en gaffel i den.

Hvordan å bringe til bordet

Observere alle trinnene for å lage rettene, er du sikker på å lage deilig fylte grønnsaker, og nå du ikke har forundret hva de skal gjøre av squash i ovnen.

Når fylt med kjøtt grønnsaker er helt myke, de ønsker å flytte til de enkelte à la carte-retter, for å avsløre "caps" og serveres til gjester i den varme. Også for en så rik parabolen er det anbefalt å presentere hvete brød, friske urter og krydret tomatsaus (valgfritt). Bon appetit!