Velsmakende sommer salat: tre oppskrifter med paprika

Hvordan å lage en deilig sommer salat? Det er lett! For eksempel bruker en multi-farget paprika i besetningen, du får alltid utrolig lyst og sunn rett. Denne artikkelen presenterer en deilig sommer salater med bilder. Prøv å lage mat på de foreslåtte oppskrifter, og sannsynligvis minst en av dem du vil nyte.

Velsmakende sommer salat "Variety" (bilde 1)

Den grunnleggende strukturen av salaten:

- to paprika (gul og rød);

- to modne tomater;

- To ferske agurk;

- Halvparten av rødløk,

- en bunt frisk basilikum;

- to hundre gram hvitt brød;

- Tre bord. olivenolje;

- ts. skje med salt.

Fylling Ingredienser:

- to fedd hvitløk,

- halv ts. sennep skje;

- Tre bord. skjeer 9% eddik;

- to bord. olivenolje;

- halv ts. av salt;

- en klype nykvernet pepper.

forberedelse:

1. Skjær brødet i terninger 1,5h1,5 se og bland med salt. I en dyp stekepanne, varme oljedelen. Yngel til brunet krutonger, legging i små porsjoner. Blåse ut litt olje etter behov.
2. Paprika, tomater og agurk skåret i små terninger.
3. Løk og finhakkes basilikum i lange strimler.
4. Hvitløk finhakkes med en kniv til de resterende bestanddeler og visp fyllmasse visp.
5. All terninger grønnsaker blandingen i en stor bolle med ristede krutonger og ostyvshimi. Hell dressing flavored salat dressing og la det brygge i 5-10 minutter.

Deilig sommer "Confetti" salat (bilde 2)

Den grunnleggende strukturen av salaten:

- Fire paprika (forskjellige farger);

- en løk;

- deltid kopp røde bønner.

Fylling Ingredienser:

- saften av en sitron;

- Tre bord. ss vegetabilsk olje;

- ts. teskje karve;

- halv ts. av salt;

- halv ts. honning;

- en klype cayennepepper ;

- noen blader av koriander (valgfritt).

forberedelse:

1. Pre-koker bønner. Sløyfe, vaskes, Gulf vann (1,5 L), småkoke i omtrent en time. Du må sørge for at korn ikke er hovne. Deretter drenere bønnene i et dørslag for å helle av overskytende væske og kul.
2. Pepper og løk skåret i terninger, bland med bønner og saus. Om nødvendig, tilsett salt og krydder etter smak.

Velsmakende sommer salat "vannmelon og grønnsaker rainbow" (bilde 3)

Den grunnleggende strukturen av salaten:

- To gule paprika;

- Tre friske tomater;

- et glass av tykke skiver vannmelon kjøttet;

- en agurk;

- et mellomstore reddiker - 5-6 stykker;

- ett hundre gram "Feta" ost;

Fylling Ingredienser:

- to bord. ss majones;

- Tre bord. olivenolje;

- bunt frisk mynte,

- en klype oregano;

- en klype salt.

forberedelse:

1. Pepper, tomater, agurk og ost hogge i terninger, reddiker - små tallerkener.
2. Mint kniv hogge og bland med salt, majones, olje og oregano.
3. Grønnsaker, vannmelon skiver og hell ostesaus. Løft forsiktig bunnen av ingrediensene, bland salat og tjener umiddelbart.

Vær kreativ!

Er det ikke fantastiske oppskrifter for velsmakende sommer salater? Som en sommer lyse regnbue! Erstatte en ingrediens til andre, kan du lett komme opp og la det koke en rekke deilige retter som inneholder pepper. Aksje opp på vitaminer!