Salat med mais og kjeks. Rask, velsmakende og sunn

Salat med mais er annerledes ved at de er forberedt, som regel svært raskt, og alltid variert, deilig og næringsrik. Noen, selv nybegynneren elskerinne, kan trygt gå videre til utarbeidelse av salater, fordi du kan knapt noe håpløst rot, selv om du gjør denne retten for første gang.

Mais - en urt, som, sammenlignet med andre avlinger, beholder mye mer av egenskaper i matlaging og hermetisering. Dette produktet inneholder bare ca 5 prosent fett, men mengden karbohydrater i det er 70 prosent. Men det er ikke så betydelig i nærvær av andre lav-kalori salat ingredienser med hvilken kornet er kombinert. I tillegg er disse kursene gir en følelse av metthet for et lite beløp.

Corn er rik på karbohydrater og grønnsaker inneholder mye næringsstoffer som sakte aldring, forebygge utvikling av kreft, muskeldystrofi, depresjon, støtter normal hjerne og hjerte. Alle salater med hermetisert mais er rask og enkel å tilberede, og ikke minst deres fantastiske smaken.

Se for deg selv, og kle salat med mais og agurk for et minimum av tid. For å gjøre dette, terninger 5 agurker og finhakket noen sprigs av dill blandet med innholdet i en krukke med hermetisk mais. Deretter salaten med salt, rør og tilsett majones.

Eller her er en salat med mais og agurk pluss krabbe pinner:

700 gram hermetisk mais terninger blandes med frisk agurk (4x), 200 gram av surimi og 5 findelt egg. Majones.

Du kan lage mat delikat og uvanlig salat med mais og epler. For å gjøre dette, skrelt og kuttet et stort eple (bedre å ta den sure variasjon), skiver eller revet på et grovt rivjern 2-3 egg og grønnsaker blandes med hermetisk mais fra en krukke. Majones. I tillegg kan du legge friske urter, dryss med revet ost - det er et spørsmål om smak.

En annen ganske velsmakende med korn salat og et eple oppnås takket være en kombinasjon av ingredienser. En revet eple, bland med hakkede tynne striper av 2-3 blader av kinakål og finhakket purre eller vårløk. Legge til en tredje bank av hermetisk mais, 2 ts sitronsaft smak og matolje.

Rekke ingredienser og fremstille en salat med mais og kjeks. Terninger 4 egg, mais (en bank) blandes med krutonger (en pakke og bedre med bacon eller røkt) og hakket løk (1 lite hode). Refill 200 g majones og salatdressinger for å hindre sug (30 minutter), for å gi bordet.

Komplisere salat med mais og kjeks og få en annen resept. På tallerken spre en blanding av mais (rekke 1), finhakket dill (tredje bjelke), og majones. På toppen av dette lag danner sjiktet av strimlede kjeks (1 pose er fullt røkt fisk) og dill tredje bjelke. Hell majones. Deretter spres et tredje lag av 200 g hakket surimi og dill tredje bjelke. Igjen, hell vi majones og strø med hakkede 2 egg. Her er en mer kompleks salat med mais og kjeks for de som liker majones.

Salat med mais og kjeks har mange varianter. Her er en annen oppskrift. Ved finhakket løk grønn stråle må legges på bredden av hermetisk mais og røde bønner (selvfølgelig uten væske), krutonger og bacon (3 små pakker). Majones og gi det brygge i 30 minutter.

Eksperimenter til din smak, tar hensyn til preferansene til gjester og slektninger - slår alltid deilig.