Mat og drikke, Oppskrifter
Pasta nautically i multivarka - velsmakende og lett!
I flere århundrer, pasta nautically er populære i vårt land. I tider med matmangel er en solid, deilig måltid reddet soldater og et stort antall sivile. Nå er han elsket fordi det er økonomisk og velsmakende.
Pasta nautically i multivarka veldig lett å tilberede oppskrifter og mye, endrer måten å tilberede kjøtt, kan du få en helt annen smak. I tillegg vil antall kalorier være annerledes.
Til sammenligning tar to oppskrifter pasta nautically og kjenner sine kaloriinnhold. Stuffing kan ta noen: kylling, kalkun, kombinert (biff og svinekjøtt) fra leveren. Hakket fjørfe anses som et kosttilskudd og lever - mer nyttig. Opp til deg.
Oppskrift №1. Pasta nautically i multivarka med kjøttdeig av svin.
ingredienser:
- hakket svinekjøtt -250gr;
- liten løk;
- pasta -200 gr.;
- tomatpuré - 50 g,.
- en bearbeidet ost - 100 gr.
Først forberede zazharku swill og vi skal skjære løk. I "Baking" yngel løk i vegetabilsk olje til en klar farge. Deretter legger fersk kjøttdeig, lukke lokket og la stå i 10 minutter for å steke under omrøring. Deretter legger krydder etter smak, salt og tomatpuré.
Ost, må du først sette i fryseren, slik at du kan da lett rive. Legg det til stuffing, bland godt. Det neste trinnet er veldig enkelt! Multivarku bytte til "Pilaf" -modus, tilsett en halv pakke med pasta og fylle den allerede varmt vann fra vannkokeren. 25-30 minnut pasta nautically i multivarka klar. Ved måltider, utarbeidet etter denne oppskriften, den store kalori!
Nautisk pasta kan fremstilles i henhold til oppskriften №2, uten olje, pasta fra durum hvete. Dette vil redusere kaloriinnholdet i denne velsmakende rett.
Rå kylling (350-400 g) Vask og sveiset i saltet vann med laurbærblad. Deretter ferdiglaget kjøtt bla gjennom en kjøttkvern. Du kan også gå inn og lever, og legger litt melk eller majones.
Rydde opp tomat kall (200 g), fint kuttet. I "Baking" lett stek løk i tomatpuré. Tilsett krydder og salt. Dermed vil vi være i stand til å lage mat zazharku og redusere kalori pasta nautically. På forespørsel, legger vi ost. For denne oppskriften, kan du bruke pasta av durumhvete (200 g). Ikke vær redd for at de syde, og kjøttet ble aldri kokt. Etter overgang til regimet "Pilaf" koketiden vil bli redusert. Og etter 15-20 minutter vil du nyte denne enkle og smakfull rett.
| oppskrift №1 | kcal | oppskrift №2 | kcal |
| Bearbeidet ost (stativ) | 257 | Bearbeidet ost (stativ) | 257 |
| Stekt biff (svinekjøtt) | 1013,25 | Kokt kjøtt (fjærfe) | 542,25 |
| Tomatpuré, hermetikk | 30,33 | Friske røde tomater | 46.2 |
| Vegetabilsk olje (solsikkeolje) (50 g) | 447 | - | - |
| løk | 36.9 | løk | 36.9 |
| vanlig pasta | 727,4 | Pasta av hårte typer av hvete | 312,5 |
| Brennverdi (i 100g) | 407,03 | Brennverdi (i 100g) | 208,35 |
Pasta nautically i multivarka ser veldig appetittvekkende, nærende og velduftende oppnådd. Dette tillater dem å bli en favorittrett for alle familiemedlemmer, som også er ganske lett å forberede seg. Hvordan kan dette hjelpe multivarka! Oppskrifter "pasta nautically" fornøyd med variasjon. Hvis du bruker litt tid til å lage mat hakket kokt kjøtt, viser det seg mindre kalorier, og har mulighet til å nyte ettermiddagste med sukker, eller enda et stykke av kaken.
Bon appetit til alle dere!
Similar articles
Trending Now