Korn grits i matlaging

Alle vet at korn av mais produsert mel, stivelse, sukker, alkohol, olje, mais grits, og mer. Sistnevnte er en god kilde for B-vitaminer, proteiner og aminosyrer, ikke blir syntetisert i menneskekroppen. Denne kornblanding inneholder karbohydrater som fremmer en normalisering av blodsukkernivået og behovet for tilførsel av nerveceller og muskler. Det er imidlertid ikke anbefalt for folk som er overvektige.

Maispartikler er en unik sammensetning. Stoffer som den inneholder, bidra til å regulere kolesterolnivået, stopper dens avsetning på veggene i blodkarene. Således har silisium en god effekt på tennene og kardiovaskulære systemet, beskytter karoten kroppen mot skadelige miljøeffekter ved å hemme aldring, hindrer selen utvikling av kreft.

Regelmessig inntak av mat laget av mais bidrar til å rense huden, forbedre hudfarge, oppløsningen av fosfat nyrestein. Derfor er dette urt en viktig del av dietten, i nærvær av sykdommer som hepatitt, nefritt, gikt og så videre.

I tillegg mais lav allergi og inneholder ikke gluten, som er viktig i barns ernæring. Vurdere hva som kan gjøres fra korn grits for et barn.

Frokost på ungen

Ingredienser: maiskorn polstakana to bete, et halvt glass melk, ett glass vann, tre spiseskjeer med smør, salt.

Rødbeter trenger å rengjøre, gni på et grovt rivjern og legg på bunnen av fatet. Sett på toppen rumpe, helte varmt saltvann og kokt i fem minutter uten å forstyrre. Når tiden grøt blir fjernet fra varmen og la det trekke i fem minutter, hvoretter det igjen satt på komfyren og kok opp, tilsett melken og kok i to minutter. I klar fatet tilsett olje.

Grøt laget av mais

Ingredienser: tre hundre gram melk, maispartikler (fire spiseskjeer), salt og sukker.

Melk kok opp, legg sukker og salt etter smak og rumpe. Cook grøt på svak varme i seks minutter rør av og til. Etter at den fjernes fra varmen og la stå i femten minutter på forhånd er dekket med et lokk. Hvis parabolen er en tykk, spe den med melk, yoghurt eller fruktpuré.

Det må sies at i tilfelle av inkludering av korn av korn på barnemenyen, i det legger ulike bær, tørket frukt eller syltetøy, og noen ganger squash. Hvis du forbereder en rett for hele familien, legger det løk stekt med paprika og tomater, ost suluguni (det er kuttet i små biter) eller ost. Også grøt ofte fylle med olje eller krem.

gryte

Ingredienser: seks hundre gram ost, fire egg, femti gram mel, mais grits (ett hundre gram), og tretti gram smør, hundre gram melk, seksti gram sukker, revet skall av en sitron, vanilje, tretti gram rosiner, ett hundre og femti gram rømme, femten gram smuler for panering.

I curd legge eggeplommer, smør, sukker, melk, sitronskall, frokostblandinger, vanilje, rosiner og mel. Alle proteiner blandet godt pisket og injisert. I en smurt panne og drysset med brødsmuler og bakt vekt stabelen. Tjene parabolen med rømme.

Tenk at forberedt fra maismel.

pannekaker

Ingredienser: Tjue gram maismel, tjue gram hvetemel, hundre gram melk, sukker, fire egg, ti gram gjær, ti gram fett, ti gram smør, ti gram fløte, salt.

Kokt melk brygget med maismel. Rør og avkjøl. Deretter legger i massen gjær, skilt i melk, hvetemel, rør og satt i et varmt sted.

Når deigen stiger noe, administreres den rastortye plommer tidligere piskede eggehviter, salt og fløte, blandet og tillatt å gjære.

Den ferdige deigen få skje og sendt til stekepanne. Pannekaker blir servert med krem eller olje.