Hvorfor kan ikke drikke etter å ha spist: årsaker og forklaringer

Mange mennesker i tidlig barndom omsorgsfull mor nesten tvunget til å vaske ned maten. Å vokse opp og være klar over legens mening, de nå oppriktig forundret: hvorfor ikke å drikke etter et måltid? Spesielt hvis den eneste "harde" retter på menyen. Men forbudet mot zapivanie presse ikke bare ernæringseksperter, men også gastroenterologer, med ansvar for bare helsen til den menneskelige magen og tarmene.

Vann - assistenten til magen

Tror ikke at noen væske vil sikkert skade fordøyelsen. Ja, det er drinker som er definitivt ikke nyttig. Topping denne listen over ulike typer søt "pop". Og fremfor alt, fordi tørsten er slukket, er de ikke i stand til, det vil si, ikke utfører sine tildelte roller. De kan sees bare som en delikatesse. Men nettet, og til og med ikke-kullsyreholdig vann ikke tilhører denne kategorien. I så fall, hvorfor kan ikke drikke engang vann etter å ha spist? Fordi det er nødvendig å drikke til! Vann vasker veggene i magen, fjerner hans slim med restene av et tidligere måltid og fjerne "gamle" gastric juice. Samtidig stimulerer produksjonen av friske, mer effektivt. Men for at disse prosessene var vellykkede, og saften kan bli dannet, er det nødvendig å starte måltidet, ikke tidligere enn etter en fjerdedel av en time etter å ha drukket. I tillegg forårsaker noen mageinnhold illusjon av fylde, slik at du spiser mindre middag, som har en positiv innvirkning på figuren.

Noen grunner til at du ikke kan drikke etter å ha spist 02:00

Noen av dem kan du bli kjent med (kanskje du snakket om dem noen lege), andre kan bli for deg nyhetene. Men alle av dem - er sanne.

1. Væske utvanner magesaft og gjør det mindre effektivt. Som et resultat, er mat fordøyes lenger, og det er ikke bra for kroppen din.
2. Alle spist er ikke fordøyd helt, og etterlot ham råte begynner i organer.
3. Å redusere konsentrasjonen av enzymer som er nødvendige tvinger kroppen til å fremstille dem ytterligere. Overflødig (og helt overflødig) belastning for tidlig "setter seg" organer - men de er ikke laget av jern.
4. Den mest ubehagelige ytre manifestasjon - flatulens. Og i tillegg til ubehagelig lukt, truer han menneskelig oppkjøp av ytterligere, enda mer triste konsekvenser: gastritt, diaré, pankreatitt og leversykdom.

Det er verdt å nevne noen flere grunner til hvorfor du ikke bør drikke, men i løpet av måltidet. Først av alt, begynner matfag i munnen. Og hvis du tygger og drikke, og dermed vaske av spytt er nødvendig for de primære spaltningsprodukter. Som et resultat, går magen "uforberedt" mat, og dens behandling er vanskelig. Den andre faktoren: følelsen av flytende stoff i munnen reduserer intensiteten av tygge - og altfor store biter inn fordøyelsesorganer. De har ikke tid til å bli behandlet, som i sin tur igjen vanskelig assimilering og stimulerer prosesser av forråtnelse.

temperatur på drikke - dette er viktig

Det er ytterligere forklaring på hvorfor du ikke kan drikke noe kaldt etter å ha spist. Dersom drikke kjøligere romtemperatur, maten bare "flyr" gjennom magen, nesten uten å stoppe. Det er, i stedet for de to (minst) timer, ekspresjonen av maten går til tarmene for en fjerdedel av en time. Som et resultat av kroppen rett og slett ikke har tid til å forstå hva allerede fått drivstoff, og krever tillegg av å oppleve sult. Dette er også grunnen til at du ikke kan drikke etter å spise for å gå ned i vekt: spist overkant betyr det ikke bidra fordi slike "zapivony" - en direkte vei til vektøkning. Dessuten senker den kalde væsken aktiviteten av de enzymer som er ansvarlig for prosessering av mat, som igjen truer med å gastritt, og i fremtiden - et sår.

Nå vil vi prøve å gi en forklaring på hvorfor du ikke kan drikke etter å ha spist varm (te eller kaffe). For høye temperaturer tilsvarende negativ effekt på aktiviteten av enzymet (riktignok for det motsatte grunn), men det er fremdeles er varm, og reduserer aktiviteten av magemusklene. Som et resultat, uheldig innvirkning på den mekaniske spist.

Som for te

Denne drinken er veldig populært, spesielt grønn og spesielt i arbeidet med å miste vekt kvinner. Og de er veldig ofte overrasket, selv rasende, hvorfor kan ikke drikke te etter et måltid? Kvinner er også villig til å vente til den er avkjølt litt, hvis det virkelig er skadelig å drikke det varmt. Men det er ikke bare (eller hovedsakelig) i temperatur. Semente forbindelser som inneholdes i te, stump mucosal følsomhet, slik at næringsinntak reduseres nesten øyeblikkelig. Galle blir kastet kraftig, og i større grad enn det som er nødvendig. Hyppige konsekvenser: pakreatit og gallestein. Tannin, i tillegg også "sement" proteiner som er praktisk talt ikke absorbert. Så hva å drikke etter middag forbruk nødvendig å vente minst en halv time.

Hva gjør du hvis du virkelig ønsker

Selv å vite hvorfor du ikke kan drikke etter et måltid, noen ganger folk bare ikke kan motstå væskeinntaket. Det kan være flere, men den vanligste - er overdreven sødme av matvarer eller deres skarphet. Når du ikke kan tolerere, kan du gjøre følgende: type vann i munnen, skyll og spytte. Og for å gjøre det to eller tre ganger. I det mest ekstreme tilfellet (for eksempel hvis fatet var krydret med wasabi), kan du gjøre et par slurker, men ikke lenger!

spørsmål om tid

Til slutt ser vi at ikke drikke to timer etter et måltid - en svært betinget anbefaling. Det hele avhenger av hva som var måltidet. Hvis du var begrenset til grønnsaker eller frukt salater - vil være nok og en halv time. Og hvis du spiser grill, må du vente ca tre timer, ikke mindre.