Hvordan forberede en salat av tang

Folk som er bekymret for deres helse og foretrekker å spise bare de matvarer som er rike på vitaminer og andre gunstige stoffer. Disse trygt inkluderer sjø grønnkål. Det er den beste kilden til næringsstoffer. Videre fjerner bruken kroppen fra giftstoffer. Den enkleste måten å tilberede, er det en salat av tang. Og siden dette produktet kan kalles diettmat, det med fordel brukes til vekttap. Så vil jeg vise deg hvordan å forberede en salat med tang.

Slik starter du en rett som vil appellere til fans av koreansk mat. Ta tørket sjø kale (100-150 gram) og skjære den i lange strimler. Dette gjøres enkelt med saks eller en kniv. Da må du nøye vaske den under rennende vann for å fjerne uønsket rusk. Deretter ble kål spre seg i en beholder og fylle det med kaldt vann i ca tre minutter. Dette vil være nok til å gjøre det litt hovent. Videre slå sammen og legge en flytende krydder. Du kan bruke ferdiglagde krydder for koreansk gulrot. Også legge sedertre olje, soyasaus og løk. Så male noen fedd hvitløk og hell i salaten. Hvis du ønsker å gi salaten en lett syrlighet, ønsket du kan helle litt eple cider eddik. Alle bland godt og server. Denne salaten tang gjøres raskt og enkelt.

En annen oppskrift enkel rett. Hvis du bruker tørket kål, ikke glem å pre-suge den i vann. Du kan ta hermetisert kål, vil det forkorte steketiden. Ta krukke kål (200 g) og spre den i salatbollen. Det legger også halvparten av bankene (100-150 gram) av mais. Deretter må du finhakk krabbe pinner (150 gram) og legge dem til salaten. Pre-koke to kylling egg og skjær dem i små terninger. Hell eggene i en salat bolle. Det gjenstår bare å legge til smak salt og pepper. Deretter kledd med en salat av tang egg noen majones. Det er veldig enkelt, spesielt hvis du tar å forberede hermetisert kål.

For å tilberede et gourmetmåltid, kan du bruke blekksprut. De bør være kokt på forhånd eller ta hermetisert, ca 200 gram. Skjær dem i strimler og legges i en beholder for salat. Laminaria (150 g) er også nødvendig å skjære i mindre stykker og legge den til blekksprut. Det kuttes også agurk og egg. Til en salat av tang viste seg vakker, er det bedre hvis alt er kuttet i strimler. Krydder og salt kan tilsettes etter ønske. Alle flavored majones eller vegetabilsk olje. Valget avhenger av dine preferanser. Rask, men veldig deilig salat er klar.

Ved tang, kan du legge noen ingredienser og forberede sine originale retter. Ta Laminaria (200 gram), og koble den med egg, agurk og reddik. Alt bør kutte noen stykker. Deretter rive noen blader av salat og klippe greener. Legg dem til de andre ingrediensene. Så du trenger å utfylle en salat av tang grønn løk, hakket veldig fint, og gikk gjennom en hvitløkspresse. Som en fylling bruker vi majones.

For å gjøre salaten et næringsstoff du trenger å legge kokt kjøtt i den. Ta for storfekjøtt (200 gram) og skjær den i strimler. Kombiner med tang (150 gram). Det må også legge til noen surkål, syltet agurk, kokt egg og litt syltet tyttebær. Greens satt på forespørsel. Alle salt og pepper og dryss med noen. Salat kledd med majones.

Som du kan se, forberede en salat av tang på et blunk. Ingrediensene som brukes i disse salater, alltid for hånden. Men samtidig med fremstillingen av enkelhet, dette salat har et stort sett av vitaminer og næringsstoffer.