En enkel og smakfull oppskrift på kyllingbryst i multivarka

Alle vet om fordelene ved å spise kyllingbryst. Et stort innhold av protein og lite fett otsustvie gjort dem en hit blant ernæringseksperter. De er anbefalt for daglig bruk til idrettsutøvere, barn og eldre. Men mange sier at kylling under matlaging viser seg dryish. Men det kan fikses hvis du vet en enkel og velsmakende oppskrift på kyllingbrystene i multivarka.

Først må du forberede kjøttet selv. Brystene må kjempe seg litt, vel gni på alle sider med salt og krydder. Deretter innpakket i folie og satt inn i en beholder damper. Hell over i kjelen selv 3 kopper vann og valgmodus "damping". Kyllingbryst vil bli utarbeidet 60 minutter. Takk til folie all saften å forbli innenfor og få kjøttet mørt og saftig. Pynte dem ønskelig sende kokt pasta eller ris. For de som holder til en diett kan suppleres med bare friske grønnsaker salat.

Selvfølgelig, dette er ikke den eneste oppskriften for kyllingbryst i multivarka. Svært velsmakende og saftig de oppnås i kombinasjon med ananas. Først er det nødvendig å kutte kyllingbryst i tynne strimler og stekt i vegetabilsk olje i 25-30 minutter ( "baking" -modus). Det bør bare fordampe all væsken. Deretter for å legge til fileter krukke med ananas, skiver, sammen med juice og 5 ss soyasaus. Tilsett salt etter smak og velg "slukke", kok i 1 time. Som et resultat, får du ikke bare en veldig appetittvekkende rett, men også ganske festlig. Og viktigst av alt, kan den serveres uten pynt.

For de som ikke kan forestille seg en oppskrift saftig kyllingbryst uten saus, også, det er en enkel versjon av matlaging. I en dyp skål bør blandes et glass av sur fløte med hakket 3-4 fedd hvitløk, salt og krydder. Da den nødvendige dip i de resulterende saus kyllingbryst og satt i en gryte Multivarki som tidligere var oljes. Hell den resterende saus og strø med revet ost (trenger 100-150 g). Velg "Baking" og kok i 40 minutter. Denne oppskriften for kyllingbryst i multivarka kan endres til din smak bare ved å legge ulike sauser: sennep, rosmarin og pepper. Det vil være et flott tillegg potetmos.

Ganske ofte, for utarbeidelse av mange retter med kyllingbryst. Enkle oppskrifter finnes i noen nasjonale retter. For eksempel kan det også være den berømte georgiske retter - chakhokhbili. Kyllingbryst bør være stek på begge sider i "baking" i 20 minutter. Og for denne oppskriften er bedre å bruke kjøtt på beinet. Legg 3-4 store tomater, skiver, 1 stor eller 2 små løk (skjær dem i halv ringer), 3 fedd hakket hvitløk og en stor haug med hakket koriander. Hell over i multivarku saus halv kopp av tomatpuré og et glass av yoghurt. Sett "slukke" -modus for en time. Lukten av denne retten vil fylle kjøkkenet lenge før, og det vil være svært vanskelig å vente på slutten av programmet.

Uansett hvilken oppskrift kyllingbryst i multivarka er valgt, får alltid en velsmakende og anbud parabolen. Og viktigst av alt, bør vi ikke frykte at det vil bli for tørr. Den spesielle utformingen av denne fantastiske hjelpere på kjøkkenet all væsken er lagret inne i produktet.