Hvordan øke hip? Ingen tvil!

Få representanter for den milde sex er fornøyd med sine hofter. Årsakene kan være akkurat det motsatte - noen hofter synes altfor full, noen tenker helt motsatt. Denne artikkelen er beregnet for dem som er bekymret for hvordan å øke låret, for å gjøre dem mer feminin. Blant eksperter, er dette spørsmålet vurderes å være vanskelig. I utgangspunktet er det to måter å løse problemet - ved hjelp av klær og ved trening.

Det er ikke vanskelig å gjette at det første alternativet bestemmer ikke så mye som å øke volumet av lårene, hvor mye, hvordan å vise de store hofter. I utførelsen av denne metoden er ganske enkel. Du må bare eier noen teknikker for utvalg og dannelse av garderoben. Da vil det trenger å tenke seg om hvordan du kan øke låret, men om hvordan du endrer garderobe.

Bør ikke bære bluser og jakker med brede skuldre, slik at de ikke er i kontrast "spise" volumet av den nedre delen av figuren. Av denne grunn er det nødvendig å unngå ermene-lanterner. Husk en avhandling - lyse farger etterligne de ekstra volum. Det er derfor ønskelig å forlate yttertøy lyse toner, spesielt hvis den er stor nok. Med andre ord, er det nødvendig å velge klesskapet slik at bunnen var en lys topp, er det bedre for noen toner. Godt egnet til disse formålene de lyse fargene i klær eller store mønstre - geometriske eller floral.

Vi må arbeide for å velge jakker med dyp utringning og korte ermer litt. Et godt valg ville være trange skjorter eller korsetter. Bredt torso hjelp skjul bluse med overdrevne skulder linje. Volum, men ikke en lang genser kjole viser ikke hofter, men vil avlede oppmerksomheten til velskapt ben. Det er kjolen, utsette skuldrene, kan betydelig øke torso visuelt - vær forsiktig med hans valg.

Vel titt trapes skjørt med høyt midjen, fremhevet av noen belte - smal eller bred. Men beltet bør sitte bare i midjen, men ikke hoftene! Til tider er det ønskelig å plassere tiltrekke oppmerksomhet på detaljer - spennen, baugen. Skjørtet kan være lang, men det må være en lang og omslutter den øvre hånd. Endelig skjørtet-tulipan - det perfekte valget for figurer med smale hofter.

Nå noen ord om den andre metoden er å øke låret. Igjen, er det flere måter. Den første - en elegant, men krever mye arbeid. Det er velkjent fitness. Den andre måten er mer behagelig, men forrædersk - du må bare bruke mye av høy-kalori mat, inkludert søt og melet, noe som resulterer i en økning i fettvev masse.

Velge den første måten å finne en god instruktør og fortelle ham hva du ønsker å oppnå. Mest sannsynlig vil han anbefale spesifikke øvelser for å øke hofter, noe som vil bidra til å utvikle bare visse muskler uten å påvirke andre deler av kroppen. Forresten, økningen i hip tillegg av fettvev fortsatt krever litt trening til fett er lagret der, hvor han ventet.

Komme i gang med et sett av øvelser, husk at det er nødvendig å trene ikke bare gjenstand for justering, dvs. hip. Ensidig trening vil føre til ensidig resultat. Legemet skal utvikle seg harmonisk, uten preferanse for noen av delene. Ikke mindre viktig poeng - trening krever mye energi, så trenger vi et program for riktig ernæring.

Det bør også oppleve en korrigerende undertøy. Den støtter ikke bare musklene og gjør dem mer elastisk, men kan inneholde spesielle innsatser som hjelper fremheve hoftene. Når stresset en smal midje og slanke ben lårene vil se mer omfangsrike på den generelle bakgrunn av kroppen. Du er noen alternativer for hvordan du kan øke hip - med aktiv innflytelse på dem eller bare visuelt. Valget er ditt.