Honeysuckle - kalori og fordeler

Kaprifol, som ikke overstiger tretti kalori kalorier - bær som modner tidlig nok, selv i svært kalde områder. Den har en behagelig smak og en dyp blå farge. Bær er dekket med en hvitaktig blomst. Mange vokser kaprifol (lav kaloriverdi det, og en liste over nyttige egenskaper er ganske omfattende) på sine hage tomter. La oss huske hva retter kan tilberedes med denne frukten, på grunn av sin uvanlige smak.

Honeysuckle: kalori og fordeler

I dette bær høyt innhold av vitaminer og organiske syrer. Hvis du aldri har vokst på hans land kaprifol, vil beskrivelse gjenkjenne det. Denne avlang mørk blå bær hårstråene som er ofte dekket med en hvitaktig blomst som skallet plomme. Hun er hyggelig og litt uvanlig, bitter smak. Bær er noen varianter av honeysuckle smake bittert. Denne egenskapen fører til en økt mengde av tilsatt sukker i syltetøy, syltetøy, kompotter og andre mellomrom. Likevel er de fleste av de dyrkede variantene har en behagelig smak uten bitterhet. Kaprifol, som kan sammenlignes caloric kalori vannmelon og noen grønnsaker (squash, gulrøtter), - første våren bær som kan med hell brukes i kosttilskudd ernæring. Tross alt, er folk som søker å redusere forbruket av fett og karbohydrater ofte kuttet ned i kosten og mengden av vitaminer som har en negativ effekt på hudfarge, generell helsetilstand. Inkludering i dietten av bær - den perfekte løsningen i dette tilfellet. De har lavt kaloriinnhold, har utmerket smak og antioksidantegenskaper og vitamin C, som kan sammenlignes med innholdet i kiwi og sitroner. Natrium, sink, mangan og jod er også svært nyttig for helsen til kvinner miste vekt og kan fås fra bær av kaprifol uten å øke kaloriinntaket. Selv de som ikke bryr seg om kroppens form og vekt, kan sette pris på de helbredende egenskapene til dette produktet. Tross alt har Honeysuckle lenge vært brukt i folkemedisinen for astenitilstander, manglende appetitt, feber, opphovning, problemer med blodårer, nedsatt immunforsvar. Det er herlig effekt på huden, så det er anbefalt for eksem, sår og allergier. Men ikke alle liker, og det er ikke alltid mulig å spise fersk kaprifol. Vurderinger av ulike retter tilberedt fra frosne bær alltid gunstig. De som inngår i kostholdet gelé, saft og gelé ut av det, feiret sin gode smak og en gunstig effekt på fordøyelsen.

Barer av kaprifol

Sesong denne fantastiske helbredende bær raskt. Men hvis du har en positiv holdning til bevaring, kan du lage en deilig og sunn arbeidsstykket, for eksempel syltetøy, stuet frukt eller godteri. For kompott trenger fire gram sukker per kilo av bær og den samme mengde vann. Vasket honeysuckle fylt krukker og hell varmt sirup, pasteurisert og deretter rulle opp. Du kan eliminere sukker, det er behov for å ta dobbelt så kaprifol og fra halv til presse saften av bær. Den andre halvdelen av den resulterende sirup i stedet helle væske.