Healing system "Eye vekkelse": anmeldelser og fakta

Ikke så lenge siden kom ut i pressen og Internett fylt tibetansk praksis som kalles "Eye vekkelse." Ifølge forfatteren, 5 øvelser beskrevet i boken, ikke bare medisinsk turner og helbreder energi praksis. Dessuten, "The Eye" har en foryngende effekt på hele kroppen, fjerner problemer med muskel- og skjelettsystemet. Det er derfor i denne alderen av stillesittende arbeid, leddgikt og artrose, mange begynner å praktisere "Eye of the vekkelse." Anmeldelser av dette nettverket teknikken i hovedsak positive, men prosotorah Internett er det noen negative kommentarer. La oss vurdere fordeler og ulemper med teknikker.

Vi begynner å øve et system av "Eye of gjenopplivingen av" vurderinger tendens til å bli fylt med glede og fryd. Utøvere med stor erfaring - rolig og balansert, uten den sterke entusiasme. Dette er forståelig og naturlig, og det vurderinger praktisere dette systemet i lang tid, er mest verdifulle. Hva er dette systemet? Først av alt, bør det bemerkes at navnet "Eye of the Renaissance" - feil og navngiving av originalen - "Eye vekkelse" Bare en bokstav, og en slik forskjell. Således omfatter systemet 5 øvelser som er svært lik den praktisering av yogiene, men her mer vekt på å puste og energistrøm. Beskriver "Eye of gjenopplivingen av" vurderinger er enige om at den største brist er menneskelig latskap, fordi det er vanskelig å demonstrere vilje og gjøre 21 repetisjoner av hver av de 5 øvelsene, også to ganger om dagen.

Men, alle kan selv avgjøre om ikke å praktisere "Eye of gjenopplivingen av" vurderinger fordi ikke indeksere alle individuelt. For posten, la oss kort vurdere disse 5 øvelser som er smertelig minner om ACCA yoga. Sypyatsya negative vurderinger fra de som ga opp, og som et resultat, følte en dråpe obscheenergeticheskogo nivået og gå tilbake problemer med muskel- og skjelettsystemet. Men strengt tatt er dette naturlig, som "Eye of the revival" - gymnastikk. Uansett hvordan du kaller det, betyr essensen endres ikke.

1. Faktisk er denne øvelsen en rotasjon rundt sin akse. Vitenskapelig sett er det treneren vestibular apparater. Fra den esoteriske synspunkt, så det er harmonisering av høyrehendt og venstrehendte energovihrey. Denne aktiviteten skjer som en egen praksis fra dervisjene som virvel til fullstendig utmattelse. Her er det viktig retning - med klokken.

2. Liggende på ryggen, puster ut, trykker du haken til brystet og deretter heve rette ben opp. Under oppstigningen - pusten. Utelat bena, puster.

3. Knelende og ikke lukke lårene, la hendene korsryggen. Pust ut og overordnede ryggen, ta et dypt åndedrag. Tilbake til startposisjon - puster ut.

4. Sitt på gulvet, strekke på bena, armene satt rundt hoftene, holde fingrene vendt forover, haken presset mot brystet hans. Ånder ut gjennom, mens inhalasjon løfte legemet, slik at legemet er parallelt med bakken, hodet bakover. I det øyeblikk løfte - puster ut, tilbake til utgangsstillingen - et pust.

5. Startposisjon - "ligge i bunnen," som er, er avhengig kroppen bare på pads av føtter og fingre. Puster ut. Deretter legger opp kroppen slik at de danner en trekant med bena, ryggen og gulvet. Vende tilbake til utgangsstillingen, puster.