Fig grønn fersken: kaloriinnhold av frisk frukt og retter fra den

Det vanligste navnet på denne fantastiske frukten er fersken. Bilder viser tydelig sin særegne egenskaper, som viser likhet med andre navn - kinesisk rope, hvit, tallerken. Enda kalles en ferskenferske flatt eller fergana. Dens viktigste forskjell fra vanlige slektninger er ikke bare i form (små flattede frukter med et lite og svært deformert bein inni, som lett separeres). Frukten har også en fantastisk, behagelig smak av kjøttet, som det er spesielt verdsatt til. Frukten har flere varianter. Vi viser noen av de mest populære blant gourmeter.

Ferskenfiken: fruktsorter

- Saturn;

- Hvite fiken;

- kinesisk tallerken

- Steppe rope;

- Vladimir.

Alle varianter av fantastiske delikatesser er noe annerledes i utseende (farge, størrelse), men av samme type og har samme navn - en fikenfersken. Kaloriinnholdet i denne smakfulle og nyttige frukt og retter fra den er angitt nedenfor, i denne artikkelen. Størrelsen på indikatorene påvirkes av sammensetningen av produktene som brukes.

Inzhirny fersken: kaloriinnhold av fersk frukt og kompott. Oppskriften på en drink

Epler, plommer og mandariner, til sammenligning, har samme energiværdi som en fikenferske. Kaloriinnholdet i alle disse friske frukter er det samme - 46 kcal. Og tilberedt fra en flat ferskenkompot er enda enklere. Et hundre gram av drikken inneholder bare 24 kcal. Tilberedingen legger to liter vann på brann. Deretter, ett kilo frukt, skrell og kutt i stykker. I en kokende væske, hell i tre hundre gram sukker og kutt massen. Tilberedningstiden er ti minutter over middels varme. Dekk deretter pannen med et lokk og la det brygge en stund (en og en halv time). Når du heller på koppene, fjern den delikate huden, som i ferd med å koke seg, er helt fjernet fra stykkene. Du kan drikke en drink, både i varm form og i kulde.

Inky fersken: kaloriinnholdet i syltetøy. Oppskriften er utarbeidet på en rask måte

På grunn av det høye sukkerinnholdet er denne søte desserten veldig kalorisk. I ett hundre gram inneholder den 258 kcal. For en mer fullstendig bevaring av næringsstoffer kan parabolen tilberedes veldig raskt, basert på den klassiske "Five Minute" oppskriften. Denne måten høstes vanligvis mange frukter og bær. Så ta tre kilo peachy fersken og kutt fruktene i halvparten, fjern benene. Deretter tilberedes en sirup på to og en halv til tre kilo sukker og to glass vann. I den varme blandingen helles den tilberedte pulveriserte massen og kokes. Etter at kokken har kokt i fem til syv minutter, hell over sterile krukker, rull dem opp og pakk dem inn og skru dem opp og ned. Etter kjøling, oppbevares på et kjølig sted.

Fra denne frukten kan du tilberede og andre deilige desserter - gelé, mousses, puddinger. Med suksess med en fig fersken er også brukt som en fylling for søte paier.