Vitaminer i svangerskapet.

Når en kvinne bestemmer hun er klar for barn, og hun har solid støtte i form av en mann og en kjærlig familie, graviditet planlegging, graviditet og fødsel selv blitt den viktigste og mest gledelig hendelse i livet til en ung familie. Og til graviditet gikk bra, må forberede seg på en fremtidig graviditet. Det inkluderer ikke bare ulike medisinske undersøkelser av begge foreldrene, men også krever disiplin i form av modus Rabta og hvile og avstå fra dårlige vaner. Også i forberedelse til en fremtidig graviditet er et kompleks av festningsverk, både forventningsfull mor og hans far. Dette er viktig, fordi cellene i begge foreldrene er involvert i prosessen med befruktning, så de trenger å være sunn. Vitaminer på graviditet planlegging er av stor betydning. De gir metning av morens legeme de nødvendige komponenter for riktig løpet av biokjemiske reaksjoner i kroppen, virker som antioksidanter og forebygge misdannelser hos fosteret og redusere perinatal patologi.

Hvilke vitaminer bør du drikke i første omgang?

Vanligvis ved første besøk til gynekolog, vil han anbefale deg følgende vitaminer i svangerskapet: Folsyre (vitamin B9), som er involvert i dannelsen av nevralrøret i embryo, som senere blir hjernen og ryggmargen. Ved mangel av dette vitamin hos moren kan danne forskjellige føtale misdannelser (spinal brokk, anencephaly, hydrocefalus, etc.). Derfor vitaminer under svangerskapet og umiddelbart før graviditet skal tas som 75% av folsyre hindrer alvorlig medfødt patologi av nervesystemet til barnet. Dette stoffet er gitt tre måneder før planlagt graviditet, og motta det varer opptil 12 uker av svangerskapet (det er i disse vilkårene nervesystemet av barnet fullfører sin utvikling).

En annen viktig sak når man planlegger graviditet er jod, som en gravid kvinne mangler jod, kan et barn utvikle mental retardasjon og medfødt hypotyreose, noe som fører til svært alvorlige konsekvenser hvis det ikke er tid til å finne og starte behandling. Videre er det nå mange forskjellige komplekser av vitaminer (vitamin under graviditet), samlet i pelleten. De brukes ofte i dagens praksis og vil også bli oppnevnt for de tre månedene før svangerskapet. På grunn av det faktum at en kvinne ikke kan konsumere mengden mat for å få nok viktige vitaminer, har kombinert vitaminer under svangerskapet er utviklet, som inkluderer også de essensielle sporstoffer. Disse inkluderer: Vitrum Prenatal, perinatale Multi-tabs, Pregnacare, Elevit pronatal og andre. Alle systemer har sine fordeler, og kan like brukes når du planlegger graviditet og husing.

Men før du bruker noen medisiner, spesielt hvis du allerede er gravid, er det nødvendig å rådføre seg med legen din. Men uansett kvalitet og fantastiske fabrikkvitaminer, den beste vitamin er for gravide en sunn mat, et bredt utvalg av kostholdet i form av frisk frukt og grønnsaker. Den store mengden av vitaminer som finnes i ulike frokostblandinger, nøtter, grønnsaker og biff lever, ost, egg, etc.

Planlegging for graviditet ting viktig, fastslår den 90% av velvære av svangerskapet og fødselen av en sunn baby. Vi bør ikke glemme at denne prosessen bør involvere to til familieforhold er harmonisk og velstående også bidratt til i løpet av svangerskapet.