Sterkt hovne føtter: hva du skal gjøre og hvordan man skal håndtere problemet

Med hevelse i bena, dessverre, mot praktisk talt hver person, og absolutt ingen rolle i dette tilfellet om det er overvekt, nyresykdom eller hjerte. Årsakene til svelling av benene kan stilles inn. La oss prøve å forstå dem og bestemme - om dårlig hovne føtter hva du skal gjøre?

Årsaker til beinet ødem

1. Sko med høye hæler. Putting igjen kjole sko, damer risiko kjøp hevelse, som trykket på føttene og anklene øker. Også unngå for smale et glideskoen.

2. Reise og flyreiser. Long i sittende stilling er umulig. Selv med god sirkulasjon av hovne føtter kan ikke unngås. Fordi på hvert stopp du må gå, gjøre litt warm-up. Hvis det er mulig, må du strekke på beina og gi dem en oppblåst posisjon. Prøv også å bruke veien mindre væske. En slik liten begrensning vil bli kvitt ubehaget i bena og gjøre ferien hyggelig.

3. En lang opphold i stående stilling. Det er også dårlig, fordi lasten er sterkt hovne ben. Hva gjør jeg? Prøv å endre livsstil. Du må også ha en spesiell komprimering plagg.

4. hormonelle midler og andre. Bør kontakte fastlegen, som vil erstatte andre medisiner mer hensiktsmessig.

hevelse av føttene kan forekomme som et resultat av sykdom. For eksempel hjertesvikt. Deretter ødem vises ofte, uten grunn. Ledsaget av andre symptomer - blåmerker og sirkler under øynene, kortpustethet, etc. Også, kan årsaken være åreknuter. Som regel vises hevelse på undersiden av foten. Fight åreknuter skal bruke vitaminer for å styrke veggene i blodårene, komprimering undertøy og spesielle kremer og salver. Hevelse av kneet kan skyldes artritt, osteoartritt og andre leddsykdommer. Fjern hevelsen vil hjelpe lokale medier: mure "Chondroxide" "chondroitin". Regelmessig bruk av disse stoffene vil eliminere kne smerte og hevelse.

Noen ganger er det hevelse i ett ben. Dette betyr at grunnen i seg beina og ikke sykdommen. Kanskje grunnen er noen skade. Hvis du opplever hevelse og smerte er bedre å oppsøke lege for å utelukke brudd og sprekker.

Så har du i stor grad hovne ben. Hva gjør jeg?

For det første, bør ikke spise store mengder væske. Prøv å fjerne fra kostholdet for salt mat. I noen tilfeller, et mottak diuretika. Det er bedre å referere til det naturlige (gress og buljonger). For eksempel, vel det bidrar til å lindre hevelse bearberry blad te. God utlede overflødig væske fra kroppen av frukt og grønnsaker. et par dager, prøve å holde seg til et vegetarisk kosthold, og hevelsen forsvinner. Ikke glem, kan du ha en alvorlig sykdom, så dårlig hovne ben. Hva du skal gjøre i dette tilfellet? Oppsøk lege, for å passere de nødvendige tester for å bli undersøkt. Selv åreknuter og at det er bedre å ikke behandle deg selv, for ikke å forverre situasjonen. Og hvis vi snakker om sykdommer i ledd, alvorlig betennelse og hevelse noen ganger fjernes ved hjelp av spesielle injeksjoner.