Sergei Mikhailovich Bubnovsky: "Osteochondrosis er ikke en dom!" Øvelser, vurderinger

De fleste sykdommer i muskuloskeletalsystemet, spesielt osteokondrose, bringer mange problemer og ubehag til folk som har dem. For å bli kvitt sykdommen er det nødvendig å bruke ikke bare mye økonomi, men også innsats. Den velkjente russiske legen - Bubnovsky Sergey Mikhailovich - foreslo imidlertid forfatterens teknikk, som gjør det mulig å vinne over osteokondrose og andre sykdommer. Hva er de? Og hvor effektive er de?

Generell informasjon om forfatteren

Bubnovsky er en fullstendig respektert lege av medisinske fag som har skrevet over 50 vitenskapelige artikler og er grunnleggeren av moderne kinesitherapy.

Ifølge systemet utviklet av professoren, antas det at nesten enhver sykdom i muskuloskeletale systemet kan botes. Samtidig er metoden basert på ikke-tradisjonell behandling rettet mot å optimalisere den interne styrken til personen. "Menneskekroppen fungerer som en enkelt mekanisme. Og hvis det er en feil i det, så er han selv i stand til å hjelpe seg selv, forfatter Bubnovsky gjentatte ganger hevdet i sine verk. "Osteokondrose er ikke en setning!" Er en av de første publikasjonene hvor professoren snakket om de nye realiteter av sykdommer i muskuloskeletalsystemet. Hva er grunnlaget for metoden? Dette diskuteres senere.

Biografi av professor Bubnovsky

Doktor Bubnovsky ble født i 1955. Fra barndommen var han glad i sport. Men som et resultat av personlig tragedie kom han inn i en bilulykke og ble permanent immobilisert. Senere klarte han å delvis gjenopprette funksjonene i muskuloskeletalsystemet. Men under en tjeneste i hæren med en ung mann oppstod en ulykke som ufrivillig gjorde ham til en ugyldig. Samtidig var legens prognose skuffende, da legene enstemmig hevdet at Sergei Mikhailovich ikke ville gå. Men han ville ikke forene seg med en slik uutviklet skjebne. Han bestemte seg for å studere de eksisterende problemene med ryggraden mer detaljert, så han kom inn på medisinske instituttet og senere ble uteksaminert med det.

Under sin medisinske praksis lanserte Bubnovsky (bøker skrevet av ham, basert på ekte saker fra livet) muligheter for mulig gjenoppretting for seg selv. Som et resultat klarte han å utvikle og teste sine metoder. Til sin overraskelse tok de første resultatene ikke lang tid. Forresten, da han kom inn i medisinsk høyskole, var Bubnovsky på krykker. Men 27 år etter at han brukte sin teknikk på sin egen muskulære korsett, forlot han alle ganghjelpene til side.

Han klarte å hjelpe ikke bare seg selv, men også senere for å redde mange mennesker som lider av alvorlige rygg- og vertebrale urter fra funksjonshemming. For tiden er Bubnovsky eier av mange patenter for en rekke forfatters diagnostiske, behandlings- og rehabiliteringssystemer.

Mer om publikasjonen av Bubnovsky "Osteochondrosis er ikke en setning!"

Forfatterens metode for å kvitte seg med sykdommen Bubnovsky ("Osteochondrosis er ikke en setning!" - publikasjonen forteller leserne om nye behandlingsmetoder) er beskrevet i detalj i sin egen bok. I det introduserer han oss til kinesitherapy, ifølge hvilken pasienten må selv delta i gjenopprettingsprosessen.

I behandlingsprosessen bruker pasienten effekten av effektsimulatorer av multifunksjonell, lokal og smal lokal handling, i henhold til forfatterens metode, og arbeider også med selvutvikling av individet.

I sin bok Dr. Bubnovsky ("Osteochondrosis er ikke en setning!" - en av de mest berømte publikasjonene av forfatteren) svarer følgende spørsmål:

• Enten å være oppmerksom på ryggsmerter;
• Hva er tegn på osteokondrose;
• Om det er en nødvendighet å drikke tabletter eller å gjøre eller gjøre operasjon på en ryggrad på en osteokondrose;
• Om det er mulig å gjenopprette helse uten injeksjoner og korsetter;
• Hvordan helbrede med spesielle øvelser, etc.

Hvilke andre bøker skrev Bubnovsky? "Osteochondrosis er ikke en dom!" - ble en av de første publikasjonene til forfatteren, som fikk så stor popularitet hos pasienter med muskuloskeletale lidelser. Den andre i popularitet var en annen bok, kalt av forfatteren - "Herniated brokk - ikke en dom!". Hva handler det om?

Mer om boken "Hernia brokk er ikke en dom!"

I sitt arbeid reiser forfatteren mange brennende spørsmål som ofte oppstår hos borgere med en diagnose av ryggraden. I det snakker han i detalj om symptomene, årsakene og naturen til sykdommen. Han lærer pasienter å takle sykdommen, ikke bare på det fysiske, men også på det psykologiske nivået.

Andre utskrifter av Bubnovsky

I tillegg til hans to bestselgende bøker skrev Bubnovsky også en rekke andre verk. Blant dem er følgende:

• "50 essensielle øvelser for helse";
• "Sannheten om hofteleddet. Liv uten smerte ";
• "Sunn blodårer eller hvorfor skal en mann ha muskler?";
• "Knærne mine er vondt. Hva skal jeg gjøre? »;
• "Forbedring av ryggraden og leddene. Teknikker av Dr. Bubnovsky, lesernes opplevelse av "HLS" Herald ";
• "Livet etter traumer eller en helseerkode" og andre.

Alle disse publikasjonene ble skrevet av Bubnovsky. Hans bøker er basert på sin egen erfaring og kunnskap oppnådd i løpet av medisinsk praksis.

Hvilke sykdommer kan elimineres ved hjelp av Bubnovskys teknikk?

Boken "Osteochondrosis er ikke en setning!" Beskriver en rekke tilfeller når pasienter som bruker Bubnovsky-metoden klarte å bli kvitt følgende typer sykdommer:

• Ordinær osteokondrose og komplisert av en eller flere hernier av plater;
• Reumatoid polyarthritis;
• Humerus periarthritis;
• Aseptisk nekrose;
• Deformere koxartrose;
• Ulike former for brudd på holdning hos barn;
• Bekhterevs sykdom og andre.

I tillegg tillater bruken av metoden Bubnovsky Sergey Mikhailovich å oppnå et positivt resultat i behandlingen av rusmiddelavhengighet, bronkial astma, diabetes mellitus II-grad, depresjon, prostatitt og andre sykdommer.

Hva er unikt ved Bubnovskijs metode?

Hovedprinsippet til det moderne "Senter for Dr. Bubnovsky" er naturlig terapi. Ifølge forfatteren av teknikken har hver person sitt eget potensial for behandling av sykdommer. Og takket være forfatterens teknikk av professor Sergey Mikhailovich, kan disse mulighetene for organismen løses og rettes til rett spor.

Samtidig er forfatteren av bøkene "Osteochondrosis ikke en dom!", "Herniated brokk er ikke en dom!" Og andre publikasjoner mener at de interne reserver av menneskelig energi bidrar til å drive ut sykdommen uten rask intervensjon og bruk av kjemiske midler. I tillegg, under behandling ved hjelp av Bubnovsky-metoden, legges stor vekt på pasientens muskelvev. Tross alt er det hun som støtter leddene og beinene.

Kinesitherapy - dette er en bevegelsebehandling som gjør at musklene dine er fleksible og sterke. Effekten oppnås ved å utføre pasientøvelser med elementene i respiratorisk gymnastikk, yoga og pilates. I tillegg kan pasienten bruke spesielle trenere utviklet av Bubnovsky for å styrke muskuloskeletale korsett.

Bubnovsky ("Osteochondrosis er ikke en setning!"): Øvelser

En av de enkleste øvelsene som Dr. Bubnovsky anbefaler å utføre rett etter søvn kalles "Repulsion". Den utføres fra den utsatte posisjonen. For å gjøre dette, er det nødvendig å strekke i full høyde, ligge på sidene av hendene og rette ben for å spre på bredden av skuldrene. Deretter må du trekke tommelen på beinet fremover, og deretter bøye den kraftig, samtidig som du trekker bevegelsene på hælen (i frem og bak). En slik øvelse skal utføres med hvert ben 15-20 ganger.

Den andre øvelsen for leddene kalles "Visker". For å utføre det, er det nødvendig å bevege føttene fra en stilling til den andre i den opprinnelige posisjonen (ligger på ryggen), simulerer handlinger fra vaktmestere i bilen.

Den tredje øvelsen kalles "Rotasjon", det innebærer å flytte føttene vekselvis. Alle disse øvelsene er beskrevet i hans verk av Bubnovsky. "Osteochondrosis er ikke en setning!" - et lignende arbeid, hvor det er informasjon om nyttig gymnastikk for ledd og ryggrad.

Hvilken tilbakemelding kan du høre om Bubnovskys metodikk?

Kommentarer til metoden Bubnovsky kan høres helt annerledes. For eksempel hevder noen brukere at det var takket være legenes fysioterapi at de klarte å overvinne deres forsømte osteokondrose. Andre sier at legenes tjenester er basert på riktig annonsering, og dermed er prisen for høy. Enda andre rapporterer at rehabiliteringsgymnastikken til legen kom opp til dem. Og den fjerde - hun reddet fra overhengende operasjon.