Plysj skjegg - ubegrenset trening

I dag, et eksisterende medlem av en rekke videoer og dokumentarfilmer om bodybuilding, pro pumping enkelte muskelgrupper, om motivasjon og så videre. Men de alle kopiert hverandre, og derfor forskjellen mellom dem, av og store, nei. Det er bokstavelig talt roller enhet, som kan bli å se med interesse. Disse inkluderer en plysj skjegg og hans trening. Hvem er dette, og hvorfor videoene hans er blant de mest populære? La oss undersøke.

biografi

Alle videomateriale han utfører under pseudonymet Plush skjegget, men faktisk hans navn CT Fletcher. Hans idrettskarriere er ganske lyse og minneverdig: en tre ganger verdensmester i benkpress og det samme - for curl. Mange spør: "Hvor gammel teddy beard?". For øyeblikket har han så mange som 54, men det stopper ikke Fletcher fortsette å gjøre hva han liker.

Han studerte i Compton, som ligger i California. I 2005, en ubehagelig hendelse som skjedde med ham - på grunn av kontinuerlig bruk av fast food han utviklet hjerteproblemer. Det ble besluttet å gjøre operasjonen. Han var bokstavelig talt på randen av døden. 20 år med uavbrutt strømforsyning høy-kalori mat tok sin toll. Etter at han begynte med spesiell oppmerksomhet til å overvåke deres matinntak.

Den offisielle registrering av CT Fletcher'a på benkpress - 295 kg! I trening, øker dette tallet betydelig - 328 kg. Nøyaktig den samme vekten han tok og knebøy. Ifølge mesteren selv, hans egen vekt var på den tiden 135 kilo. Som du kan se selv Plush skjegg er en viktig representant for jern sport. I sine senere år, har han utmerket fysisk form, som er misunnelse av enhver profesjonell byggherre i 27 år.

masse propaganda

Hva gjør Fletcher, er uvurderlig. Propaganda i idrett blant massene, opprettholde riktig livsstil og god mat - alt dette gjør en uvurderlig bidrag til utviklingen av ungdom. I web uten problemer, kan du finne videoene med sin deltakelse, hver dedikert til et bestemt emne: hvordan å pumpe opp hendene med teddy beard, hvordan du spiser, hva sportpit, bena pumping, og så videre. Et stort pluss er oversettelsen av en video som inneholder banning, men det gir så mye å se på alt dette blir utrolig morsomt og samtidig nyttig, fordi Fletcher trening virkelig hardcore.
Det grunnleggende prinsippet om sine aktiviteter zaklyuchaetsya at enhver person engasjert i rommet hans, må bare presse ut av absolutt all den styrke og energireserver, er det - å arbeide for å kapasitet. Plysj skjegg, til tross for sin alder, er det veldig lett oppfattes av unge mennesker. Som regel, i alle sine reklamefilmer presentere ideen om non-stop trening og heltids engasjement. På noen video kan vi se at hallen ikke er begrenset til representanter for det mannlige kjønn. Selvfølgelig, popularisering av trening Fletcher rørt og kvinnelige befolkningen. Plysj skjegget i øyeblikket er en slags målestokk for den rette filmen om idrett, trening og ernæring. Tross alt, hva kan være mer nyttig enn å forplante blant massene en sunn livsstil?