Økt surhet i magen hvordan å spise riktig

Økt gastrisk surhet, først og fremst på grunn av tilstedeværelsen av en stor mengde saltsyre. Normalt bør dette nivået være omtrent en halv prosent av det totale antallet av magesyren. For å redusere mengden av denne syre, bortsett fra å ta medisiner, må diett holdes, som har sine egne særtrekk. Riktigheten av makt avhenger i stor grad på en person komme videre og fullverdig liv.
Måltider på høy surhet i magen bør omfatte produkter for behandling som ikke krever et stort antall av magesyren. Derfor, fra den daglige menyen må slettes pickles, sauser, krydret krydder, løk, agurk, hvitløk, stekt mat, ferskt brød, sterk te, og alkoholholdige drikkevarer (spesielt øl og vin).
En person som ønsker å hyperacidity trukket seg tilbake og ubehagelige symptomene har forsvunnet, bør være klart at den terapeutiske diett - dette er en av de viktigste betingelsene for utvinning.
Når brudd på magen jobbe nødvendig for å oppfylle milde makt. Det er viktig å utelukke muligheten for mekanisk skade på sin slimete og redusere dannelsen av juice. Fôr mat inkluderer drikke svak te, cottage cheese, lav-fett kokt kjøtt, kokt fisk, bær og søt frukt. En viktig betingelse er å konsumere mat uten brød, som er kun tillatt i tørket form (bare hvit), og bare i en grad av utvinning.
Hvis utviklet hyperacidity, bør følge følgende tips om matlaging. Under koking er det nødvendig å huske at stekt mat kan opphisse mage sekretorisk funksjon, og kokte - tvert imot, roe ned. Drikke bør være varm, og i alle fall ikke varm. Samtidig forbedre staten lov til å bruke neprotertye laget mat. I dette tilfellet, kjøtt og fisk må ha separate deler, som skal være så lenge du kan tygge.
Som en generell anbefaling er det nødvendig å si at du ikke kan overbelaste magen mye å spise, særlig om natten. Eating bør utføres hver femte time.
Når bekymret halsbrann, raping og hyperacidity, kosthold er et must. Men dette betyr ikke at du må helt forlate variert og deilig mat.
Ved akutte symptomer bør unngå matvarer balanse (Ph) er lavere enn 5. De kan utløse mer alvorlig forverring. Disse forbudte matvarer inneholder sitrusfrukter, tomater, frukt og grønnsaker, sennep, pølse, skinke, brus, sjokolade, smør.
Ved høyere surhetsgrad følgende alkaliske matvarer anbefales: salat, grøt væske, kalkun, egg, kylling, bønner, havre, poteter, pasta, agave, olivenolje, honning, kamille te, ingefær.
Hvis det gjøres riktig kosthold høy surhetsgrad og dens tilhørende ubehagelige symptomene forsvinner uten medisinering.
pluss diett kan være vekttap, da det utelukker mettet fett matvarer.

Ulempene av dietten ved høy surhetsgrad er noe som bør utelukkes fra kostholdet utvalg av produkter, spesielt i akutte former. Mest anbefalt å spise matvarer har en høy pris. For utarbeidelse av noen retter krever ekstra tid.
Observere riktig kosthold og en diett med høy surhet nødvendig inntil symptomene forsvinner helt, og deretter fortsette den for et par uker. Etter denne perioden kan du gradvis inkludere mat forbudt mat i små mengder.