"Male innfall" salat: en trinnvis oppskrift, ingredienser

"Male innfall" - salat er svært velsmakende og næringsrik. Å lage mat kokker bruker en helt forskjellige produkter. I denne artikkelen vil vi presentere tre forskjellige måter å lage denne uvanlige snacks. Hvilken du skal velge - det er opp til deg.

Lag en salat "Male innfall" med sopp og ananas

Det er svært saftig og mør tallerken med en behagelig sødme av ananas og svisker. For å gjøre det, trenger du ikke mye tid.

Så, for å lage en salat "kvinner innfall" med ananas, må du forberede:

• kjølt kyllingbryst - 200 g;
• Kål frisk - omtrent 100 g;
• korroderte svisker søte - 50 g;
• løk rød løk - en lite hode;
• vegetabilsk olje - komponenter som brukes til steking;
• Sopp - ikke mer enn 150 g;
• en stor hønseegg - 2 stk;.
• hermetisk ananas - omtrent 200 g;
• majones på vaktelegg - ca 3 store skjeer.

Bearbeide ingrediensene til salaten

Hvordan lage middag tallerken "Kvinners innfall?" Salat krever alternativ behandling av alle anskaffet komponenter. Først grundig vask og skjær de skadede blader av kinakål. Videre det hakket fint julienne. Etter det, gå til behandling av fersk sopp. De er vasket og skåret i skiver. Også en egen ren rød løk og hakket den i halv ringer.

Ved å kombinere de to komponentene i et støpejern pan, de er stekt i vegetabilsk olje til kokt. Ved slutten av produktet salt og pepper.

Når soppen er behandlet, starte matlagingen kyllingbryst. De er opplært til å fullføre mykhet i saltvann, og deretter avkjølt, fjernet uspiselige deler og finhakket.

Også gjenstand for inngående prosess søte groptærte svisker. Den ble vasket og skåldet med kokende vann. En halv time senere tørket igjen vasket og svært finhakket.

Også knust hermetisk ananas, blottet for sirup.

Fremgangsmåten for fremstilling av snack mat

snack "Mann innfall" Hvordan er? Salat mix i en stor bolle. Det spredte seg kyllingbryst, kinesisk kål, løk stekt sopp, søte svisker, egg (kokte og pre-strimlet) og hermetisert ananas. På slutten av produktene lagt til majones.

Bland produktet, er de spredt på en plate som tidligere dekorert med friske salatblader. Hvis ønskelig, kan en slik tallerken dekorere Snack mandarin skiver eller stykker svisker.

Affairs uvanlig salat "Male innfall" med kylling og valnøtter

Regnes retten kan tilberedes på forskjellige måter. Noen gjør det med ananas, og noen legger valnøtter og selv friske agurker.

Så, for å forberede en lett, men veldig deilig og næringsrik snack, trenger vi:

• kjølt kyllingbryst - 1 stk;.
• stort egg - 2 stk;.
• agurker av middels størrelse - 2 stk.;
• hard ost noen grad - 90 g;
• valnøtter skrelles - 50 g;
• Frisk grønn løk - 10 g (så vel som eventuelle andre grønnsaker);
• Søt pitted svisker - 8-9 stk.;
• lav-kalori majones eller yoghurt - omtrent 100 g;
• havsalt - til din smak;
• frisk salat blader - 5-6 stykker.

Hvordan forbereder ingrediensene?

For å gjøre salaten "Male innfall" med svisker, må du forhåndskokte egg og kyllingbryst. Kule produkter, bør de være ren og skjær i små terninger.

Det krever også et eget vaske plommer og helle kokende vann i 10 minutter. Ettersom tiden går, bør tørket frukt skylles igjen og male. Tilsvarende er det nødvendig å skjære agurk, vårløk, og eventuelle andre urter.

Angående valnøtter, de grundig vasket, tørket i en mikrobølgeovn, og deretter pulverisert med en kjevle eller kniv.

Hvordan å danne en salat?

For dannelsen av snacks bruker dyp tallerken. Det spredte seg kyllingbryst, egg, valnøtter, søte plommer, agurk, vårløk og andre urter. Deretter alle komponenter flavored majones eller naturlig yoghurt og grundig røre.

Legging salat på en tallerken, dryss det sjenerøst hard ost, som er malt inn i et lite rivjern. Før servering forfriskninger til bordet er det også innredet halvdeler valnøtter og salat (kantene).

Den enkleste og raskeste salat for kvinner

"Male innfall" - salat som kan tilberedes på ulike måter. Ved hjelp av oppskrifter presentert ovenfor, vil du definitivt få en solid og næringsrik snacks. Men for å forberede dem må du prøve veldig hardt. Hvis du ønsker å lage velsmakende, men samtidig en rask salat, så vi har oppskriften beskrevet nedenfor. Å gjennomføre det, trenger vi:

• nedkjølt kyllingbryst - 400 g;
• hermetisk ananas - en stor bank;
• ost solid - 150 g;
• noen kalori majones - til din smak;
• valnøtter - å bruke på vilje.

En fremgangsmåte for fremstilling av snacks

For å opprette en slik uvanlig snack, bruker kun ferske kjølte kyllingbryst. De blir kokt i lettsaltet vann i omtrent 40 til 50 minutter, og deretter helt avkjølt. Deretter ble det hvite kjøttet skilles fra knokler og hud, og deretter finhakket (terninger). Tilsvar knust hermetisk ananas.

Som for den solide ost, så det er gnidd på en stor rivjern.

Som man kan se skjema snack under vurdering? For å gjøre dette i en stor bolle spredning kokt kyllingbryst, revet ost og hakket ananas. Ved siden av dem legge litt sirup ut av hermetisert frukt (ca ½ kopp) og litt majones.

Rør komponenter, deres spredning i salatbollen og servert til bordet. Om ønskelig, en matbit du kan legge litt stekt og pounded valnøtter. De vil gjøre retten mer næringsrik og nærende.

For å oppsummere

Ifølge vurderingene av Cooks i utarbeidelsen av salat "Male innfall" no big deal. Hvis man følger alle reseptbelagte kravene, vil du definitivt få en velsmakende og næringsrik rett som vil appellere ikke bare til den vakre halvparten av menneskeheten, men også representanter for sterkere sex.