Hvorfor de beste ideene kommer til tankene i dusjen?

Nyere studier forklare hvorfor dusjen kan være et ideelt sted for avslapning og inspirasjon.

Det er kjent at dusjen - det er ikke bare et sted hvor bakterier dør, men også hvor folk besøke de mest uvanlige ideer. Hvorfor lett douche rette slik fri tenkning? Kanskje det har noe å gjøre med vann? Eller er det bare noe brytere i hjernen? La oss finne ut hvorfor.

Monotont arbeid hindrer kreativ tenkning

Vi vet alle at bortsett fra monotont arbeid, og bytte til noe annet, kan hodet besøke en rekke tanker. Selvfølgelig er en intensiv, kontinuerlig fokus svært viktig for virksomhetskritiske, for eksempel innlevering av selvangivelse eller passerer tester med flere valg. Men hvis for lang tid å fokusere på en ting, det holder hjernen din til å analysere og forstå det åpenbare.

Hvordan fungerer hjernen mens du tar en dusj?

Noen ganger også en liten distraksjon fra saker kan bruke nok av kognitive ressurser til fantasien ble bredere og mer variert. Dusj - et perfekt eksempel på dette i praksis. Du er sannsynligvis så vant til å vaske, ikke engang tenke på hvordan du utfører visse fysiske oppgaver som du gjør hver dag. Mens en del av hjernen din er fokusert på vasking av visse deler av kroppen, er den andre delen gratis, det kan generere uvanlige ideer til å vurdere disse alternativene, som i alle andre tilfeller, vil du bli ignorert. Hårvask og soaping kroppen ikke krever betydelig kognitiv fokus, men denne gangen den andre delen av hjernen begynner å jobbe, så å si, i den frie modus.

Det samme prinsippet forklarer hvorfor arbeidet i en kaffe kan gjøre deg mer produktiv, eller hvorfor rase - en flott måte å analysere problemet. Når en del av hjernen er fokusert på ytre stimuli (ringing kaffekopper rundt deg, trykket av foten på fortau), resten av "rystet" grunn til å vurdere et bredere spekter av ideer og muligheter.

Når er det bedre å ta en dusj?

Dette bringer oss til enda en utrolig nyttig fordel i dusjen tenker: mest sannsynlig at du pleide å gjøre det tidlig på morgenen eller sent på kvelden, når hjernen ikke er overbelastet med og åpne for kreative ideer. Mange studier viser at å tenke i slike øyeblikk vanligvis fører til kreativ innsikt. Hvis det første du gjør om morgenen, så det kommer halvsøvne i dusjen, er hjernen din trolig fortsatt arbeider på minst selvkritikk, men på reklamenivå. Det samme skjer når du tar en dusj rett før du sovner, når hjernen er langsomt blir ombygd til å sove. Med andre ord, er du mer kreativ når du er trøtt, da en del av hjernen på noe fokusert.

Dusj - en måte å organisere sine tanker

Så folk døsig, distrahert, er hodet fullt av forskjellige tanker. Kanskje dette er alle konsekvenser av en travel workshop? Kanskje, men du vet at det fortsatt er noe som mangler, trenger noen trodde løslatelse. Alle bitene i puslespillet faller på plass så snart du tar en dusj, fordi det gir avslapning og ensomhet.

For mange av oss tar en dusj - dette er bare den lengste periode hvor du kan være alene med deg selv. I dette isolert sett er vi mye mer behagelig om våre egne tanker, enn man kunne forventet i konferanserommet eller klasserommet. Når vi var alene, var vi så behagelig at vi er under en strøm av varmt vann, slappe av. Og hvis kroppen slapper av, og sinnet også.

Neste gang du tar en dusj, prøve å plukke det rette øyeblikket. Du vil slappe av og nyte hyggelige øyeblikk av velvære.