Velsmakende og sunn drikk av appelsiner

Om de medisinske egenskapene til appelsiner har vært kjent siden antikken. Drikkevarer fra appelsiner som anbefales til mennesker som lider av skjørbuk, sykdommer i nyrer, blære, mage og tarm forstyrrelser.

I dag, uansett årstid, butikkene har alltid appelsiner. Frukt er rik på vitaminer (C, A, F) og sporelementer (magnesium, fosfor, jern, kalium, kalsium), er de helt slukker tørst og positivt påvirker hele kroppen. Sitrusfrukter er naturlige antioksidanter har aldringsegenskaper, avlaste kroppen for giftstoffer, suspenaldringsprosessen og hindre utvikling av mange sykdommer. Frukt kan brukes som en helhet, samt å forberede dem fra en rekke deilige og sunne smoothies og drinker. Bare effekten til det maksimale, før forbereder drinker fra appelsiner, bør du velge den høyeste kvalitet frukt, uten noen feil og skader. Drikker sitrus oppdatere og vil gi stor glede for voksne og barn.

Drinker fra appelsiner og oppskrifter

oppskrift №1

1. Vel vasket og skåldet med kokende vann appelsiner (2 stk.) Kles.

2. Sett frukt i fryseren over natten eller i 8-10 timer.

3. Fjern, hogge litt tint oransje med skall i blender.

4. Tilsett 1,5 liter av vann, bland og la stå i en halv time.

5. Strain væske gjennom osteklede.

6. Tilsett sukker, 1,5 kopper, rør godt og ta med til volum med - ca 3 liter.

7. Tilsett vann etter smak eller sitronsyre.

oppskrift №2

1. Vasket oransje knuse i en blender.

2. Hell den resulterende masse med kaldt vann.

3. Tilsette væsken, en teskje av sitronsyre og et glass av sukker.

4. Insister drikke i løpet av dagen.

5. Etter å helle en liter vann og strø i en halv kopp sukker.

6. Ved lav varme, bringe, røring til koking, men ikke koke.

7. Sil og la avkjøle.

Deilig og forfriskende drink hentet fra sitron og appelsin. Her er oppskriften:

1. Klem saften av to appelsiner og en sitron halv.

2. Hakk skall av en appelsin.

3. Tilsett sukker - 1,5 kopper og 6 kopper kokende vann.

4. All mix grundig visp, legge til noen revet skorper og is.

Med appelsiner kan tilberedes på en rekke frukt cocktails og smoothies.

Milky-oransje smoothie

1. Ta av skallet og hvite fibre fra fire appelsiner.

2. Slå skiver av fruktpuré og is i en blender.

3. Uten å stoppe visping, helle den avkjølte melken glasset i en tynn strøm, og et par ss mandarin sirup.

4. Hell i glass og server.

Crimson-oransje smoothie

1. Bland i blender bringebær (1,5 kopper) og avkjølt glass av naturlig yoghurt.

2. Beat for ett minutt.

3. Legg 1,5 kopper appelsinjuice og fortsette slå ytterligere 30 sekunder.

4. Etter matlaging, server umiddelbart.

Cherry oransje cocktail

1. God varme 80ml kirsebær juice, men ikke koke.

2. Hell over i et varmt glass.

3. Legg 15-20 ml sirup av appelsiner og 20-30 ml juice av en fersken.

Cocktail "appelsin, banan, ananas"

1. Ren og skjær i biter av to banan, 1 appelsin og ananas.

2. Hakk grønnsakene og 1 ss. l. Isbit.

3. Pisk til glatt.

Ved å koble din fantasi, kan du bli gjort fra et bredt utvalg av ingredienser, velsmakende, nyttige og uvanlige drikke: fra appelsin, ananas, bringebær, fersken, jordbær, kirsebær og mange andre frukter. Legg dem til å smake en rekke meieriprodukter, sirup, korn, frø og nøtter.