Urininkontinens etter fødsel - hva gjør jeg?

Nesten alle av virkelig sex skjebnen skjenket så heldig å bli mor. Feier lykke innen ni måneder, ved første blikk på livet hans begynner å leke med nye farger! Men glad postpartum perioden overskygger en rekke funksjoner og kompleksitet. I lang tid de indre organene gravide kvinner måtte tåle trykket av den voksende fosteret, og av denne grunn er de noe endret og strukket bekken muskler og bukhinnen. Dette svekket deres tilstand ofte provoserer et vanlig problem - inkontinens etter fødsel. Kvinner blir konfrontert med det inntrufne, fortvil ikke, fordi det er en løsning, men ikke enkel, men effektiv.

Etter fødselen kvinnen kan det hende at i løpet av hoste, nysing, eller løfte opp benene hun kunne spontant lekke urin. Så hva gjør man hvis det var inkontinens etter fødsel? Behandlingen bør startes riktig og konsekvent. For det første må du se en gynekolog for å utelukke sykdom eller betennelse. For det andre, å redusere mengden av vann som forbrukes og væsken kan ikke være, truer denne tilnærmingen til dehydrering! Mange kvinner som ønsker å kurere inkontinens etter fødsel, feilaktig gjøre det. Når dehydrering blir mye mer konsentrert urin, så det er smerte og svie når du går på toalettet, samt øke antall hans besøk, spesielt hvis det er betennelse. Ekskluder trenger bare alkohol, kaffe og kullsyreholdige drikker.

Gynekolog kan anbefale bruk av spesielle enheter for kontroll av urininkontinens, samt lære deg hvordan du skal utføre Kegel øvelser for å styrke bekkenbunnsmuskulaturen. Forresten, hvis du jevnlig utfører dem før fødselen, risikoen for slike problemer, som inkontinens etter fødsel kan reduseres til et minimum.

Her er noen øvelser:

1. Lær å føle musklene - det er behov for å ligge på gulvet og spre bena. Magemusklene, rumpe og lår slappe av. Klatre opp, belastning og prøve å tegne en intern musklene i skjeden og rundt anus, som om du prøver å stoppe vannlating. Jevn pust, mage og baken avslappet. En veldig nyttig øvelse, i tillegg til å overvinne inkontinens etter fødsel, det hjelper også til å forbedre sexlivet!
2. Gradvis øke bekkenet, spente alle sine muskler. Prøv å puste, hver gang øke løftehøyde opp.

Husk å veksle tempoet i muskel sammentrekning, gjør øvelsene som sakte, da akselerert. Regelmessige og hyppige muligheter for sysselsetting vil akselerere resultatoppnåelse. Selv mens du ser på TV, kan du enkelt utføre disse øvelsene, så ikke kast bort tiden din og prøver å bruke enhver anledning til å øve skrudd opp.

I tillegg til trening, kan du ta kontakt med gynekologisk klinikk for å få testet og å løse problemet ved hjelp electromyostimulation eller elektromioneyrostimulyatsii. Hvis dette ikke gir mening, det vil bare kirurgi. Vanligvis god effekt omgivelser uten vaginal sløyfe under lokalbedøvelse. Denne operasjonen kalles TVT. Kvalifiserte, erfarne leger vil hjelpe kvinner får den tidligere frihet og tillit, sparer henne fra problemet med inkontinens.

Ikke prøv å lukke øynene for inkontinens og sitte stille. Etter å ha tatt alle effektive tiltak i tide, kan dette problemet elimineres ganske raskt og glemme det hele. Nå trenger du ikke å bekymre deg for hvordan å behandle urininkontinens. Hos kvinner er det lett å fjerne med riktig tilnærming. Jeg ønsker deg helse!