Rice og congee. nyttige egenskaper

Ris gryn kombinerer komplekse karbohydrater, noe som bidrar til langvarig energistrømmen i menneskekroppen. Ris inneholder lecitin, som forbedrer hjerneaktivitet, og, belegg på mage, slik at dets anvendelse i mat til magesår og gastritt. Congee er foreskrevet for diaré og fordøyelsesbesvær. Personer som lider av sykdommer i hjerte, nyrer, blodårer og ledd er nyttig å spise ris, fordi det nesten ikke inneholder salt.

Til de rike næringsstoffer Figur beholdt sine egenskaper, er det nødvendig å vite hvordan du koker det. Noen oppskrifter foreslår sammenslåing congee. bruk av produktet er tapt, som det var i suppen under matlagingen få mange nyttige og verdifulle stoffer som finnes i dets korn. Derfor godt koke ris suppe. Separat forberedt ris vann kan brukes til å fremme helse og helbredelse.

Rice anses å være næringsrik produktet, fordi prosessen med fordøyelsen tar lang tid. Derfor vil en person i noen timer ikke ønsker å spise. Ris korn er anbefalt å spise når oppgaven å kvitte seg med overflødig vekt.

Figur kombinert med nesten alle produkter: fisk, kjøtt, sopp og søte og meieriprodukter. Bør ikke forlate sin bruk rett og slett fordi det fører til forstoppelse. Dette problemet kan løses hvis vi kombinerer det med grønnsaker, vegetabilsk olje og svisker. Ris absorberer fett og olje.

Dessverre, ris som vi spiser, inneholder nesten ingen vitaminer fordi hovedtyngden av dem som ligger på skallet av ris, rengjort under slipeprosessen av frokostblandinger.

Rice vann diaré

Som et terapeutisk verktøy er vanlig å bruke ris vann diaré. Han er perfekt for alle, spesielt barn og eldre, fordi verktøyet ikke inneholder kjemiske tilsetningsstoffer, og vil derfor ikke gi noen skade på kroppen. Når fordøyelsesbesvær hos spedbarn congee kan legges i en liten mengde i en flaske med babymat.

1. Fremgangsmåte for fremstilling av en tykk ris kokes ta tørr ris, vann, en klype salt. Figur trenger å male til pulver. Hvis du kan, kan du bare kjøpe rismel. Den forvarmede vannet strømme rismel gradvis, og dermed er det nødvendig å røre den til klumper ikke ble dannet. Vann blir tilsatt i et forhold på 1: 1 til ris.

Den ferdige homogene blanding ble bragt til tilbakeløp under fortsatt omrøring hele tiden. Pokipyatit gi ytterligere fem minutter på lav varme. La stå og kjølig. Ta 2-3 teskjeer hver tredje time.

Metode 2: I en halv liter vann for å ta halvparten eller to teskjeer av ris. Kok i 45 minutter over svak varme. Avkjøl og filtrer gjennom en sikt eller gasbind. Rice vann klar for konsum. Ta 1/4 kopp hver tredje time.

Metode 3 Krem buljong av ris. Kok i en stekepanne uten olje 5-6 spiseskjeer av ris på lav varme. Rice skal kjøpe en lys brun farge. Grind gjennom en kaffekvern eller blender. Hell tre kopper vann og kok i 20 minutter.

Gitt det faktum at mennesker med diaré motvillig aksepterer mat, er congee stand til å fylle kroppen med næringsstoffer mens du fjerner irritasjon i mage-tarmkanalen.