Lær hvordan å være vakker. Hvordan oppnå den perfekte huden?

Beauty prestasjon - drømmen om enhver kvinne, men etter en lang og kald vinter, ser på seg selv i speilet, ser du at til perfeksjon igjen langt: huden er blek og har fått en gul-grå farge, lå under øynene mørke sirkler og rynker begynte å bryte ...

Opprørt ikke verdt det, er det på tide å forfølge sin andre, sin elskede. Hvordan få perfekt hud i hjemmet, setter kampanjen i en dyr salong for fremtiden?

På betingelse av huden vår er påvirket av to faktorer: interne og eksterne. Hvis eksterne faktorer ha en negativ innvirkning, kan de indre fakta forårsake alvorlige problemer, slik som metabolske forstyrrelser, hormonelle forstyrrelser etc. Og fordi huden er en reflektor av hva og hvordan vi spiser.

God ernæring og kompetent sammensatt kosthold vil beskytte deg mot akne, forstørrede porer og fet glans. Derfor, noen typer produkter må være til stede hver dag på bordet. Dette er nøtter, rik på selen, fordi de er ikke for ingenting kalt levetiden av produktet; gulrot kjent for oss, som er en kilde til beta-karoten, kan antioksidanter og vitaminer forsinke aldringsprosessen. Ikke glem bærene kan, i henhold til IP Pavlova å forlenge menneskers liv med en tredjedel. Og, selvfølgelig, fisk - en lagerbygning av aminosyrer, sporelementer og vitaminer. Alt dette gjør sammen huden å kjempe mot negative eksterne faktorer, beholde ungdom og friskhet.

Husk alltid at perfekt hud - det er en slags premie som bare kan oppnås som et resultat av hardt arbeid. Hvordan å bringe tilbake skjønnheten i huden din og holde den i lang tid? Eksperter gi meg noen tips om hvordan å oppnå perfekt hud selv, i komfortable hjem.

saltbad

Det er best å bruke havsalt (300 g) som oppløses i varmt vann (20-30 °). Saltbad til ikke bare å forbedre blodsirkulasjonen og forbedre huden din tone, men også bidra til å bekjempe fedme. Ta en dusj anbefales ikke etter et bad.

urtebad

For å forberede et slikt bad, kan du ta det tørre gresset, som ble plassert i posen, dyppet direkte i badevannet. Men hvis du har tid, kan du gjøre en spesiell infusjon. For å gjøre dette, kan to spiseskjeer en urt (blanding av flere mulige typer urter) og brygge i 500 ml kokende vann. La løsningen å brygge i noen timer.

Kamille, Calamus, brennesle og rosmarin perfekt tonet hud. For hudens elastisitet, bruke for tistel bad. Redusere tretthet og oppdatere tilførsel av rosmarin, mens kamille vil handle på huden beroligende.

Bad med kli

Dette bad er i stand til å påvirke de øverste lagene av huden, fjerning av irritasjon og kløe, ruhet og tørrhet. Ta tre hundre gram av havrekli (kan erstatte ris), legg dem i en pose og slippe i et bad. En slik pose kan brukes opp til tre ganger. Legge til vannet et par spiseskjeer med potetmel du vil føle at huden din har blitt mer myk og glatt.

Hvordan oppnå den perfekte huden

Face - den første som vi ser opp om morgenen og se på meg selv i speilet. Det er slik det ser ut, avhenger av humøret for dagen. Og så du har alltid hatt en fantastisk stemning, lytte til noen råd.

Ideell ansikts hud - er først og fremst, fuktighetsgivende. Hvis det allerede er varm, da, etter vask, trenger ikke å fullstendig tørke ansiktet, men fortsatt litt fuktighet.

Før sengetid (i to timer) fukte hudpleiemidler, som inkluderer beroligende midler, f.eks, kamille. Så kan du med fingertuppene forsiktig massasje av huden, gjenoppretter blodstrøm.

Prøv å unngå bruk av tone kremer i den varme årstiden, la huden nyter oksygen, spesielt på våren.

I sommer huden din trenger beskyttelse mot UV-stråler, så hamstre solkrem kosmetikk.

På spørsmålet om hvordan man skal oppnå perfekt hud, kan besvares på ulike måter. Men alle tips er redusert til ett - perfekt hudpleie kjærlighet. Og det vil alltid være på håndverktøy, klar til å hjelpe på dette. Her er noen av dem:

• sitron vil bidra til å bleke og stramme opp huden, innsnevring porene;
• for fet hud er ideell for druer;
• avlaste irritasjon spinat;
• fløte i kombinasjon med et utvalg av bær og frukt ernære svært tørr hud.

Ta vare på deg selv og alltid være vakker!