Krabbe pinner. Kalori er ikke forferdelig

Et slikt produkt som crabsticks, noe som er svært lavt kalori, dukket opp på våre hyller i forrige århundre, nærmere bestemt på 90-tallet. Først ble de ansett som et eksotisk produkt, og nå kan de bli funnet på bordet nesten hver husmor. I en tid da ingen selv prøvde å krabbe kjøtt, er et produkt som kalles "krabbe pinner" regnes som en delikatesse. Inntrykket var at spiser noe veldig nyttig kosthold.

Men de dagene er borte, og i øyeblikket i hver butikk du kan finne krabbe pinner. Kalori innholdet i dette produktet er helt kan kalle det en diett. Da han ble spurt hvor mange kalorier crabsticks, er svaret enkelt - bare Oklo 100 kcal per 100 gram. Således karbohydrat-innhold - 10 gram, og proteiner - 6 gram.

For hva er så glad i dette produktet til oss? For en lav pris, for hastigheten på matlaging, for enkel lagring. Nå er det ganske mange oppskrifter som inkluderer crabsticks, kalori retter med bare litt økt på grunn av sitt innhold, heller ikke de gir deilig smak til alle retter. Men siden da har de blitt en dagligdags fatet, og andre problemer begynte å oppstå - og det som er, faktisk, sammensetningen av krabbe pinner? Er de skadelige? La oss undersøke.

Navnet "krabbe pinner" er litt misvisende, fordi kjøperen mener at kjøper et produkt med innhold av krabbe kjøtt - det er det ikke. Merkelig nok var det krabbekjøtt er ikke her. De er vanligvis laget av fiskefarse, mindre soyaprotein eller stivelse. Du bør nøye studere sammensetningen av produktet, som er tilgjengelig i butikkene. Så, hvor mange kalorier er i krabbe pinner, som ikke er laget av krabber - alle de samme 100 kalorier per 100 gram. Det er ett og samme produkt. Normal krabbe stiftpreparat som ser ut som - hakket fisk, vann, stivelse, vegetabilsk olje, eggehvite, sukker, salt, kosttilskudd (som kan være naturlig, og identiske med dem).

Ta en god titt på utseende - laget kvalitets crabsticks bør males bare på utsiden. I studiet av sammensetningen av lønn hensyn til rekkefølgen - et produkt som står først på listen over ingredienser er tilstede i større antall. Det er ønskelig at dette var en første fisk surimi. Hvis han er på andre plass eller fraværende på listen - bedre gi opp kjøpet av dette produktet. Når du velger også ta hensyn til produsenten på pakken informasjon (noen ganger er det rett og slett ikke eksisterer), samt data om utløpsdatoen. Ikke kjøp et produkt med spor av is eller snø - dette betyr at krabbe pinner frosset og tint flere ganger.

Også, ikke kjøpe dem samtidig - for å finne ut når de ble laget og hvordan du lagrer, er det praktisk talt umulig. Neppe crabsticks, som er lav kalori, er det mulig å ringe et nyttig produkt, men når det brukes av og til skade de heller ikke vil gjøre. Tine dem trenger bare ved romtemperatur, ellers kjøttet mister sin smak og saftighet.

Oppskrifter for matlaging crabsticks nå svært mye - og burgere fra dem, og deres salater med tillegg, samt de blir brukt som en egen rett. Kalori salat med krabbe pinner vil avhenge av dens ingredienser - enten du legge til det majones eller smør, ris eller egg. Men med tillegg av de ferskeste og magre produkter kan si at kalori salat med krabbe pinner egnet også miste vekt, som det vil være ganske lav.

Vanligvis stikker krabbe med moderat bruk - produktet er ikke skadelig, men for mye bruk fungerer ikke. Her, den klassiske prinsippet - alt er bra i moderate mengder.