Kompatibel mat

Kompatibel produkter tilbudet er svært viktig for normal funksjon av mage og tarm. Ofte etter et måltid er det en tretthet og ønske om å sove. Dette ønsket vises fordi i prosessen med fordøyelsen av mat kroppen trenger mye energi. Fordøyelsesprosessen tar bort fra kroppen mer energi enn noen form for fysisk aktivitet. Det er derfor forsiktighet bør tas for å sikre at produkter som brukes på ett måltid er lett å fordøye, og er den mest kompatible.

Ofte kan man observere et bilde når under lunsj man først spiser en nærende kjøttsuppe med poteter og brød, legger deretter en del av grøt suppe med kjøtt. Så alle vasket ned med en søt kompott med kaker og bakverk. Det beslaglagt hele eple, fordi ærlig det antas at dette er nyttig. I dette tilfellet, om slike viktige kriterier som mat kompatibilitet er ikke problemet. Som et resultat av et slikt inntak et hvilket som helst produkt ikke kan bli skikkelig metaboliseres og spaltet. Utilstrekkelig nedbrutte produkter er avsatt i form av giftstoffer og fett. Talsmenn for en separat mat tilskriver dette til det faktum at for en fullstendig nedbryting av proteiner surt miljø må være til stede for nedbrytning av karbohydrater - alkalisk miljø. Dermed forhold som er nødvendig for normal fordøyelse av ulike produkter skiller seg radikalt.

Kompatibel mat er godt synlig på eksempel på frukten. Hvis du spiser dem på tom mage, de er fordøyd bare 20-30 minutter. Hvis vi spiser frukt etter en kjøttrett, har de ikke bare dvele for lenge i magen, men også føre til prosesser av forråtnelse og gjæring.

Kompatibilitet med produktene som separate mate lett identifiseres ved en spesiell bord. Basert på denne tabellen, fjærfe eller fisk perfekt med ikke-stivelsesholdige og grønne grønnsaker. I løpet av det animalske proteininntaket er ikke anbefalt å drikke alkohol, ettersom det bunnfall som er nødvendig for pepsinspaltning av proteiner. Belgfrukter, slik som bønner, erter, soyabønner, bønner, linser, bland godt med fett - rømme og vegetabilsk olje. Som en kilde til vegetabilsk protein , de er godt kombinert med grønnsaker og urter.

Tabell av kompatibilitet av produkter tilførsel bestemmer den olje som en meget verdifullt og nyttig produkt. Men dette gjelder bare for fersk råolje, hvis det brukes rå. I henhold til denne tabell, slike produkter som sukker, syltetøy, kaker bør unngås eller forbrukes i minimale mengder. Disse produktene hemme produksjonen av mage juice og forårsake sterk gjæring og forråtnelse. Unntaket er honning. Absorpsjon av honning i blodet skjer gjennom ca femten eller tjue minutter etter inntak uten leveren og andre organer laster.

Kompatibel mat er en viktig faktor for folk som ønsker å gå ned i vekt. På grunn av det faktum at kompatibiliteten av maten raskt passere gjennom fordøyelseskanalen, ikke kroppen ikke vises forråtnelse og gjæring prosesser. Dermed er det ingen rus og forbedre den generelle helsen. Dumpet kg, vanligvis samtidig opprettholde en sunn livsstil er sjelden returneres. I tillegg er denne maten vist til personer som har magen eller intestinale sykdommer og lidelser. Den største ulempen med denne kraften er det faktum at en person er ekstremt vanskelig å justere til riktig kosthold. Det tar tid og en sterk vilje. Til tross for at kroppen av en egen mate mottar all nødvendig materiell til ham, folk fortsatt har ofte en sterk følelse av sult.