Kirill Sarychev: høyde, vekt, alder, sportslige prestasjoner

Kirill Sarychev: høyde, vekt, alder, sportslige prestasjoner - dette er temaet for denne artikkelen. Champion Powerlifting er den sportslige offentlig interesse av landet og utover. Utlendinger som ser forestillinger Kirill Sarychev, påvirket nivået av sin trening, engasjement og iver etter å vinne. "Russian Giant" -så kalt idrettsutøver i utlandet.

Kirill Sarychev, Russland glorifisert langt utover sine grenser, brøt ingen verdensrekorden i styrkeløft. I 2015 ble han verdensmester, er han eier av All time rekord i benkpress uten utstyr. Og begynte sin reise til sports- Olympus gang en ukjent 15-åring Sarychev Kirill, veksten, vekten av som på den tiden utgjorde 195 cm og bare 75 kg. Men utholdenhet og konstant arbeid gir resultater.

Nøkkeltall

Kjent styrkeløfter tjener 140 + kategorier. Den tyngste utøver i turneringer det ofte Kirill Sarychev. Høyde, vekt, styrke, sterk rygg og trykk på - alt dette gjør at det å være på toppen sportslige prestasjoner. Her er noen indikatorer på en idrettsutøver:

Maksimal sports vekt nådd 176 kg. Han innrømmer at han blir i denne vekten er ikke veldig behagelig, fordi den store massen av kroppen gir en alvorlig belastning på hjertet og bevegelsesapparatet. Vekst ble overført av gener fra faren, av samme høye helten.

sports~~POS=TRUNC prestasjoner

Den første seier utøveren fant sted i 2010. Deretter mesterskapet i Russland i Arkhangelsk, okkuperte han den høyeste plassen. Året etter, medgir han mesterskap runner-up spot. Men på følgende konkurranser returnerer lederskap. I 2014 viser utøveren imponerende resultater i EM. 2015 var et landemerke for utøveren, på grunn av hans rekord i benkpress snakket hele verden. Listen over utestående vinnere har et nytt navn - Kirill Sarychev. Høyde, vekt, menneskefjell biceps ble kjent for alle. På VM i styrkeløft WRPF innenfor SN PRO 2016 utøveren løftet 402 kg i markløft. I det samme året utøveren deltar i en turnering i Spania, noe som forbedrer sin egen ytelse i benkpress.

treningsopplegg

Kirill Sarychev engasjementet er rett og slett fantastisk, fordi hans karriere han måtte starte i kaldt rom, bare utstyrt med provisoriske barer og pannekaker sovjettiden. Hans første trener Miheevu Viktoru Nikolaevichu helten takknemlig til denne dag. Tross alt, var han i stand til å forbedre kraften ytelsen til avdelingen, begynte jeg å sende den til den første konkurransen. Sam Kirill Sarychev, vekst, vekten av sports har endret seg mye. Han var i stand til å få mer enn 80 kg.

Spesiell oppmerksomhet er betalt til å styrke ryggen, fordi det reduserer risikoen for skader. Siden 2011, tog utøveren Sheyko B. I. Han utviklet et eget program for idrettstrening, som begge holdt hemmelig. Det er bare kjent at den russiske styrkeløfter trener 3 ganger per uke, utføre nødvendige fasiliteter, for eksempel: dype knebøy, benkpress, markløft, svinger til side, med en forverring av pressen. Til tross for de fortryllende resulterer i løfte vekter i benk trykk, utvikler utøveren og markløft. "Hvem er mye risting, den lille pull" - dette uttrykket ønsker å tilbakevise Kirill Sarychev. Høyde, vekt, alder på idrettsutøvere tillate det å være unik i sine prestasjoner, og for å holde standarden høyt i flere områder av styrkeløft.

diett

Kirill Sarychev veldig intens trening diett, så god ernæring, inneholder i seg selv den nødvendige mengden av proteiner, fett og karbohydrater, er det nødvendig. Athlete spiser 6 ganger om dagen: 4 fulle måltider og 2 snacks. I sitt daglige kosthold har mye karbohydrater. At det gjør det mulig å raskt gjenopprette makt etter en treningsøkt. Idrett favoritt mat er kjøtt og fisk. Utøveren kan spise 3 kg roastbiff per måltid. Det kan ofte sees i Moskva restauranter ferd med å smake nye retter. "Jeg kan ringe i et favorittsted, og bestille alle desserter på menyen. På dette punktet, med et smil, tenk på alle menneskene som sitter på en diett", - sier Kirill Sarychev. Høyde, vekt, kraft russiske helten modus overvåker kontinuerlig treneren. Før konkurransen utøveren bruker et karbohydrat belastning. Bestanden av raske karbohydrater gir energi til musklene og hele kroppen.

Hobbyer og Interesser Kirill Sarychev

"Sport - er et stoff for meg," - sier kjente styrkeløfter. Men i tillegg til rektor okkupasjon, er verdensmester interessert i biler. Kjøre bil, for å besøke forskjellige bil-show, racing - uten at det ikke kan forestille seg livet Kirill. En annen utøver har skyting og turisme. Det er ofte mulig å se i dashbordet eller på skytebanen i armene. Skyting, ifølge Champion, er en god måte å bli kvitt stress. Han deltok nylig i et kreativt prosjekt "Ilya Muromets", for å prøve seg i en ny rolle. Fritiden prøver å tilbringe med familie og venner. Han sier at de inspirerer ham til nye gjennombrudd og seire i sporten. Kirill Sarychev er på toppen av sin atletiske karriere. Eneste permanente skader og strekker ikke til hinder for ham å nå alle nye høyder i verden av styrkeløft.