Hvordan forberede salat "Jealous"

Hvis du er lei av de klassiske ferie salater, kan du lage en deilig og næringsrik salat "Jealous". Oppskrift på denne retten er ganske enkel. Det viktigste er å finne alle de nødvendige komponentene. Vurdere noen alternativer for sine forberedelser.

En klassisk oppskrift

Salat "Jealous", et bilde som er presentert ovenfor, forbereder vanligvis fjørfe og krutonger. Å lage slike retter krever:

1. 100 g kylling. Andre deler av kadaveret ikke passer.
2. Ikke mer enn 3 ts sesamfrø.
3. 70 g kinesisk kål.
4. 30 g pepper. Du kan bruke grønnsaker av forskjellige farger. Dette vil gjøre salaten mer levende og original.
5. 20 g løk rød eller blå. Normal bruk er ikke anbefalt, siden det er mer akutt.
6. 2 ss. ss mais, hermetisk ønskelig, men du kan kokes.

Til fyllet trenger:

1. 1 ss. ts soyasaus.
2. 3 ss. ss majones.
3. Saften av to mandariner.
4. Et fedd av hvitløk.

Typisk, for å fremstille en salat, "Jealous" med kylling og krutonger. Noen legger ost baller i det. Å koke dem, trenger du følgende:

1. 40 g fetaksa ost.
2. 1 fedd hvitløk.
3. ½ ts basilikum.
4. Bunch of dill.

For å forberede krutonger bør forberede:

1. 2 skiver av brød eller hvitt brød.
2. 30 ml olje per plante basis.
3. ½ ts provençalske urter.
4. Et fedd av hvitløk.

Hvordan forberede krutonger

Å gjøre "Jealous" salat med kylling, krutonger og ost baller, bør du nøye velge produkter. De må være frisk.

Kokeprosessen er å starte med krutonger. For å gjøre dette, kuttet et brød av hvitt brød i terninger. Sidene av emnene bør ikke være mer enn 1,5 cm. I et separat kar blanding anbefales salt Provence urter, hvitløk olje og vegetabilsk.

Knust brød bør skifte til en ildfast form, og hell den ferdige blandingen. Produkter må bland godt, og deretter sette i ovnen. Krutonger bakt ved en temperatur på 160 til 170 ° C i 20 minutter. I dette tilfellet er brødskiver anbefales til periodisk snu.

Hvordan lage ost baller og dressing

Mens forbereder krutonger, kan ost baller gjøres. For å gjøre dette, finhakket frisk dill. Hvitløk må renses fra skall, og deretter knust ved hjelp av en presse. Beholderen bør settes ost fetaksa, og deretter legge de resterende ingrediensene for ballene. Blandingen skal være grundig gnidd med en gaffel. Hvis konsistensen er slått for tørr, kan du legge litt fløte.

Den fremstilte massen er nødvendig for å danne små kuler. Dette gjøres alle hender som leire.

For å forberede fyllet må du blande i en beholder knust hvitløk, soyasaus, majones og mandarin juice. Etter omrøring av den oppnådde aromatiske masse.

Fremgangsmåten for fremstilling salat

Salat "Jealous" besluttet å lage en kylling. I dette tilfellet, perfekt filet. Det må skjæres i tynne strimler, strø med pepper, deretter salt og sesamfrø. Fjørfe skal steke i 7 minutter over høy varme. Samtidig kan vi ikke tillate zazharivaniya kylling. Kjøttet skal være saftig inni.

Kål og pepper bør kuttes opp i små strimler. Det samme bør gjøres med løk, pre-clearing det fra skall. det kan kuttes svært liten hvis ønskelig.

Beholderen bør skift, fritert kylling, mais, løk, kinakål og pepper. Disse produktene sette krutonger og ost baller. Ved slutten av salat "Jealous" skal helle bandasjen.

oppskrift annen

I dette tilfellet "Jealous" salat inneholder færre komponenter, men det viser seg ikke mindre velsmakende og original. For å forberede fatet trenger du:

1. 200 g filet, fortrinnsvis kylling.
2. Artikkel 1.5. Kål.
3. ½ pod paprika.
4. 2 ss. ss hermetisk mais.
5. En pakke mozzarella ost, fortrinnsvis i form av små kuler.
6. 2 pakker av hvite brødkrutonger.
7. 3 h. Spoon sesamfrø.
8. 3 skiver av mandarin.
9. 2 ss. ss majones.

matlaging etapper

Denne oppskriften er perfekt for late husmødre. For å forberede salat du trenger å koke kylling til kokt i lettsaltet vann. Etter det bør kjøttet skjæres i små terninger og legg dem i en dyp beholder.

Kål er også nødvendig å slipe. I dette tilfellet må det være skåret i tynne strimler. Det er ikke anbefalt å bruke for utarbeidelse av andre varianter av kål salat. Paprika, også må kutte. Det kan males i strimler eller terninger. Det hele avhenger av personlige preferanser.

Strimlet grønnsaker å skifte i en bolle med kylling. Her bør vi også legge hermetisert mais, kjeks og ost baller. Mass nødvendig å helle saften av mandarin og dryss med sesamfrø. På slutten av "Jealous" salat verdt majones og bland godt. Retten er klar.

salat funksjoner

Det er verdt å merke seg at salaten viser seg svært næringsrik og inneholder en stor mengde kalorier. Imidlertid har retten en fantastisk og original smak, takket være visse typer ost og et utvalg av kjeks.

Denne salaten er ideelt ikke bare for ferie tabellen, men også for en solid frokost. Tross alt, i sammensetningen av mat er grønnsaker som inneholder store mengder av vitaminer og mineraler.

Den viktigste funksjonen retter - det valgt ost riktig. For å gjøre det, må du ikke passer på den harde typen. Eksternt ferdig salat som minner om "Greek". Men smaken av det er helt annerledes.