Hvordan beregne menstruasjonssyklusen

Den medisinske betegnelsen "menstruasjonssyklus" refererer til visse endringer i den kvinnelige kroppen, syklisk opptrer i reproduksjonssystemet organer. I løpet av en syklus der kommer en tid da hver kvinne menstruasjon - forkastelse endometrial (uterine funksjonssjikt), manifestert som blødning. Den første dagen av menstruasjonssyklusen er den dagen i menstruasjonen, og hele syklus varer i gjennomsnitt 28 dager, men i forskjellige kvinner, kan denne perioden være mer eller mindre.

Konvensjonelt, er kvinnelige syklusen delt inn i "farlige" og "trygge" dager - som navnet tilsier, er den første kvinnen i stand til å bli gravid, i den andre slik fare er fraværende. Sjansene for graviditet ved tidspunktet for eggløsning, når egget frigjøres fra hårsekken helt klar for befruktning. I denne forbindelse er det viktig å vite hvordan man skal beregne menstruasjonssyklusen - er det nødvendig ikke bare for å sikre at trygt å ha sex uten å risikere å unnfange et barn, men også for å forberede seg til denne oppfatning i saken dersom svangerskapet er det viktigste formålet med en kvinne. Men husk at å beregne dagene av syklusen kan være vanskelig, fordi ikke alle kvinner han er stabil.

Umiddelbart må jeg si at deres "farlige" og "trygge" dager, kan en kvinne lære bare for å advare seg mot uønsket graviditet. For alle andre tilfeller er det prevensjonsmetode ikke ønskelig - ubeskyttet sex med en risiko for å lide av sykdommer, seksuelt overførbare sykdommer. Hvis en kvinne har bare en seksuell partner, er det mulig å begrense prevensjon og kontroll over sin syklus. Hvis du har mistet menstruasjonssyklusen - i kroppen er det noen endringer, som tydelig symboliserer behovet for å oppsøke lege.

Hvordan og hvordan du beregner Menstruasjon er den mest vellykkede? Måter å gjøre dette er det flere, og hver av dem kan brukes like vellykket. Moderne kvinner er stadig foretrekker å bruke datateknologi, spesielt siden de respektive programmene bidrar til dette, det er mange på internett. Den teknologiske utviklingen bidrar ikke bare rett til å bestemme tidspunktet for eggløsning, men også for å beregne leveringstidspunktet i tilfelle av graviditet, å bestemme kjønn på barnet, og å spore utbruddet av premenstruelt syndrom. Selv gynekologer oppmerksom på fordelene med moderne fasiliteter - kan resultatet bli raskt skrives ut og ta med deg til avtalen.

Du kan gjøre beregningene selv manuelt. Før du får din menstruasjonssyklus, blir nødt til å overvåke deres helse i seks måneder for å velge den syklusen er den korteste og den lengste. Antall dager som skal regnes fra den første dagen av en menstruasjon og før den første dagen av den neste. Etter det, til det antall dager med den lengste og korteste menstruasjonssyklus behov subtrahere 18 og 10 dager på henholdsvis. Det første sifferet vil være en rekke "trygge" dager i begynnelsen av måneden, den andre - det samme til slutt. Mellom dem kan betraktes som gunstig for unnfangelse - denne gangen mest sannsynlig å bli gravid.

En annen måte, som kan regnes som en av de mest effektive for de som ønsker å vite hvordan man skal beregne menstruasjonssyklus er vanlig måling av basal kroppstemperatur. Denne metoden - metoden for planlegging - leger betraktet som den mest nøyaktige. Hvis man måler temperaturen for hele måneden, vil man legge merke til at i de første dagene av cyklusen den holdes ved 37 ° C, faller dag til 36,6 ° C, og dagen etter igjen stiger - opp til 37,5 ° C. På dette nivået temperaturen holdes inntil slutten av menstruasjonssyklusen, avtar litt før inntreden av menstruasjon. I tilfelle av graviditet termometeret viser samme høye betydning som i midten av en syklus, og hvis temperaturen ikke stiger i det hele tatt, betyr det at en dag kan betraktes som "safe".