Den andre trimester av svangerskapet: helse, ernæring, problemer. nyttige tips

Den andre trimester av svangerskapet (fra 13 til 27 uker) er det mest interessante for forventningsfull mor. Tross alt, på dette stadiet, barnet begynner å bevege seg. Denne perioden er vanligvis ledsaget av en følelse av fysiologisk komfort og velvære. Kvalme på dette tidspunktet er ikke lenger der, og frukten har ikke nådd størrelsen, for å legge press på kvinnens organer. Men fortsatt er det noen problemer som oppstår i denne perioden. Og dagens finne ut hvilke problemer med helse på denne tiden kan forekomme hos gravide kvinner og hvordan å bekjempe dem.

de nødvendige undersøkelser

I andre trimester av en kvinne skal passere slike obligatoriske tester:

1. Biokjemisk screening. Denne såkalte trippel test som er gjort for å unngå Downs syndrom og nevralrørsdefekter.
2. USA. Andre trimester - en tid da det er svært viktig å gjøre denne studien, fordi akkurat som du kan identifisere avvik, fordi andre ganger vil det gjøre den allerede problematisk. I løpet av denne metoden for diagnosen legen bør du sjekke om størrelsen på foster gestasjonsalder tilsvarer hvor godt utvikle fremtidige barnet i mors liv: en spesialist vil bestemme størrelsen av nyrebekkenet, lårben lengden, formen på hodet. Også i denne perioden vil legen vurdere smuler i blodet, er det svært viktig å identifisere hvor godt barnet leveres med oksygen og næringsstoffer.

Dessuten kan en gravid kvinne gynekolog fore ytterligere tester, som for eksempel:

- En studie av fostervann og fosterets blod. En analyse av endringen i legen kan sende dersom spesialisten mistenker eventuelle avvik.

- Ytterligere forskning, hvis forventningsfull mor har kroniske plager.

Selvfølgelig bør en planlagt tur til legen være en obligatorisk øvelse. På den 15. eller 16. uke av Doctor veier kvinne måler omkretsen på magen hennes, bestemmer høyden på stående livmor. Også en spesialist i denne perioden kan vurdere tilstanden til hjertet, nyrer og hjernen til fosteret. Mer lege i resepsjonen bestemmer posisjonen av placenta, dens størrelse, tykkelse og modenhet.

Vanlige problemer som venter forventningsfull mødre

Den siste fasen, når fosteret er endelig snu til en mann - 15 uker av svangerskapet. Hva skjer med kroppen av fremtiden mor etter de første tre månedene av å være i familie måte? Først av alt, på denne tiden av en kvinnes kropp gjennomgår endringer. Hva kan forstyrre rettferdig sex på dette stadiet, bør du vurdere følgende.

1. brystforstørrelse. bryster i løpet av denne perioden er mer under påvirkning av hormoner. Hvis du er i første trimester, kan en kvinne observere smerter i brystet, i den andre hun har et annet problem - å få irriterte brystvorter. Derfor, på dette stadiet, bør jenta kjøpe en støttende BH, som hun er sikker på å hjelpe.

2. voksende mage. Selvfølgelig, dette er ikke et problem, men på grunn av økende en kvinnes livmor blir mindre mobil; en jobb som tidligere utførte uanstrengt, vil det virke vanskelig og noen ganger uutholdelig.

3. False arbeidskraft. I denne perioden begynner livmoren å varme opp, snart å være klar for det viktige arbeidet. Slike reduksjoner i nedre del av magen er generelt svak, det er umulig å forutsi. Men hvis det er sterke smerter i andre trimester, og i tillegg er de vanlige, så kvinnen bør konsultere legen din umiddelbart da dette kan være et tegn på tidlig fødsel.

4. Konvertering av huden. Noen steder på kroppen av forventningsfull mor blir mørkere, for eksempel huden rundt brystvortene, visse ansikts-områder, linjen som går fra navlen til skam del.

5. Strekk. Andre trimester - en tid da rettferdig sex kan observere rosa, røde striper langs magen, skuldre, bryst, lår og rumpe. Strekkmerker, forresten, kan være ledsaget av uutholdelig kløe. Men ingen snakket om at graviditet i andre trimester - det er enkelt. Men for å varsle på forhånd er ikke nødvendig. Selv om forekomsten av disse bandene ikke kan forebygges, men de fleste av dem til slutt forsvinne eller bli knapt synlig.

6. Svimmelhet. Dette er et problem som møter mange kvinner i den tilstand, fordi blodårene utvider seg i respons til hormonelle forstyrrelser i løpet av denne perioden. For å hindre denne negative fenomen, bør jenta drikker nok vann, og langsomt stigende etter søvn. Når en kvinne føler seg svimmel, må hun ligge på din venstre side, for å gjenopprette blodtrykket.

7. Problemet med tannkjøttet, og pusten. Siden graviditet øker blodsirkulasjonen, strømmer mer blod gjennom slimhinnene i kroppen. Og dette i sin tur fører til hevelse i luftveiene, noe som resulterer i at kvinnen begynner å snorke. Dessuten kan en økning i sirkulasjonen av bindevev myke tannkjøttet, og de kan begynne å blø.

8. kortpustethet. Hvorfor den andre trimester er karakterisert ved forekomsten av respiratorisk ubehag? Faktum er at lyset mer intensivt behandlet med luft, enn det var før graviditeten. Dette gjør at blodet å frakte mer oksygen til morkaken og til barnet, men i dette tilfellet pusten blir mer intens, noe som fører til kortpustethet.

9. utslipp fra vagina. Hvis en kvinne blir funnet i denne perioden av intense hvite, er det et vanlig fenomen, fordi de bidrar til å undertrykke veksten av skadelige bakterier og gjær. For å unngå ubehag, kan det bære høy kvalitet truseinnlegg. Imidlertid er den virkelige kjønn må være forsiktig, og hvis de la merke til separasjon i andre trimester med en ubehagelig lukt, grønn, gul, med en dråpe blod, kan det bety en vaginal infeksjon. I dette tilfellet bør kvinnen umiddelbart gå til legen din.

10. Leg kramper. Kramper i underekstremitetene er en annen plage av andre trimester: mens svangerskapet utvikler seg, blir de oftere om natten. For å forhindre kramper, må engasjere seg i egnede øvelser før du går til sengs, drikke mer vann.

Slik at du vet hvilke endringer en kvinnes kropp gjennomgår etter 15 uker av svangerskapet. Hva skjer i andre trimester fosteret nå finne ut.

Hvor er den lille babyen?

• Fjerde måned. I denne perioden er fosteret aktivt dannet av muskler og leddbånd, barnet begynner å bevege seg aktivt i livmoren, men så langt forventningsfull mor ikke føler det. På hodet til smuler håret begynner å vokse først. Huden av fosteret i fjerde måned er for tynn, gjennom hennes røntget blodkar. Ved slutten av det 16. uken av vekst lille baby kommer allerede ca 15 cm, vekt 140 g; den flyter fritt i fostervann, lett å endre posisjonen av legemet i livmoren.
• Femte måned. På dette stadiet er det smuler øyenbryn, øyevipper. Det har allerede fullt dannet i denne perioden og håndtak og føtter. En foster musklene er allerede så utviklet at bevegelsene blir kontrollert: lille babyen kan suge på en finger, berører kroppen din. I denne perioden barnet allerede gjør ansikts bevegelse - det åpner munnen, øyne, frowns, smiler. Ved slutten av den femte måned av fosterutvikling er allerede ca. 21 cm, vekt - 350 g
• Sjette måned. Ved 21-24 uker babyen fortsetter å vokse raskt i magen mødre. Hans quicke nå å bli mer aktiv. I denne perioden blir smuler allerede opplever en hvilemodus og våkne. Rebonochku er interessant å vite verden: han berører navlestrengen med armer og ben. Mens mage mor smule stand hikke. Ved den 24. uke av svangerskapet, er fosterets organer allerede godt etablert, men umoden likevel være lette. Ved slutten av den sjette måneden på å finne en kvinne i familien måte smule allerede nådd i gjennomsnittsvekt på 900 g og 34 cm vekst.

Tapte abort i andre trimester: det tegn

Den største slag av skjebnen som kan oppstå i denne perioden - dette er opphør av fosterutviklingen. Selvfølgelig, døden er ennå ikke født baby kan skje i første trimester. Enda farligere er perioden 18-20 uker. Hvordan bestemme måling av frukt eller ikke?

- Ifølge forstyrrelse. Hvis en kvinne ikke føler noen bevegelse i magen, kan det være et signal om problemer. I dette tilfellet, bør hun straks oppsøke gynekolog - han lytter til hjerterytmen, mens dårlige resultater (f.eks puls døv eller ikke) oppnevne en ekstra ultralyd.

- På brystet. For ikke-levedyktige graviditet er karakterisert ved en reduksjon i størrelsen av bysten. Brystkjertlene da bli myk, er colostrum ikke lenger er uthevet.

- Hvis livmorhalsen er litt åpen, blir vaginal farge rød eller rosa, har tykk brun utflod - i dette tilfellet, kan legen fastslå faktum av falming fosteret.

Akutte luftveisinfeksjoner i løpet av svangerskapet

Influensa i andre trimester av svangerskapet kan være farlig ikke bare for mor, men også for fremtiden baby. Tross alt, kan sykdommen føre til for tidlig fødsel, morkakesvikt. Dersom en kvinne har oppfanget influensa i andre trimester, deretter de smuler ved fødselen kan oppleve symptomer på oksygenmangel - blekhet, svakhet, en svak rop. Likevel er det ikke nødvendig å få panikk ved første tegn på influensa, fordi et tilstrekkelig antall gravide kvinner har lidd denne sykdom i andre trimester, men deretter føder helt friske babyer.

behandling av influensa

Fra denne sykdommen kan fjernes hjemme, ikke nødvendigvis gå til sykehuset. Det som trengs for å komme snart?

1. Gravid nødvendig for å sikre sengeleie.
2. På den tiden sykdommen er viktig å begrense salt velkommen.
3. Rikelig drikking vil bringe giftstoffer fra kroppen og gravid raskt gå på endringen.
4. Fra 13-27 uke varer andre trimester. Temperatur, eller rettere sagt, det øker - er selvsagt uheldig for den vordende mor i denne perioden. Derfor er en kvinne må vite at det kan tas for å kvitte seg med feber og muskelsmerter. Du trenger å drikke medisin "paracetamol".
5. Hvis man har en sår hals, er det best å skylle den med en oppløsning av natron (1 teskje pr kopp varmt vann), hyllebær ekstrakt, kamille, eukalyptus, calendula.
6. Når tett nese kan brukes vasokonstriktor dråper, men ikke lenger enn 5 dager.

Forebygging av influensa i andre trimester

1. Vaksinasjon - er den viktigste måten å forebygge utvikling av virusinfeksjon hos gravide kvinner.
2. Øke kroppens forsvar, som inkluderer riktig ernæring, sunn livsstil og fysisk aktivitet (for ikke å lyve for dager på sofaen og stryke hans lubben mage og komme seg ut i frisk luft og turgåing).
3. Isolering av pasienter. Hvis boligen er noen syke, er det best å spørre personen på den tiden å bo med andre slektninger, slik at den ikke er infisert med en kvinne i stillingen.
4. Det er nødvendig for å unngå nedkjøling og overoppheting.

Organiske stoffer som trengs i perioden fra 13 til 27 uker

I de innledende stadier av svangerskapet kropps kvinner trenger substanser så som folinsyre, vitamin A, E og C. I løpet av hele perioden under hvilken en interessant fremtidige posisjon Drektige kvinner behov også jod og kalsium, er ikke noe unntak, og det andre trimester. Vitaminer, samt mikro- og makroelementer som er viktige for å spise i løpet av denne perioden, er som følger :. jern, mangan, selen, kobber, rutin, etc. For perioden fra 13 til 27 uker, er disse substanser ment å hjelpe smuler korrekt og aktivt voksende. Tross alt, i andre trimester, barnet utvikler dynamisk, slik at mineraler og vitaminer han trenger mer enn de første månedene.

Hvordan spise?

Her og var det en gylden middelvei graviditet. I løpet av denne perioden, er de grunnleggende organer og systemer av fosteret allerede lagt og funksjon. Nå aktivt begynner å vokse bein og vev i den utviklende hjerne, danner nervefibrene og blodkar. Hvorfor er så mange leger betaler oppmerksomhet til aspekter av makt? Andre trimester - det er på tide, når barnet er i mors liv, aktivt tar bort fra det de nyttige elementer. Og at kvinner manglet de nødvendige stoffer for seg selv, leger prøve på hvert mottak for å minne fremtiden for fødselspermisjon at hun er fullt matet. Ved midten av svangerskapsperioden innholdet av nyttige produkter bør være i et slikt forhold:

- Protein - 22%;

- fett av vegetabilsk opprinnelse - 18%,

- frukt og grønnsaker - 38%;

- korn - 22%.

Nå definere nøyaktig hva som må være til stede i menyen til gravide kvinner i andre trimester:

1. Melk og meieriprodukter: Fermentert bakt melk, yoghurt.
2. Kokte egg.
3. Lav-fett cottage cheese.
4. Kokt eller tilberedt på et par fisk.
5. Grøt (bokhvete, ris, hvete, bygg).
6. Grønne erter og bønner.
7. Supper eller buljonger lene seg på vannet.
8. Kjøtt, dampet eller ovn.
9. Nøtter.
10. Grønnsaker i en hvilken som helst form (rå, kokt, dampet).
11. Frukter.
12. Urter (dill, persille, koriander, salat).

Hvilke produkter bør utelukkes?

Nå er det nødvendig å vurdere ernæring av gravide kvinner når det gjelder sikkerhet. Noen matvarer som kvinner likte å drikke før dukket opp i en interessant posisjon, kan nå utgjøre en trussel mot barnets helse. Andre trimester, som, ja, den første og tredje - tid bør utelukkes fra kostholdet, følgende matvarer:

- Rått kjøtt og fisk (for eksempel sushi).

- Ulike Røkt pølser, wienerpølser, etc ...

- varianter av ost med mugg.

- Rå egg og sauser basert på dem.

Og, selvfølgelig, husker at ingen sprakk fra butikken, chips kan ikke brukes i denne perioden. Av alle alkoholholdige drikker bør bli glemt i alle faser av svangerskapet.

Tonen i andre trimester: hva du skal gjøre?

Over hele perioden hvor kvinner er i en interessant posisjon livmor hyperaktivitet - dette er en alvorlig diagnose, så hvert besøk til en gynekolog bør omfatte palpasjon av abdomen spesialist.

Årsakene til økt tone:

1. Stress, følelsesmessige lidelser.
2. Økt fysisk aktivitet. Lange turer, løfte vekter feil gjort sport øvelser - alt dette kan raskt gå inn i livmoren i tonen.
3. Tilstedeværelsen av infeksjoner som toksoplasmose og cytomegalovirus.

Hva bør gjøres for å eliminere tonen i livmoren?

1. En kvinne kan få livmor avslapning bare i tilfelle at hun er helt rolig og fredelig.
2. Damen i staten har for å få nok søvn. Hvis du ikke kan om natten, er det nødvendig å arrangere en dag for deg selv stille tid.
3. Etter avtale Kvinne lege under hyper kan drikke beroligende midler, som er i stand til å redusere spasmer i livmoren veggen.
4. Med økt aktivitet av glatt muskulatur i den hule kroppen til gynekolog kan sette fremtiden fødende kvinne på et sykehus, for å hindre avvik hos fosteret.

Nå vet du at i andre trimester, som for øvrig er 13-27 en uke, pipsqueak aktivt utvikler seg og vokser. På dette tidspunkt moder øker brystet, magen, blir strekkmerker dannes (ikke alle) - det er, er en kvinnes kropp endres. Det er tider når en dame på denne tiden er det falske rier, økt livmor tone. Og at en så alvorlig og farlig problemene ikke er fanget opp med den gravide damen, hun må beskytte seg mot negative følelser, mer hvile, tilbringe tid i frisk luft og spise riktig. Og så ingen helsemessige komplikasjoner vil ikke bli observert, og den lille babyen vil bli født friske og i tide.