Åreforkalkning - en diett er nødvendig

Først av alt vil jeg gjerne si at er aterosklerose, i prinsippet. Aterosklerose - en sykdom hvor veggene i blodårene bli tykkere, og komprimeres, sedimentering forekommer og påfølgende vekst av plasmalipoproteiner. Dette medfører problemer i sirkulasjon, samt blodet ikke strømmer i riktig mengde til organer, lider hele kroppen.

Den viktigste årsaken til aterosklerose ekspertene kaller en ubalansert kosthold og stillesittende livsstil. Alle de som er overvektige, som har problemer med alkohol og tobakk, utsettes for sin utrolige forsøkskarene i form av aterosklerose. Også i faresonen kan trygt klassifiseres som de som lider av diabetes, menn over førti år, og dem hvis liv kan ikke kalles stille.

Det finnes forskjellige former av aterosklerose, for eksempel arteriosklerose abdominale aorta, mesenterisk og renal arterie, aneurisme øvre eller nedre ekstremiteter. Aterosklerose av halspulsårene kan oppstå i de tidlige stadiene av svimmelhet og tap av hukommelse, ustø gange. Carotis tilføre oksygen til hjernen, slik at selv en liten innsnevring medfører alvorlige konsekvenser. Det bør også bemerkes at enhver form for aterosklerose, i avansert stadium, er dødelig.

Eksperter kan ennå ikke gi en eksakt versjon av et problem med blodårene, men mønsteret forbundet med økt kolesterol i blodet er nesten alle anerkjent. Så kan vi trygt si at økningen i kolesterol vil uunngåelig føre til okklusjon av blodkar, koronar hjertesykdom, hjerneslag. Men vi kan hindre åreforkalkning.

Kosthold kan gjøre underverker, spesielt når det gjelder å senke kolesterolet i blodet. Det skal imidlertid bemerkes at den beste behandling under medisinsk tilsyn, som denne sykdommen krever ikke bare behandling diett. Det er en omfattende tilnærming til problemet. Pass på medisiner, sammen med noe som legen vil foreskrive trening og naturlig fett-fri, men ganske godt balansert kosthold.

Det er verdt å merke seg at vi kan hindre åreforkalkning. Et kosthold som inneholder en redusert mengde fett, en aktiv livsstil og en positiv holdning, i stand til å beskytte deg mot denne lumske sykdommen.

Det finnes en rekke land der folk er utsatt for denne sykdommen i mindre grad. Ifølge statistikk, i middelhavslandene og folket i Japan er utsatt for deponering av kolesterol plakk mindre, derfor er de ikke truet aterosklerose. Kosthold er så uvanlig for innbyggerne i nord, for innbyggerne i disse landene regnes som vanlig kosthold. Deres diett er rik på vegetabilske proteiner, sjømat, friske grønnsaker og frukt.

På grunn av overdreven bruk av aterosklerose utvikler fet mat. Kosthold kan senke kolesterolet og vil ikke tillate sykdommen å komme videre. Det første kravet i aterosklerose - er for å redusere forbruket av animalsk fett og salt, øke andelen av komplekse karbohydrater og fiber i dietten. Krevde tilstedeværelse av vegetabilske oljer, fisk, brød fra korn måltid, grønnsaker og fruktsalater. For produkter som er kontraindisert, inkluderer fett kjøtt, smør, sterke buljonger.