Stretching ankelen: årsaker, symptomer og behandlinger

Forstuing en ankel ligament - en ganske vanlig skade, spesielt blant folk som er involvert i idrett. Denne tilstanden er ledsaget av skader og noen ganger ruptur av senen. Skaden kan være like farlig og hvilke behandlinger er brukt moderne medisin?

De viktigste årsakene til skader

Som allerede nevnt, ankelligament forstuing - et vanlig problem blant idrettsutøvere. Ofte sene skade er et resultat av en skarp podvertyvaniya foten innenfor eller utenfor. Dette skjer for eksempel når du går på ujevne eller glatte overflater (for det meste i vinter), samt når iført ubehagelig sko med høye hæler. Noen ganger årsaken er et kraftig slag som får foten til å bøye unaturlig.

På den annen side er det en viss risiko. Det er bevist at folk med høye buer er mer utsatt for skader av denne arten. Videre negative faktorer omfatter medfødt eller ervervet svakhet leddbånd og visse sykdommer som påvirker muskelfibrene.

Hva er de viktigste symptomene på spenning?

De viktigste tegn på skade avhenger først og fremst av omfanget av skaden. Enkel ankelen ligament forstuing, som er ledsaget av en microdamages vev reagerer på smerte og ubehag mens du går. Hvis det er en delvis korsbåndsruptur, symptomene er mer merkbar - pasienten klager over sterke smerter og stivhet som opptrer selv ved den minste bevegelse. Ofte vevet i joint mye sjøgang.

seneruptur er den mest levende kliniske bildet, det kan sees på røntgenbilder. Smertene blir så intense at en person ikke kan gå. I området for skaden utvikler sterk svelling motstandsdyktig og hud reddens og blir varmt å ta på.

Hvor farlig skade?

Breaking eller strekk ankel ligament uten faglig hjelp kan føre til komplikasjoner vekt. Etter ankelen med skadet sener blir ekstremt ustabil, som er ledsaget av en økt tendens til slik skade, selv med den minste fysisk aktivitet. Komplikasjoner inkluderer stivhet. Videre ustabilt ledd fører ofte til en gradvis ødeleggelse av muskel og benvev.

Forstuinger ankelen: kur?

Med en slik skade er det best å oppsøke lege, som bare en ekspert kan avgjøre alvorlighetsgraden av skaden. Stramming kan behandles i hjemmet - er det nødvendig å pålegge benet stram fikseringsbind, som vil begrense bevegelse og hindre dannelsen av ødem. I de første 2-4 dagene av sengeleie anbefales med et minimum av fysisk aktivitet.

Delvis brudd i leddbånd ledsaget av mer alvorlige symptomer. Derfor, her, i tillegg til selen stramt og fullstendig hvile, og smertelindring er nødvendig. Effektiv er salve ved å strekke de ankelen, som inneholder ikke bare smertestillende, men også anti-inflammatoriske komponenter. Som et eksempel, "Indometacin", "diclofenac", "Ibuprofen".

Fullstendig brudd av vev krever en langtidsterapi. For anestesi blir utført ved intramuskulær injeksjon av novocaine. I slike tilfeller er det vanlig dressing ikke nok, slik at legen setter plaster for fullstendig å immobilisere felles. Etter to uker, kan du begynne spesiell opplæring, som skal foregå under oppsyn av en spesialist. Fysioterapi er en viktig del av behandlingen fordi det tillater deg sakte gjenvinne mobilitet av muskler og sener.