Riktig ernæring av barn under ett år

Et barn i det første året av sitt liv kalles bryst, som sin hovedstrøm er morens melk, som har nyttige egenskaper som er nødvendig for normal utvikling av barnet.
Selvfølgelig, mors melk - er den beste ernæring for barn under ett år, noe som er ideelt for et barns kropp. Ingen moderne makt er ikke i stand til å erstatte bruk av morsmelk, på grunn som barnets immunsystem er dannet. Dermed barn som ammes eller blandet fôring, sjelden lider av forkjølelse, siden kroppen blir mer motstandsdyktig mot ulike virus og infeksjoner.
Det bør være lurt å plukke opp måltider for barn opp til ett år. Menyen avhenger av alder og individuelle egenskapene til barnet. Hver måned innebærer innføring av et produkt, som morsmelk gradvis blir mindre nyttig, og barnets kropp krever økt makt. Selvfølgelig bør en ammende mor nøye overvåke deres kosthold, så det besto av frisk frukt og grønnsaker. I tillegg bør det utelukke alkohol og sukkerinntak.
Introdusere fast føde kan ha 2-3 måneder. Som regel er den første ernæringsstatus av barn under ett år for å få juice. Må starte med noen få dråper, gradvis øke mengden avhengig av reaksjonen kroppen. Mindre allergifremkall juice er eple å være forhånds fortynnes med vann i like proporsjoner. Dersom barnets kropp bærer juice er bra, så kan du begynne å legge inn en annen juice, men bare gradvis og vekselvis.
Den fjerde måneden av livet antyder en ytterligere fôring av barn under ett år - denne grønnsaker og fruktpuré, som kan kjøpes på spesialforretninger babymat eller lage selv hjemme. Den vanligste og elskede barn parabolen er potetmos, som kan legges gradvis i små mengder smør, salt og melk.
Den neste måneden, kraften i spedbarn inneholder cottage cheese. Men ikke alle barn i denne alderen elsker ost i sin opprinnelige form. Å formidle et vakkert utseende og søte smaken kan legges frukt pureer, fløte, most banan, etc.
I seks måneder, forbereder vi en rekke frokostblandinger, som beriker barnets kropp med nødvendige micro og vitaminer. I begynnelsen må du slipe kornblanding til barnet lett kan svelge den. Når de første tenner må gradvis innføre fast føde som det fremkallende apparat og det tale formede tenner struktur.
I 7-8 måneder i barnas kosthold til et år kan administreres kjøtt- og fiskeretter, pre-hakket og fjerne bein. Fortrinnsvis er metoden for å tilberede mat for små barn - er det koking eller damping. Takket være dette produktet er den maksimale mengden av næringsstoffer som er viktige for barnet.
Innen året barnet er vant til en kjerne sett av voksen makt. Av og til kan du gi salt mat (pickles, saltet fisk), som har en positiv effekt på metabolske prosesser og øker appetitten.
Når tennene ikke tilby babyen most mat, la den være alene begynner å tygge og fordøye maten. Start med små porsjoner (for eksempel en bit av Apple), og deretter kan du prøve å bite av sine egne fra hele frukten.

Gjennom hele sitt liv, ikke glem det vanlig drikkevann, som er viktig for de interne prosesser i barnets kropp. Dette nummeret må ikke inneholde saft, te, meieriprodukter. Generelt, i den varme årstid, og når øke kroppstemperatur krever en stor mengde fuktighet, som delvis fordampes ved svette fra hudoverflaten ved en høy temperatur luft og legemet.