Organiser riktig kosthold ernæring av barn under ett år.

Rollen til forsvarlig organisering av ernæring av barn under ett år kan ikke overvurderes. Graft i denne alderen av matvaner vil hjelpe barnet ditt ikke bare å fullt utvikle, men også for å unngå fremtidige problemer av XXI århundre - fedme.

Å organisere diett av barn under ett år ofte viser seg å være svært vanskelig. God bestemor insisterer på sine spisesteder, når du starter med to ukers alder, ble barnet gitt en dråpe juice. Internett tilbyr en rekke fôring ordninger, som barnelege og familie lege forbløffet helt motsatt råd om babymat. Det er ikke overraskende at foreldre går tapt i en slik situasjon.

Det bør bli husket, kosthold ernæring av barn under ett år er delt inn i to hovedkategorier: ernæring under 0-6 måneder og måltider i løpet av 6-12 måneder.

Hvordan mate babyen i løpet av 0-6 måneder?

Etter fødselen av hans baby umiddelbart satt til brystet. Dette er absolutt berettiget skritt: babyen føles varm kjære mor, og hans mor - et barn. En slik virkning på den del av lege "starter" i hoveddelen av moder en magisk prosess - produksjon av hormoner prolaktin og oxytocin, slik at for å regulere produksjonen av morsmelk. Som med rette bemerket av WHO, morsmelk - en uvurderlig kilde til mat i løpet av 0-6 måneder. Den inneholder alle nødvendige komponenter for utvikling, som er grunnlaget for babymat dietten til 6 måneder.

Morsmelk - er ikke den eneste maten komponent i denne perioden. Av ulike årsaker kan et barn bli utnevnt på bakgrunn av fôring blandinger.

Kunstig ernæring kan representeres som er tilpasset eller ikke er tilpasset blandinger. Til alle blandinger er tilpasset for industriell produksjon, til utilpasset - 5% geit eller en blanding av kumelk med semule. Og hvis ungen var planlagt fôring, deretter blandingen tilsettes vann eller barne te. Årsaken er at, i motsetning til morsmelk blandingen - er mat i ren form. Derfor bør barnet være dopaivat.

Hvordan å mate babyen din i løpet av 6-12 måneder?

For seks måneder, barnet er klar til å gå over til "voksen" mat. En slik overgang kalles "innføringen av komplementære matvarer." Som regel for barnet - flaske-fôring begynner en måned tidligere.

Komplementær mate babyen din kan starte som en grønnsak puréer, så vel som med korn. Avgjørelsen om hvor du skal begynne fast føde, foreldre ta etter samråd med barnelege. Hvis barnet utvikler seg i henhold til gjennomsnittstall, er innføringen av komplementære matvarer utføres både ved hjelp av grøt, og med hjelp av grønnsaker. Hvis et barn lider av forstoppelse, så foretrukket vegetabilsk puré. I tilfelle av en svikt vekt barnelege utnevne grøt.

En måned etter innføringen av grønnsakspuré og frokostblandinger kan begynne å introdusere frukt pureer eller kjøtt, ost, melkeprodukter og andre produkter. Stadier av introduksjon av nye produkter i barnets menyen kan tydelig reflektert i tabellen over ernæringsstatus av barn under ett år, samlet en barnelege og foreldre.

Tabell fôring barn under ett år som ammer, bør inkludere en gruppe av store produkter, nemlig korn og bakervarer, grønnsaker og frukt, en gruppe av meieri-og kjøttprodukter, gruppen av fett.

Den første gruppen - kornprodukter og bakervarer - inngår i dietten til et barn i forskjellige måneder. Således kan korn (mais, bokhvete, ris) tilordnes til 5 måneder. Men bakverk og bagels bør utsettes til 9 måneder. Grønnsaker kan også være inkludert i de 5 månedene, men kjennskap til frukt og juice er forsinket opptil 7 måneder. Gruppe av kjøtt og meieriprodukter er innført med 7 måneders alder av en barnelege avtale. Gruppen av fett (vegetabilsk olje og smør) er tilordnet en barnelege, avhengig av den fysiologiske utvikling av barnet.

Det er verdt å merke seg at for barna, som får kunstig ernæring, barnets ernæring bord gjennomgår noen endringer opp til et år. Således, vann eller et barn te tilbys med innføringen av en morsmelkerstatning.

Strengt forbudt.

Dietten av barn under ett år utelukke innføringen av honning, produkter som inneholder koffein eller konserveringsmidler, krydder (unntatt persille og dill), salt og pepper, nøtter, margarin. Videre, under streng forbud er metoder som for matvareindustrien som steking, røyking, salting og pickling.

Hver forelder bør vite at innføringen av komplementære matvarer i kostholdet til barnemat bare barnelege avtaler er gjort opp til et år på grunnlag av barnets fysiske tilstand. Derfor tabellen fôring barn under ett år det kan og bør koordineres med legen, observere barnets fødsel.