NLP - hva er det? NLP trening, bøker, opplæring,

Mange er kjent med denne forkortelsen er NLP. Hva det er, ikke alle vet. Etter å ha lest denne artikkelen, vil du bli kjent med området av psykologi, mottok i dag bedre kjent. Neyrolingvistichechkoe programmering - det er hvordan NLP står.

Hva er det? Det korte svaret på dette spørsmålet er som følger: det er et område av psykologi som studerer strukturen av subjektive menneskelige erfaring, samt utvikle et språk i beskrivelsen, er engasjert i den beskrevne fremgangsmåte for modellering og mekanismer for denne erfaring for å forbedre dens overføring og andre personer identifisert modeller. Først NLP kalles "meta-kunnskap". Med andre ord, det er vitenskapen om strukturen av vår erfaring og kunnskap.

Detaljer om tittelen

Den første delen av "NLP" ( "nevro") i tittelen gjenspeiler hva som skal forstås som "hjernen språk" for å beskrive den menneskelige erfaring. Denne nevrologiske prosesser som er ansvarlig for prosessering, lagring og overføring av informasjon. NLP gjør det mulig å forstå hvordan den indre persepsjon ordnet. Den andre delen - "språklig" - indikerer betydningen som har språket i beskrivelsen av atferden og mekanismene for tenkning, så vel som i organiseringen av ulike kommunikasjonsprosesser. Den siste delen - "programmering" - understreker at atferdsmessige og mentale prosesser har system: oversatt fra det greske "program" betyr "en rekke tiltak med sikte på å oppnå et bestemt resultat."

Derfor navnet vanligvis reflekterer hva NLP refererer til den subjektive menneskelige erfaringer og av menneskeliv som en prosess system har sin egen struktur. Dette gjør det mulig å studere dem, samt identifisere de mest vellykkede erfaring, som vi vanligvis kaller talent, intuisjon, naturlig talent, og så videre. D.

En helhetlig tilnærming til NLP teori

Hva slags psykologi, nå vet du. Merk de viktigste funksjonene. NLP kan betraktes som en vitenskapelig kunnskapsfelt, og selv som en kunst, som det kan være representert på nivå med praktiske teknologier og verktøy, samt på nivået av åndelighet. Den er basert på en helhetlig tilnærming til studiet av menneskelig erfaring, som er basert på konseptet enhet av ånd, sjel og kropp.

Forfattere NLP og forskning som de var basert

NLP ble født som et resultat av tverrfaglig samarbeid av ulike forskere som har studert erfaringene fra slike gode terapeuter som Virginia Satir, Fritz Perls, Milton Erikson. Dets grunnleggere anses å være en profesjonell ling John Grinder og psykolog og matematikeren Richard Bandler. I tillegg sponsorene av NLP inkluderer Dzhudit Deloze, Leslie Cameron, Robert Dilts, David Gordon, Frank Pucelik. I dag er dette området blir aktivt utviklet og oppdatert med nye utbygginger. Stadig økende sirkel av sine medforfattere.

NLP som et felt av integrerende selvinnsikt vokste ut av modeller for praktisk psykologi, samtidig som de har tatt alle de beste fra et praktisk synspunkt. Det var først veldig variert, men over tid har fått en kraftig metode i stor grad basert på epistemologi G. Bateson, fungerer på teorien om kommunikasjon, sinn økologi. I tillegg har teorien blitt brukt logiske typer Russell, har blitt prototypen av de logiske nivåer i NLP. Hva er det, vet du, snu til NLP bøker.

I den første fasen av sin utvikling, det begynte med modellering Fritz Perls. Denne personen er grunnleggeren av gestaltterapi. Modellering ble utført tar hensyn til alle viktige prinsipper og tilnærminger til Gestalt psykologi. Det er derfor det er å se på NLP tenkning og atferdsmønstre, er i stor grad knyttet til Gestalt metoden. Den andre "modell" som er blitt benyttet er spesifikke lingvistiske mønstre, noe som skaper en trance tilstand av forskjellige dybder. De brukes i arbeidet med Milton Erickson, den berømte giptoterapevt. John Grinder, basert på verk av Noam Chomsky, nådde i lingvistikk doktorgrad. Derfor blir det klart hvorfor lingvistikk bør også tilskrives de vitenskapelige røtter NLP. Forfatterne utgikk fra ideen om at språklig struktur og tale gjenspeiler den subjektive opplevelsen av interne prosesser.

For å undersøke det grunnleggende NLP, blant annet, det kan også omfatte utvikling av atferdspsykologi. Dens grunnlegger er AP Pavlov, den russiske akademiker. Spesielt viktig er funnene innen betinget refleks aktivitet. NLP Forfatterne fokuserte sin oppmerksomhet ikke på mekanismen av reflekser og på skillet mellom ubetinget og betinget av studien utløsere (eksterne stimuli), utløser en bestemt refleks. Dette temaet i NLP kalles "forankring".

NLP - en måte å manipulere?

NLP i dag høstet stor berømmelse. Lær noen teknikker og metoder kan være ganske raskt og nesten umiddelbart føler de praktiske fordeler. Dessverre, noen ganger noen mennesker snakker i media om hva NLP - håndtering metoden. Men i virkeligheten er det bare et sett av metoder og beskrivelse teknikker, noe som alfabetet, noe som bidrar til å overføre kunnskap. NLP, som alle andre verktøy, kan brukes til nytte og skade. I århundrer manipulatorer forbedre sine ferdigheter lenge før noen NLP teknikk. Derfor galt å knytte disse fenomenene.

Hva kan læres, mestret disse teknikkene?

Først av alt, vil du lære å bedre forstå andre og deres behov og krav, vil være i stand til å tydelig kommunisere sine tanker til samtalen. Personen er ofte ikke i stand til å klart og presist uttrykk for hva han ville si. Du vil lære å stille spørsmål som vil hjelpe andre til å klargjøre sine tanker, strukturere ideer, samt betydelig spare tid og energi.

Merk at NLP - en rent praktiske ting. Han skal være trent, praktisere ferdigheter og umiddelbart anvende dem i praksis. Learning by doing og av bøker - det er som å sammenligne en mann som kan snakke fritt i et fremmed språk, slik at bare kan oversette med en ordbok.

Hvorfor gjør folk delta NLP trening?

I tillegg til praktiske ferdigheter, kan du bli kjent med mange interessante mennesker. Du vil være i stand til sammen utfører øvelsene, ikke bare for å kommunisere i en avslappet atmosfære, men også til å ta kontakt, for å se meg selv utenfra, så vel som andre nevnt i sine egne feil eller øyeblikk, som du allerede har klart å takle. NLP Training tar vanligvis ganske mye moro. Mye av tiden er ikke på forelesninger og arbeider ut i praksis den kunnskap og ferdigheter som blir studert.

I tillegg til kognitive oppgaver i opplæringsprosessen løses og andre - til å tilbringe tid med fordel og interessant, for å forstå deg selv i forhold til andre, sette mål for fremtiden, for å løse de komplekse problemene deltakerne i opplæringen. Alt sammen er det mulig å definere begrepet "personlig vekst."

Varigheten og spesifikk trening

Vanligvis er NLP trening billig. Men det har en spesiell karakter - seriøst studere det for å senere kunne fritt bruke sine elementer, bør prosessen med ferdighetstrening gis i lang tid. Derfor er den minste tid sertifisering kurs 21 dager. Klassene holdes vanligvis en gang i måneden i helgene og i løpet av de siste 8 månedene.

praktiske fordeler

NLP programmering kan hjelpe deg i ulike områder av livet. For eksempel startet en samtale, folk ofte ikke innser at de ønsker å motta som et resultat av det. Unngå mange av problemene er ganske enkelt, hvis du er hele tiden klar over hensikten med kommunikasjonen. Det vil ikke tillate deg å gjøre offensive feil. Hva annet kan nevnes NLP regler for hver dag? Tenk før du starter samtalen, hva er det for deg, hva er målet foran deg, om din samtalepartner forstår posisjon, hva argumenter kan være hatt. Folk er noen ganger så involvert i tvisten ved prosessen, som kan glemme alt, inkludert mulige konsekvenser. Evnen til å kontrollere følelser og tid til å stoppe - en annen nyttig ferdighet for dem som gir NLP programmering.

Bruk av teknologi "forankring"

For å kontrollere din følelsesmessige tilstand kan brukes en teknikk som kalles "forankring". Med sin hjelp, kan du forberede deg på forhånd for å vanskelig og ubehagelig samtale, og samtidig opprettholde en positiv tilstand. Dessuten vil du lære å endre den automatiske reaksjon på irriterende faktorer du bruker NLP. Denne praksisen er ganske enkelt, men å utvikle en bedre forankring i trening eller i livet, ikke i teorien. I en skriftlig erklæring om at det ville være lett å demonstrere, kan det føre til forvirring og tvil.

Forankring - skape en kobling mellom en bestemt hendelse, og hva det innebærer. Skipet holdes stasjonært via armaturen. Likeledes er psykologisk anker forsvarlig kommunikasjon - endrer den fysiske eller emosjonelle tilstanden til en person, eller husker vi med foreningen noen tidligere situasjon. Denne regelen NLP fungerer godt.

Ubevisste ankere, for eksempel, kan være "happy" klær, lukten av din favoritt parfyme, bilder og mer. Hvis du vil lage et anker i rolig og positiv tilstand, er det mulig for eksempel å bruke bilde av stedet der du pleide å være lykkelig. spesielle ord eller fakter kan også brukes, noe som kan gjentas mentalt i en vanskelig tid. Dette, for eksempel, ordene: "Jeg er rolig." Det er viktig at de ikke hadde noen negasjon og doble entendres. Alle disse og mange andre teknikker du vil jobbe med NLP trening. Denne praksisen har hjulpet mange mennesker over hele verden.

NLP i dag

Utvikle og integrere de mest effektive teknologier og modeller av NLP i dag har vært mye brukt i utdanning, kommunikasjon, kreativitet, kunst, forretninger, terapi og organisasjons konsultasjon, dvs. hvor involverte mer effektivt ressursene i menneskelig atferd og tanke. NLP i dag - spesielt metodikk for å kunne tjene en rekke menneskelige fremskritt.

Foreløpig, i de fleste land, utbredt NLP. Det beste av det er brukt av mange i praksis, så det var behov for opplæring. I USA, for eksempel, er det om lag 100 enheter knyttet til ham, i Tyskland - ca 70 store institutter og sentre engasjert i utvikling og forskning basert på den i ulike felt. Dette området av psykologi i Russland nylig, og det er ennå ikke en del av det formelle utdanningssystemet. Imidlertid er NLP trening gjennomføres som et kurs om praktisk psykologi i mange høyskoler og universiteter. NLP er nå tilgjengelig i større grad i vårt land i utdanningssentre, samt selskaper som bruker den (NLP Consulting).

NLP bøker

Selvfølgelig, er en av de mest populære bøkene "Frosker i Princes" (R. Bandler, Grinder AD). Det anbefales til alle, spesielt god på den innledende fasen av studien. En annen nyttig bok - "The Art of Communication" (A favoritt). Alt forklares tilgjengelig og forståelig: sorterings gate justering, meta-meldingen, og andre NLP betingelser. Bøker som vil være tilstrekkelig for å lære det grunnleggende teknikken. Du kan finne nyttig er andre arbeider. I boken, Gorin SA "Og du prøvde å hypnose?" du finner gode beskrivelser rettet mot teknikker Erickson hypnose og trance. Veldig populært i dag som boken "NLP for en lykkelig kjærlighet." Forfatteren - Eva Berger. "NLP for happy love" er nyttig for dem som ønsker å finne en sjelefrende og leve lykkelig sammen.