Meditasjon teknikk "helbredelse av hele kroppen"

Menneskekroppen - er en unik mekanisme som er utstyrt med en innebygget selvhelbredende system. I gamle dager var folk klar over at i en viss tilstand av en person kan koble til noen nivåer av vesen, som i moderne teknisk språk, lanserer et program for fornyelse og fornyelse. Mange av input metoder i denne tilstanden kom inn i praksisen med yoga og tantra, og noen av dem ble tapt for menneskeheten. I dag er gamle ritualer presentert i form av meditative teknikker, som arbeider med mantraer, yantras og andre former som bidrar til å etablere kontakt med universet og sin egen underbevissthet. Meditasjon "Healing hele kroppen", presenteres nedenfor - en del av den gamle arv.

Hvorfor meditasjon virkelig hjelper?

Menneskets sjel - er bilen uuttømmelig flyten av følelser, opplevelser og følelser. Som for kroppen, er det bare den materielle, fysiske mediet for sjelen. Gamle skrifter forteller at kroppen - et fartøy som inneholder sjelen. Sjelen i sin tur - et sett av mer subtile energi organer, hvorav to - den astrale og mentale - er bærere av menneskelige følelser og følelser. Hemmeligheten med å jobbe med dem er at ved å endre fokus og holdning, kan du bevisst kontrollere alt som overlever kroppen, inkludert sykdom, smerte og hele registeret av følelser.

Dette er beslektet med effekten av distraksjon, som vi alle vet. Sin essens er at den syke og lidende person bevisst distrahert fra å tenke på sin sykdom, med fokus på noe positivt, snarere enn sine symptomer. Denne metoden for behandling som brukes i moderne psykosomatisk, men han er kjent for menneskeheten i tusenvis av år. I esoteriske kretser er det ansett som bevis på den teori, som hevder muligheten for bevisst kontroll helbredelse.

Dette meditasjon på healing fungerer på følgende prinsipp: når en person slutter å ta hensyn til sykdom og bevisst dyrke ideen om helse, sykdom virkelig begynner å regress, før det til slutt går helt. Dette, selvfølgelig, er ikke om å ignorere sykdommen. Tvert imot, er det nødvendig å motvirke kraften av den sterke intensjon om å bli frisk og fylle sine indre mentale rom tanker om helse. Dette aktiv tenkning og meditasjon er praksisen med "hele kroppen healing." Det er svært viktig å holde disse tankene hele tiden, dag etter dag.

konsentrert kraft

Et annet kraftig healing meditasjon er forbundet med å konsentrere seg om en bestemt kroppsdel. Medisinske eksperimenter har bevist effektiviteten av denne gamle kunsten. Kjernen i det er enkel: du trenger å fokusere all sin oppmerksomhet på den berørte organ. Denne praksisen fører øke blodtilførselen til det valgte området og temperaturstigningen som gradvis fører til helbredelse. Således behandles, f.eks, hypotensjon, dvs. lavt blodtrykk og andre sykdommer assosiert med svekket sirkulasjon. Selvfølgelig, hypertensjon, dvs. høyere trykk, på denne måten kan ikke bli behandlet.

meditasjon teknikk "helbredelse av hele kroppen"

Det første du trenger å slappe av og ta en komfortabel stilling ligge eller sitte bedre. I sistnevnte tilfelle, bør ryggen være rett. Deretter må du ta noen dype åndedrag, og deretter lukke øynene. Du trenger å puste jevnt, sakte og dypt.

Best av alt, hvis du ikke vil distrahere overflødige lyder. Du kan imidlertid slå på bakgrunn egnet meditativ sammensetning som vil hjelpe deg å fokusere.

Nå kan du bare sitte eller ligge stille, holde roen og stillheten. Det anbefales ikke å tenke på noe, og redusere mental aktivitet til et mulig minimum som dyp avslapning, meditasjon og healing er effektivt når en persons oppmerksomhet ikke er spredt av partiet tanke.

Når du føler deg klar, fokus på øyet av problematiske kroppsdel eller organ. Prøv å forestille seg hvordan det ser ut som din sykdom. Ikke overse dette punktet, fordi de visuelle representasjoner av stor forsterke effekten av meditasjon "Healing hele kroppen." Når levende se for sin sykdom, bestemme hvordan det skiller seg fra de sunne delene av kroppen. Prøv også å oppleve ikke bare fargen på sykdom, men også lukten, temperatur, størrelse, sammensetning, bevegelse, tekstur og andre egenskaper.

Ideen er å få mest mulig detaljert studie av sine problemer, møte henne ansikt til ansikt. Underbevisstheten er imot dette arbeidet som en oppfordring til handling og lansere en selvhelbredende mekanisme. Du trenger bare å opprettholde sin daglige repetisjon av meditasjon "hele kroppen healing."

Når du betaler henne nok oppmerksomhet og tid for sykdom, kan du gå til neste trinn. Nå må du sende i kroppen til pasienten kjærlighet. Den enkleste måten å gjøre det på, å visualisere den sistnevnte i form av en sky eller en samling av lys. Faktisk blir kroppen helbredet av kjærlighet. Meditasjon - er en måte å effektivt formidle det til rett sted, tegning på oppmerksomheten fra det underbevisste, som gjør hele jobben for selvhelbredelse.

Når ventetiden for resultater

Ofte er de første resultatene fra denne praksisen merkbar etter den første økten. Du vil sannsynligvis føle en bølge av styrke og generelt bedre helse. Men for noen mennesker meditasjon dyp avslapning og healing bringer konkret kraft umiddelbart. Dette betyr ikke at ingenting skjer. Kraftig arbeidet med healing har allerede begynt, bare hennes subtilt nivå har ikke dukket opp så mye som vi ønsker. Bare holde en daglig praksis - og resultatene vil snart merkes.

Ved å praktisere denne meditasjonen, vil du føle positive endringer etter hver økt. Til slutt, når du bare ikke føler sykdom i kroppen hans. Og etter som vil komme og fullstendig helbredelse av kroppen.

Meditasjon "Inner Child Healing '

Snakker av healing meditasjon teknikker kan ikke sies om praksisen med å jobbe med det indre barnet. Poenget med denne teknikken er at hver person på samme tid levende barn, ungdom, voksne og gamle. Hele familien er nødvendig å akseptere og kjærlighet, eller din psykiske tilstand vil bli destabilisert. "Healing det indre barnet" for å oppnå dette harmoni med alle delene selv og praktisert meditasjon.

Det første du må lære - det spiller ingen rolle hvor gammel du er. Inne vil du alltid må leve et barn som trenger kjærlighet, beskyttelse, følelser, oppmerksomhet og forståelse. I din makt for å gi alt. Husk at svakhetene i din oppvekst påvirker dette barnet. Hvis han ble behandlet for alvorlig, nå lider han av dette. Hvis han hadde blitt slått eller ignorert, er det også opplever nå. Og det må fikses for å helbrede ditt indre barn, og derfor selv.

tilgivelse foreldre

Men først, jeg beklager foreldrene dine om det er grunner for dem å bli fornærmet. Ikke skyld på dem mer enn noe annet. Slipp dem skylden for alle dine tåre i sin barndom, for all den lidelse og smerte. Dette er svært viktig, fordi holde harme, er du i posisjon til offeret, og til deg er viktig i denne situasjonen å komme seg ut. Først da kommer helbredelse av sjelen. Meditasjon for arbeid med det indre barnet, når praktisert daglig, vil bære tydelig frukt i et par uker. Elsk din indre barnet, kommunisere med ham hver dag - og din helse vil øke betydelig. Nedenfor gir vi noen tips for å gjøre den mest effektive teknikken.

Arbeide med bilder

Det ville være fint å bruke baby bilder for denne meditasjonen. Vurdere dem, føler barnet inni - sine følelser, følelser. Snakk med barnet ditt, ser på deg fra bildet.

visualisering

Slapp av, lukke øynene og visualisere din indre barnet. Be ham om å komme til deg og be om tilgivelse for det faktum at så mye tid ignorerer det. Snakk med ham, prøver å gjøre ham lykkelig. Gjenta denne øvelsen hver dag.

Barnefestival i seg selv

Noen ganger arrangere en fest for din indre barnet. Kjøp en kake, ballonger, kanskje til og med litt leketøy, som du drømte om som barn, men fikk ikke. Gratuler barnet, fortell ham hva du ønsker å høre som barn selv. Sørg for å bekjenne sin kjærlighet til ham.

Brev til barndommen

Det ville være fint å skrive et brev til sin indre barnet. Skriv det med sin dominerende hånd - som voksen. Og den andre svarer seg selv, men som et barn. Du kan dypt overrasket svar mottatt. På samme måte kan du tegne noe eller polepit plasticine med din indre barnet.