Kosttilskudd - hva er det? Kosttilskudd er skadelig eller ikke?

Foreløpig forbrukere har ingen mangel på produkter i butikkhyllene. På den ene siden er det bra, men du kan finne færre balansert i sin sammensetning. På grunn av bruken av tilsetningsstoffer i mat vår diett beriket med forskjellige smaker, men innholdet av vitaminer, mineraler og essensielle sporstoffer har falt kraftig.

Nå apotekkjedene kan møte et stort antall av kosttilskudd som er funnet å løse problemet. Denne artikkelen vil forsøke å forstå, BAA - hva det er.

Hva er kosttilskudd

Hvis du ser fra et medisinsk synspunkt, kosttilskudd gjelder ikke for obligatoriske komponenter i mat. De er ikke nødvendig for et fullverdig liv. Hvis en persons kosthold er balansert, så alt du trenger han får fra maten som forbruker.

Med mangel på det er fullt mulig å gjøre en forskjell ved å ta en multivitamin, til fordel for dem i et stort antall apotek. Så er spørsmålet: kosttilskudd - hva er det?

Disse additivene fremstilles ved å trekke fra en rekke organiske og uorganiske komplekser. Denne prosessen er ganske lang og komplisert, noe som krever overholdelse av alle produsenter av produksjonsteknologi. Siden de fleste er engasjert i private selskaper, de ofte ikke følger alle reglene gunstig.

På grunn av dette, er det situasjoner når tabletten blir syke rene stoffer eller er det ikke. For å få full assimilering observeres mellom en kombinasjon av komponenter, og det er ofte ikke utført. Som et resultat, de fleste leger trygg hevder at kosttilskudd er tilnærmet ubrukelig for kroppen, er det mulig å leve uten dem.

Vel, hvis i stedet for nyttige piller i pakken vil være en vanlig kritt eller nøytral substans, og det finnes også tilfeller der selv fanget farlig for kombinasjonen av helse. Her mener også etter dette, BAA - hva det er, godt eller skade på kroppen.

sammensetning BUD

I sin sammensetning av alle additiver har forskjellige matvarekomponenter, biologisk aktive stoffer. Blant dem er følgende:

• Proteiner.
• Fett og fett-lignende stoffer.
• Vegetabilske oljer.
• Flerumettede fettsyrer.
• Triglyserider.
• Karbohydrater.
• Kostfiber.
• Vitaminer og mineraler.
• Enzymene av planteopprinnelse.
• Probiotika.
• bee produkter og mange andre.

Til tross for at kosttilskudd kan kjøpes på ethvert stoff butikken ganske fritt, uten resept, men det er verdt å vurdere før du bruker dem. Det er bedre å ta kontakt med en lege for å veie fordeler og ulemper, beregne dosen og behovet for å søke.

Klassifiseringen av kosttilskudd

Siden de fleste kosttilskudd foreskrevet for terapeutiske formål, og deres klassifisering er basert på denne bruken. Det er to klasser av kosttilskudd:

1. Nutraceuticals.
2. Para.

Første gruppen av legemidler utviklet for å eliminere mangel på næringsstoffer. For det er mulig å inkludere alle syntetiske vitaminer, aminosyrer, flerumettede fettsyrer. Ta dem, kan du normalisere kosthold både voksne og barn.

Parapharmaceutical, eller de kalles bioregulatorer påvirker kroppen annerledes. De påvirker organene fungerer, øker kroppens motstand mot forskjellige negative faktorer ytre og indre miljø.

Bioregulatorer handle mer kraftfullt og målrettet. De er vanligvis foreskrevet for forebygging av ulike sykdommer. Men veldig ofte delt mellom disse to klassene er ganske vanskelig, fordi de samme produktene kan forholde seg direkte til de to gruppene.

historisk informasjon

Tradisjonell medisin har alltid spilt en viktig rolle i å finne de midler og metoder for behandling av ulike sykdommer. På begynnelsen av menneskets eksistens var det vanlig etterspørsel, som konvensjonell medisin ikke har en slik utvikling.

Nesten helt til midten av det 19. århundre medisin var basert på erfaring og kunnskap om populære oppskrifter, som har akkumulert gjennom århundrene. Data ble samlet inn, registrert den berømte lærde av antikken, som Hippokrates, Avicenna, Galen og mange andre.

Til tross for den utstrakte bruk av anlegget anlegg for behandling, med utvikling av kjemiske industri har lært å skille de aktive ingrediensene, og basert på disse for å fremstille medikamenter. Gradvis begynte de å erstatte tradisjonelle oppskrifter. Foreløpig er vi fortsetter å observere denne prosessen, når syntetisert hvert år en rekke nye legemidler.

Det ble antatt at hvert vegetabilsk råstoff nesten ikke lenger i bruk, men det viser seg det motsatte. Moderne syntetiske stoffer ved bruk av en stor mengde gi bivirkninger.

Igjen, blir vi stadig prøver å bli kvitt sine sår folk rettsmidler, slik at mindre skade på organismen. Medisin ikke vente lenge, og bestemte seg for å bruke den. Så var det en ny generasjon av medisin - kosttilskudd. Hva er det, hvis kort, er det den offisielle etterfølgeren av tradisjonell medisin, bare i en litt annen forkledning.

Mange tilhengere av nøyaktig hva kosttilskudd er i stand til å fullstendig helbrede en person, snarere enn konvensjonell medisin.

I noen tilfeller anbefales det å bruke kosttilskudd

Til tross for at fram til slutten og fortsatt ikke har funnet ut, BAA - det er bra eller dårlig, men i medisin er vanligvis anbefalt å bruke dem i følgende tilfeller:

1. For raskt å gjøre opp for underskuddet av manglende stoffer, slik som vitaminer, sporelementer.
2. For å redusere kaloriinntaket for å redusere kroppsvekt.
3. For å møte behovene i kroppen til pasienten i visse stoffer.
4. For å øke motstanden mot negative miljøfaktorer.
5. Som et forebyggende tiltak for å forebygge metabolske forstyrrelser.
6. For å kunne endre metabolismen av, for eksempel, for å øke hastigheten på utskillelse av toksiske stoffer.
7. Slik gjenoppretter immunitet.
8. For å normalisere tarmmikroflora.
9. For å regulere funksjon av kroppen.
10. Mange kosttilskudd er gode antioksidanter.

På bakgrunn av dette kan vi konkludere med at kosttilskudd kan være foreskrevet for nesten hver mann, fornuft og begrunnelse for mottak kan alltid bli funnet.

Prinsipper for bruk av kosttilskudd

I kjernen av bruk av tilsetningsstoffer er noen retningslinjer:

• Prinsippet av funksjonalitet og system. Det er, bør effekten være omfattende, fordi kroppens organer fungerer er direkte relatert til ernæring.
• utfasing prinsipp. På ulike stadier av sykdommen er det ønskelig å velge ulike tilsetningsstoffer. For eksempel vil den første fasen av et sterkt behov for å eliminere sykdomssymptomer, og ved slutten av behandlingen for å eliminere den toksiske effekt av medisinen.
• tilstrekkelig prinsippet. Foreskrive kosttilskudd er nødvendig, på grunn av innholdet av sykdommen, spesielt dens forekomst.
• Syndromic prinsipp. Oppnevning av biologiske tilsetningsstoffer bør være basert på de symptomene som er uttalt.
• Prinsippet om optimalitet. Ved behandling eller forebyggelse av dosen bør justeres individuelt for sykdommer.
• å kombinere prinsippet. Kosttilskudd kan kombineres med mat og andre medisiner.

Analysere alle prinsipper, kan vi si om kosttilskudd, er det et stoff som er nødvendig for å brukes sammen med en annen behandling under sykdom. Bare tilsetningsstoffer kur er umulig.

Anbefalinger for bruk av kosttilskudd

Til tross for at kosttilskudd er ikke et rusmiddel, men det finnes noen regler for deres mottak.

1. Entre er nødvendig å starte med en liten dose, for å se reaksjonen i kroppen, og deretter kan du ta med til legen anbefalte.
2. For bedre assimilering av kosttilskudd er best tas med mat.
3. Dersom Bad inneholder kalsium, er det bedre å bruke en halv time før måltider eller etter, for ikke å påvirke surhetsgraden i magesaften.
4. Hvis BAA utnevnt som en tonic, er det tilrådelig å ta det i morgen for ikke å forstyrre natts søvn.
5. Kosttilskudd som inneholder levende mikroorganismer bør oppbevares i kjøleskapet og bruke mellom måltidene.
6. Det er ikke nødvendig å bruke en dose på mer enn tilskrives lege, eller en som er anbefalt på pakken.
7. Du kan ikke samtidig motta flere typer kosttilskudd.
8. Biologiske additiver er lagret i et mørkt og tørt sted. Ikke i kjøleskapet hvis det ikke er nærmere spesifisert anvisninger for lagring.

Vurdert spørsmålet: "kosttilskudd - hva det er og hvordan du søker?". Nå er det nødvendig å undersøke fallgrubene ta disse legemidlene.

Faren og skade av kosttilskudd

Det er allerede kjent at kosttilskudd er avanserte teknologiske midler, i en tablett kan hjelpe det hel appelsin, men kostnadene vil være flere ganger dyrere enn fersk frukt. Prøver å hjelpe kroppen din, noen bruker kosttilskudd i store doser, men for mye er fortsatt vises, noe som betyr at våre penger er å lede inn på toalettet.

Her er bare noen av farene som lurer i bruk av kosttilskudd:

1. Pris. Ved inntak av kosttilskudd, er vi ikke garantert for hva godt kan fås fra frukt og grønnsaker. Bare de kan være sikker, men BAA, er det ikke alltid klart. Kanskje det er dårlige eller resirkulerte stoffer med kjemiske tilsetningsstoffer.
2. Gitt at apotek hyller bare sprengning med alle typer kosttilskudd kan være nesten 100% trygt å si at forfalskning i verden et stort beløp.
3. Dårlig kvalitet. Siden kosttilskudd er ikke en kur, og krever ikke testing, er det ofte slik at mange produsenter gjør dem uten å oppfylle alle kravene.
4. Lav effektivitet, eller fullstendig mangel på sådan. Mange mennesker, vill, begynne å behandle alvorlige sykdommer Badami, følgelig, ingen effekt som oppnås, ettersom sykdommen utvikler seg.
5. Psykologisk avhengighet. Hvis en person eller inspirere hans velutviklede selvhypnose, reklame for kosttilskudd etter å ha sett det begynner å godta dem i ubegrensede mengder, og dette er skadelig for helse og avhengighet. BAA - det er skadelig eller ikke, avgjøres i hvert enkelt tilfelle. Du bør ikke stole på det faktum at kosttilskudd mirakuløst helbrede deg fra alvorlige sykdommer.

Bruken av biologiske tilsetninger

Ta kosttilskudd som en kur er umulig, er det en vanlig tilsetningsstoff. Selv om bruken med naturlige ingredienser som er avgjørende for vår kropp, kan være til nytte. Gitt dette, bør det bemerkes at kosttilskudd kan forebygge utvikling av mange sykdommer og å bistå i deres komplekse behandling.

Resepsjonen anbefalte kosttilskudd:

• For forebygging av visse sykdommer.
• Påfyll nivåer av vitaminer og mineraler.
• Styrke immunforsvaret.
• Den kombinerte behandling av kroniske sykdommer.

Forskjeller mellom kosttilskudd fra rusmidler

Hvis du spør på apoteket: "BAA, hva det betyr", så mest sannsynlig vil han fortelle deg at denne saken av vegetabilsk eller animalsk opprinnelse, som er helt naturlig. Nevnes kan noen av funksjonene i tilsetningsstoffer, som er preget av narkotika:

• Den aktive substansen er inneholdt i små doser.
• Mildere effekt på kroppen.
• Giftfri.
• Organismen enklere overføringer.
• Svært sjelden føre til komplikasjoner eller bivirkninger.
• Kan skyte de toksiske effektene av narkotika.
• Akkumuleres ikke i kroppen.

Etter å ha lært denne informasjonen er allerede i tvil om at BAA - det er skadelig.

Du bør ikke tro på alt de viser og annonsere på TV, er hver kropp annerledes, for å motta BUD reaksjon kan være uforutsigbare. Ta vare på helsen og føre en sunn livsstil, så du bare ikke trenger kosttilskudd.