Hvorfor, selv i varmt vær, noen mennesker får kalde hender og føtter

Disse menneskene har møtt, sannsynligvis alle - selv i varmt vær, når skjelvende hender føle kulden av sine fingre. De senere fjernet andre hansker våren og liker å holde hendene i lommene. Hvis du ikke deler med denne personen i ektesengen, ville du ikke å føle det, men du kan ta et ord - beina er nesten alltid for kaldt. Og det er folk som har "alltid" frysing hender og føtter, nok, sier de, nesten hver tredje kvinne forfølger et problem. Blant menn "Merzlyakov" er mindre enn to ganger - også, du ser, er ikke uvanlig.

Det er ikke vanskelig å forestille seg hva disse menneskene opplever ubehag. Merkelig kledd som ingen sko, og selv med en lett frost etter noen minutter for å være på gaten de har en kriblende følelse, og snart verkende smerter i fingre og tær. Og så er det alltid "vitser" fra bekjente som etter risting hender vil ikke unnlate å nevne "stykke av isen", "frosk" eller noe sånt, og selv hån seksualpartnere, hvis amorøs iver avkjølt kaldt touch. Forresten, i middelalderen i England, var det enda en lov i henhold til hvilke kalde ekstremiteter av noen av ektefellene er en gyldig grunn for skilsmisse.

Så hvorfor er kalde hender og føtter? De kalde ekstremiteter fartøyene constrict spesielt med sikte på å øke mengden av oppvarmingen blod for å gi vitale indre organer. Dette er en naturlig temperaturregulering, felles for alle mennesker. Men i noen tilfeller, permanent svikt i blodårene, og de begynner å falle uten grunn, forstyrre normal blodtilførsel til ulike organer, og første gang som frysing hender og føtter. Slik svikt - vanlige symptomer på sykdommen, kalt vaskulær dystoni. Hans forverring - Raynauds sykdom - enda mer frustrerende siden, framdrift, fører til tap av elastisitet i huden og peeling fingertuppene.

En annen sykdom, på grunn av noe som er kalde hender og føtter, er anemi - en mangel på jern i kroppen, på grunn som kroppen mister varme mye raskere. Sensitivitet for kulde kan være forårsaket av mangel på vitaminene A og E, fett, eller funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen, hvor den produserer nok hormoner. Alt dette reduserer mengden av energi rettet til å oppvarme legemet.

Hva om frysing hender og føtter? Først av alt, eliminere patologi det endokrine systemet, skjoldbrusk sjekk, fordi i tilfelle funksjonssvikt av merznuschie lemmer - er ikke en ulempe, men et symptom på en alvorlig sykdom. Ikke forstyrre, og gjøre analyser på jerninnhold, for å være sikker på at problemet er ikke mangelvare av dette elementet. Hvis hemoglobin vil bli veldig undervurdert, saken kan rettes til å omfatte diett aprikos, granateple, rosiner, Hercules eller bokhvete, biff leveren, epler og andre frukter og grønnsaker.

Hvis imidlertid med skjoldbruskkjertelen og jern greit, vi kan med sikkerhet si at problemet ligger i vaskulær dystoni. Dårlige nyheter - etiologi (dvs. årsaker) av "feil adferd" vaskulær uklart, og derfor behandlingen som sådan ikke eksisterer. Den gode nyheten - som dystoni, og Raynauds syndrom representerer ingen fare, er det nødvendig rett og slett være vant til å leve med det.

Hvis du ofte kalde hender og føtter, kan du prøve en bit av "temperament". God hjelp i dette kan være en kontrast bad daglige, ukentlige besøk til damprom, etterfulgt av nedsenking i kaldt vann basseng, intermitterende dampende fot til rødhet. Nyttig fysisk aktivitet og idrett, men dårlige vaner, derimot, er kontraindisert, siden røyking er som ingenting annet, forårsake vaskulære spasmer. alltid trenger å kle for været, med særlig vekt på ekstremiteter. Skoene bør ikke være tett - tvert imot, er det ønskelig å kunne bære to par sokker; i stedet bedre å kjøpe hansker votter, få fingrene varmet seg av palmer. I iskaldt vær før du går ut, godt å drikke varm kylling kjøttkraft, men ikke kaffe! Generelt, jo mer protein, fet mat, spesielt om vinteren.

Og partneren din vil ha å sette opp med en slik "ulempe" som "istappene" i sengen. Hvis du liker - så også bidra til å varme, og hvis det hadde med "is" hjertet, er det absolutt ikke behandles.