Til tross for all trening, lytte til et foredrag venner og bekjente av kvinner i fødsel, mange fremtidige mødre i løpet av en jordmor i gang en skikkelig panikk. Noen vet ikke engang hvordan å presse under fødselen, fordi på den ene siden kan det virke som dette er ingen big deal, men du er ansvarlig for ditt barns liv. Det er nettopp denne prosessen er regnet som den viktigste for både mor og hennes baby. Fødselsleger noen ganger glemmer å foreta nødvendig konsultasjon fødsel like før starten av prosessen og begynner ikke med hans stemme ropte: "Kom igjen, Precious" Siden du allerede leser dette, så vil du vite nøyaktig hvordan å presse under fødselen, og alt går bra.
Svært ofte nye mødre gjør feil, særlig når de begynner å skyve "ansikt", det vil si hele kroppen vendt forover, og hele byrden faller på ansiktet. Som et resultat, er det blåmerker som ikke går ut et par dager, eller uker. Dette skyldes det faktum at blodårene begynner å sprekke øynene og ansiktet. Det kan konkluderes med at det i alle fall er det umulig å presse "i ansiktet". Hele kroppen må trekkes tilbake, og arbeidet vil være nødvendig på magen. Det er nødvendig å trekke bena på en spesiell stativ, ta tak i håndtakene og dra dem over, og dermed bidra til å presse deg selv riktig.
I alle fall når det begynner prosessen med fødsel, bør fødselsleger og leger forteller deg hvordan du kan skyve under levering. Kanskje noen er mye enklere å utføre sine kommandoer, som betenkningstid vil ikke. Så snart kampen, tro meg, du gjør det med ingenting å forvirre. På dette punktet, må du ta et dypt pust og begynner å presse hardt. Ta riktig posisjon og ser på navlen, så puster og starte på nytt. Breathing er en svært viktig rolle i fødselen: dypere du puster, jo lettere tolerert smerte. Leger også fortelle deg hvordan å puste ved fødselen, men det er bedre å vite om det på forhånd, slik at du begynner å puste dypt kan allerede ved første tegn til sammentrekninger. Riktig pust er nødvendig og i intervallet mellom kontraksjonene. Ikke gråt, ikke gråt, og puste dypt. Det er nødvendig å beskytte sine styrker i kampen, fordi de har en viss periodisitet, og derfor vil være noen få sekunder for å hvile.
Selv om du vet alt om fødsel: hvordan man oppfører seg, hvordan å puste, hvordan å gjøre en innsats - det er ikke nødvendig å ty til initiativet. Bare med tillatelse fra fødselslege og en foreløpig undersøkelse kan begynne å gjøre en innsats, allerede på stolen direkte i barsel. Livmorhalsen må være helt åpen og klar til å frigi barnet, ellers konsekvensene kan være dire. Det samme gjelder forsøk: Hvis du ikke vet hvordan å presse under fødselen, Lytt til et team av leger, og i alle fall ikke begynne for tidlig.
Ikke vær redd, bare konsentrere seg om pusten din, og forsøk, og alle må lykkes. Har du ikke første og ikke den siste du. Alle gjennom som passerer mer enn én gang. Hvis alt er gjort riktig, så leveransen vil være raskere og mer sikkert.