Hvordan lære et barn å sovne på egenhånd. I hvilken alder barna går ikke i dvale

Med bruk av den førstefødte blant nye foreldre er det ikke bare et stort antall hyggelige bekymringer, men også en del spørsmål. Spesielt bekymret barnas søvn. Tross alt håp om at babyer sove på egen hånd og sove i timevis, faller i den første uken av dialog med den nyfødte. Man må tilbringe timer rocking babyen, og andre - til å ligge ved siden av ham hele natten. Men barnas søvn problemet kan løses uten problemer. Trenger bare å få litt tålmodighet!

Sleep - et viktig element i en harmonisk utvikling

Søvnkvalitet spiller en viktig rolle i livet til en person. Voksne bruker i riket av Morpheus tredjedel av sitt liv. Det er svært viktig skikkelig søvn også for baby som er våken bare 6-7 timer i døgnet. Hvis et barn ikke ønsker å sovne i løpet av dagen, betyr det at noe er problematisk. En sunn baby barnehage må være til stede daglig hvile.

Søvn er en obligatorisk komponent i mental og fysisk utvikling av den lille mannen. Det ble i løpet av resten er produsert av veksthormon. Spesielt viktig er den fasen av dyp søvn. På dette tidspunkt i kroppen, nye celler, og hjernen hviler. Derfor, hvis barnet ikke sovner i løpet av dagen selv, bør du definitivt hjelpe ham. Du må fortelle en historie eller synge en sang ungen.

Hyperaktive barn kan ofte være på grunn av mangel på natt søvn. Mangel på søvn fører til at barnet ikke kan kontrollere sine følelser. Resultatet er overdreven gråt og humørsvingninger. Mange foreldre prøver å rette opp situasjonen ved hjelp av medisiner. Men det eneste å gjøre - er å etablere høyre for barnets søvn.

Funksjoner sove hos barn

Hos barn som hos voksne, er søvn delt inn i faser. Mange tror at de er stadig sover på kvelden til morgenen, men faktisk de må våkne opp flere ganger i natt. Den eneste forskjellen er at voksne lett kan sovne på egenhånd og ofte ikke engang huske sine nattlige oppvåkninger. Men barnet ikke sovne på egenhånd til en viss alder. Da han var våken, kan han trenger hjelp mor eller far.

Søvn hos barn eldre enn ett år blir mer som en voksen. Mange barn allerede kan sove uten hjelp av foreldre hele natten. Noen selv - i et eget rom. Men ofte fortsatt slik at et barn ikke ønsker å sovne uten foreldre. Til tross for dette, kan det året etter at barnet allerede være vant til uavhengige senger.

Kosthold og søvn hos spedbarn

Nyfødte babyer ammes spiser nesten hele tiden. Morens bryst for dem - dette er ikke bare en kilde til mat. Babyen med hjelp av suge roer raskt ned og sovner. Dette er ikke et problem for mødre som følger ordningen med naturlige foreldreskap. De tilbyr barnet brystet av den første av sin anmodning.

Det har lenge blitt bevist at morsmelk ikke lastes barnas magen. Fed barnet kan selv under søvn. Men foreldre, babyer som er flaske-matet, til organisering av søvn og mat bør behandles med forsiktighet.

Barn som vekten overstiger 6 kg, kan det sove hele natten uten feedings. Foreldre bør på et tidlig alder til å lære et barn til det faktum at på kvelden av fordøyelsesprosessen er avsluttet. Bortsett fra, selvfølgelig, er amming. Å gi barnet ditt blandingen er det ønskelig senest en time før natts søvn. Dersom denne regelen ikke følges, er det ikke overraskende at barnet ikke sovner etter fôring.

Hvis barnet fremdeles våkner opp om natten, kan du tilby ham et glass vann. Bare noen få dager - og på natten av søvnløshet vil bli glemt.

Fordeler og ulemper av co-sleeping

Verdens psykologer aldri lei av å gjenta at co-sover med babyen din spiller en stor rolle i hans psyko-emosjonelle utvikling. Kid alltid føle deg trygg, så sove godt. I tillegg gjør co-sleeping deg å etablere amming i de første dagene. Til tross for dette, er mange foreldre selv før fødselen lurer på om hvordan å lære et barn å sovne selv. Men noen foretrekker å umiddelbart slå barnet i et eget rom.

Opptil tre måneder hvert barn trenger en nær kontakt med moren. Han er viktig å føle sin lukt, å føle varmen fra kroppen hennes. Derfor er co-sover i denne alderen spesielt viktig. Hvis barnet sovner på hysteri, det er absolutt verdt en plass i sengen!

Mødre som sover med babyen hele natten, ute av stand til å sove godt. Tross alt, det er ingen grunn til å stå opp for å mate. Gutten kan finne sin egen bryst liggende ved siden av sin mor. Det er mulig å overvåke barnets kroppstemperatur, samt svare på noen av hans behov. Cosleeping bidrar også til den raske fysisk utvikling av barn.

Noen ganger har fortsatt å tenke på hvordan å lære et barn å sovne på egenhånd. For sensitive mødre kan frykte skade for barnet. I dette tilfellet kan drømmen ikke kalles kvalitet. Ikke det beste alternativet er å co-sove med begge foreldrene dersom far ikke nekte seg bruk av alkoholholdige drikkevarer. Alkohol reduserer følsomheten, noe som betyr at det er mulighet for å kvele barnet i en drøm.

Barnet sovner med brystkreft

Mange av barna fra en tidlig alder vant til å sovne mens fôring. Mamma plager ikke denne gangen til et bestemt tidspunkt. Suger er en av de viktigste neonatale reflekser. Derfor, selv om barnet ikke er sulten, faller han raskt i søvn, noen få minutter suge brystet. Det er veldig praktisk og rask måte å sette barnet til å sove.

Noen ganger har fortsatt å avvenne barnet å sovne med brystet. Det har seg slik at ungen ikke slipper morens bryst under søvn. I dette tilfellet gjorde moren ikke får nok søvn. I dette tilfellet kan brystet bli tilbudt kun når barnet er virkelig sulten. Men å legge barnet til å sove, en enkel dummy.

I dag, nesten ingen barneleger som ikke ville snakke om hennes skade. Erstatning for morens bryst, selvfølgelig, ikke bærer god baby. Men det er ikke skadelig hvis det brukes med omhu. Det bør tilby en smokk barn like før sengetid. Gi barnet ditt en smokk eldre enn ett år er ikke ønskelig.

Fordeler og ulemper av reisesyke

Siden oldtiden, gynge en effektiv måte å berolige babyen vurdert. Du gjør det for hånd eller med hjelp av spesielle barne vugger. Rocked babyer våre mødre og bestemødre. Moderne foreldre også bruker denne metoden. Men det er de som føler reisesyke skadelig. De er delvis rett.

Mange foreldre som er vant til å rocke babyen til å sove alene i armene. Sett det til sengs, selv etter å ha falt i søvn kan være vanskelig. Enhver tilsynelatende ubetydelige stimulans kan våkne opp babyen. Samtidig gynge prosessen må gjentas igjen.

Barn under ett år har svak vestibulære system. Rapid reisesyke kan føre til en nedbremsing av babyens hjerne. Det faktum at foreldrene tar denne drømmen kan være tap av bevissthet. I dette tilfellet, for å lære et barn til å sove uten gynge er svært viktig for hans fysiske helse.

Til tross for dette, takket være den milde svaier av nyfødte føler hengivenhet foreldre. Og de gamle mennene sier at folk som rystet i barndommen, vokse opp smart og rolig.

Hvordan lære barnet å sove uten rocking?

De som lærte sine barn til å sove med reisesyke, ha tålmodighet. Etter å bli vant til å selv klarer å sovne ungen er ikke første gang. Prosessen bør skje gradvis. I sommermånedene kan naps kombineres med en tur på gata. Frisk luft fremmer rask og rolig søvn. Barna sover i vognen lenge og hardt.

Dersom barnet går i dvale bare på hendene selv på gaten, kom til unnsetning slynge. Med denne enheten mor vil ikke bare roe for babyen din, men også tid til å gjøre mange ting. Sling gjør foreldre mer mobile, og barn - rolig.

Hvordan lære et barn å sovne på egenhånd, hvis gata dårlig vær? Før du går til sengs en baby bør bruke energien sin så mye som mulig. Det er nødvendig å aktivt bruke tid med babyen. Du kan engasjere seg med ham i turn eller spille pedagogiske spill. Send babyen til å sove er nødvendig bare når han var veldig sliten. I dette tilfellet, er sannsynligheten for selv søvn øker flere ganger.

Det bør være oppmerksom på muligheten for at reisesyke vil bli erstattet av et annet ritual. Mulig før sengetid barnet fortelle en historie eller synge en sang. Dermed avvenne babyen fra foreldrenes hender og vil sove mye sterkere.

Når overføringen av barnet i et eget rom?

Når barn sovner på rommet hans, foreldre har mye mer frihet. Ektefeller kan ta hensyn til hverandre eller avgjøre viktige saker. Men å flytte barnet fra den første dagen i ditt eget rom er ikke det i det hele tatt. Og dette er ikke nødvendig. Etter den nære kontakten mellom mor og barn i de første leveårene er spesielt viktig.

Mange foreldre lurer på om når og hvordan å lære et barn å sovne på egenhånd og i et eget rom. Universal Board i denne forbindelse finnes ikke. Hvert barn er individuelt svare på hendelser som skjer rundt ham. Noen barn er klare for selvstendig liv i en egen plass fra de første dagene av livet. Men det er de som er redd for å være alene med ham, selv i skolealder.

Foreldre må utvikle sin egen taktikk flytting av en baby i en egen plass. Den første gangen blir nødt til å bo sammen med barnet før han sovner. Mens du bor med en sønn eller datter på daglig basis må reduseres. Ikke bekymre deg hvis prosessen er for treg. Og sikkert du kan ikke kjefte på et barn som er redd for å være alene med ham.

Reetablering i et eget rom - det er stressende for barnet. Foreldre må gjøre alt for at han raskt kunne overvinne sin egen frykt.

Insomnia er et barn

Mammaer og pappaer som lurer på hvordan å lære et barn å sovne, kan bli møtt med problemet med barne søvnløshet. Gutten som er redd for å være alene, ubevisst forbereder meg selv for lenge våkenhet. Tross alt, på dette tidspunktet, kan du raskt reagere på fare. Vane kan også føre til svikt i søvn. Barnet har allerede dannet et visst syn på livet. Sjøsyk - det er på tide å sove, gi et bryst - det er på tide å spise. Bryte slike vaner er vanskelig.

Årsaker til søvnløshet kan også søke etter andre stimuli. Gutten aldri sovne hvis han er sulten, tørst eller i smerte. I dette tilfellet vil det ikke bare se, men også å oppføre seg rastløst. I dette tilfellet vil prosessen med omplassering av barnet i et privat rom må flytte. Enhver endring i barnets liv skal skje når det er helt sunt og godt matet.

På barnas søvn påvirker også atmosfæren i rommet. Kvelden være sikker på å ventilere rommet. Den optimale temperaturen er 18-20 grader Celsius. Hvis rommet er for varmt å sove et barn ikke kan. Kaldt og ikke bidrar til sterk og varig søvn.

Unnlatelse av søvn og våkenhet

Foreldre som ikke vet hvordan å lære et barn å sovne på egenhånd, ofte møtt med problemet med brudd på barns søvn og våkenhet. Spedbarn sove i lange perioder i løpet av dagen og om natten og våkner lang "tur". Løsningen er enkel nok. I løpet av dagen du trenger så lenge ikke å gi barnet til å sove kan være. Det er absolutt ikke lett. Vi må komme opp med en rekke morsomme og distrahere barnet de mest interessante måter. Men bare noen dager - og det vil bli gjenopprettet.

Bidra til å etablere riktig rekkefølge, og bidra til den raske sovne noen ritualer. Det er nødvendig hver dag før du går til sengs for å utføre den samme handlingen. Denne fremgangsmåten kan være vann, og deretter mating. Like før du går til sengs for å spille med barnet i aktiv lek er ikke ønskelig. Men å lese en bok med lyse bilder kan være.

Kosthold er også viktig i spørsmål om etablering av søvn. Den nest siste fôring før natts søvn bør være nok næringsrik. Så like før du går til sengs et barn vil spise næringsrik og sovner i lang tid. I dette tilfellet, mate babyen senest en time før sove, er det ikke nødvendig. Mat skal bli absorbert og ikke forstyrrer skikkelig hvile hele kroppen.

Et barn som har flyttet til en engangs naps, søvn bør ikke senere enn kl. I dette tilfellet, før kvelden vil han ha tid til å få nye erfaringer og være i stand til å sove om natten for å raskt og selvstendig.

Lær barnet ditt å sove seg selv er ikke så lett. Hastverk i denne saken er ikke nødvendig. Den tid vil komme - og barnet ønsker alle god natt og gikk til sengen uten problemer. I mellomtiden bør nyte nær kontakt med små og dermed innfødte mann.