Hvordan lære barnet å skate? Hvor fort på skøyter. Hvor du kan gå på skøyter

Fysisk aktivitet er av stor betydning i alle aldre. Men spesiell oppmerksomhet bør gis til idrett trening av våre barn. Jo før vi zaymomsya kroppsøving for barnet, jo mer sannsynlig å vokse opp sunne, smarte og fullt utviklede mennesker. Fordi sammen med belastningen på musklene vi begynner å følge riktig kosthold, modus, lære å sette seg mål og nå dem, og dermed gjør et stort bidrag til en lykkelig fremtid for våre barn.

Optisk for skøyter på isen

Når oppstår spørsmålet, hva idretten foretrekker, bør du vurdere mange faktorer. Denne plasseringen og naturlige funksjoner i ditt område, eller plasseringen av de nærmeste stadioner, lekeplasser med visse områder av sporten, og tilgjengeligheten av barns idrettsorganisasjoner og så videre.

Men kan kalles heldig for de som bor i nærheten av skøytebanen, eller en nær hjemmet har en åpen seksjon, hvor barna lærer å skate. Selv de mest enkle nok skøytebane å være på isen og begynner å skyve på den. Hvordan lære barnet å skate? Du kan trygt tenke på det fra de aller første årene av barnet.

Tiltrekke seg barn til idrett

Tro meg, vil barna få en uforglemmelig opplevelse, og tar hensyn til den fysiske belastningen ved å skyve og utføre ulike former, er skøyter rett og slett uvurderlig sport.

Hvis du er en av de heldige som kan bringe barnet til kunstløp, ishockey, eller bare muligheten til å skate, så ikke sette det ut i lang tid og vente til barnet er litt vokse opp, fordi hver av foreldrene en terskel på forståelse i beredskap og modenhet av barn til sporten.

Tidlig alder - ikke en hindring, og fordelen

Ikke vær redd for tidlig alder av barnet, mange foreldre har ett og et halvt år å tenke på hvordan å lære et barn å skate. Det er ikke tull, men ganske forståelig ønske av foreldrene i ung alder for å kunne styrke musklene i barnet, lære ham å holde balansen.

Når skal lære et barn

Desto viktigere så tidlig som mulig for å lære et barn å ri på isen, hvis du planlegger å gi til sportsdelen. Det kan være så hockey, kunstløp, hurtigløp på skøyter og lignende. Ta med barna til idrettsgrupper allerede 3-4 år, men etter 8-9 foran dine barn kan bli stengt en masse dører idrettslag.

Hvis byen er svært populære vintersport, bør du se etter informasjon om hvor og hvordan du kan lære et barn å skate. For å begynne, må du være i stand til å objektivt vurdere den fysiske tilstanden til barnet ditt, hvordan han står fast på føttene, som å gå, som utvikling av magemusklene og tilbake.

Den første treningen hjemme

Hvis svake lille baby, fortvil ikke, og dermed gi opp idretts belastninger. Først prøve å gjøre enkle øvelser hjemme, gradvis mestre dem og samle krefter. Grunnleggende øvelser er knebøy, hopping våren, en gås gang, sidelengs bevegelse av fot til fot. Da disse øvelsene er gjort allerede med skøytene på føttene og på isen. Du kan gi barnet til å slutte hvelvet krakk som han følte hele sjarmen for å skli på isen. Det er også mulig å begynne å rote det på slep.

Det anbefales å konsultere foreldrene har også barns trenere hvordan å lære et barn å skate alene. Tross alt, vil kjærlige foreldre kunne tålmodig og forsiktig lære et barn til hvilken som helst sport, og først da kan en voksen gutt som tilpasser seg godt til sine jevnaldrende, for å gi til sportsdelen.

toget fall

Foreldre, ikke glem det, for alle pleie- og omtanke barn vil fortsatt falle på isen. Derfor er din viktigste oppgave å lære et barn å falle riktig og være i stand til å bli gruppert sammen i høst. Flere hus tilbringe en rekke øvelser for å lære barnet å holde riktig tilt fremover, og dermed hindre en nedgang i ryggen eller siden. Spre et teppe eller tykk treningsmatte, vurdere alle mulige tilfeller og trene til barnet er ikke redd for sin ustabilitet på isen, og den ubehagelige følelsen av å falle ikke motet ønske om å ri.

Vi legger merke til trening

Det er ikke nødvendig å fokusere på hvor raskt skøyter. Hele tiden, la ungen lære grunnleggende bevegelse rolig til riktig gli på isen, vil den ene foten lære å slå tilbake og forsinke. Med konstant trening og moralsk støtte av foreldrene blir resultatet ganske snart. Og gleden over barnet, da det vil vise de lærde tallene kompenserer for alle de opplevelsene og brukt tid på dem.

Men ikke overdriv med trening, hold deg til en bestemt tidsperiode. Først, la det være 10 minutter, deretter gradvis øke tiden. Selvfølgelig, første gang når barnet innser at det slår ut, vil den gli over isen så lenge han ikke har krefter igjen. Men neste dag muskelsmerter kan bekjempe lysten til å fortsette å lære det grunnleggende ski. Hvor fort skate, innser barn under trening, avhengig av hvor det viser seg at han har til å bevege seg fremover, en vanlig forekomst i rotasjon og muligheten til å bremse ned tiden.

Hvordan gå bakover

For barnet kan lykkes ri på isen, for å gjøre ulike bevegelser, viser interessante figurer. Nå kan han vise deg hvordan å skate bakover. Det er enkelt, hvis han vet alle reglene for bevegelse på isen. Alt på samme måte som den fremover, glir litt skater bakover. Fra og med en fot, de andre glidere, henholdsvis går over til det andre benet. Begynne å flytte tilbake står på feil fot med der barnet er brukt til å lage en start, for å unngå forvirring i bevegelse. All bevegelse bør være litt buet, men når du kjører ungen selv forstå og velge den mest praktiske skyve.

Men hvis du bare ikke få en slik bevegelse bør gis en litt mer oppmerksomhet til veien tilbake til skate, så denne ferdigheten kan være nyttig i sporten. Igjen, hvis barnet er allerede i stand til enkelt å skyve frem og riktig fingret ben og presser, deretter skyve tilbake noen problemer ikke vil oppstå, bare trengte en vane og regelmessig mosjon.

Vi velger de rette skøyter

Hvis du kommer til å lære et barn å skate, så seriøs tilnærming til valg av skøytene selv. Dette vil avgjøre suksessen til ditt arrangement. La oss starte med det enkleste dvuhpoloznyh skøyter. De består av to metall plattformer, som er festet direkte til toppen av skoen. De er motstandsdyktig og lett å bruke, men for en profesjonell lysbilde ikke helt passer. Men for unge nybegynnere, de er akkurat som den mest stabile på isen.

Hoved skøyter brukes på hjul - det odnopoloznye. De kan komme i krøllete og hockey. På figuren skøyter har små tenner som gjør det enkelt å lage en start på isen og tregere. Hockey har ikke eventuelle grader, de er helt glatt. Nybegynnere barn er ikke praktisk å holde en balanse, fordi en start har å skate blad kanten.

Egnet materiale for skøytestøvler

Du bør også ta hensyn til materialet botinochek på barnas skøyter. Mye avhenger av hvor intenst engasjert barn skøyter på isen. Hvis på permanent basis i sportsdelen, og velg deretter skøyter med lærstøvler. De gir størst mulighet til å puste bena på barnet ditt. Men husk at de er veldig kaldt, så prøv å varme barnets ben i ullsokker. Pass på å vurdere dette faktum når du velger en skate størrelse. Det er også lurt å ikke kjøpe skøyter for vekst.

Du kan kjøpe skøyter med sko laget av kunstig lær. De er alltid isolert kunstig pels, men hvis vi lære et barn å skate og opplæring forsinket i lang tid, fortsatt bedre å velge naturlige materialer.

Vunnet popularitet i dag og plast hester. Skoene selv er laget av lett plast, og inne støvler er definitivt det som gjør disse skøytene varmeste. Festet med klips. I tillegg kan disse skøyter bli glidende, noe som betyr at de øker to til tre størrelser med veksten av den baby fot. Det eneste negative er at foten er for løs i bagasjerommet, fordi det bryter med praktisk skøyter på isen og kan føre til skade.

Noen av alternativene inkluderer alle metoder for trening på isen (inkludert lett å ri baklengs på skøyter). God vilje og hockey skøyter, spesielt hvis du kommer til å gi barnet til hockey delen. I andre tilfeller foretrekker kunstløp, som de vil barnet lære å utføre alle slags oppgaver.

Hvor du kan gå på skøyter

Det kan være at i byen din vises ikke rink, dedikert til vintersport. Og så er spørsmålet, hvor du kan gå på skøyter. I dette tilfellet, fortvil ikke, med ankomsten av vinteren nødvendigvis dannet improvisert gateruller, som kan med hell brukes til trening, eller bare for moro skyld. Selv om det bør bemerkes at utendørs baner er ikke helt praktisk, da isen er nødvendig for å presentere alle slags urenheter, som hindrer å lett skli. Men med et sterkt ønske om å ri det vil ikke være en hindring.

Hvis barnet fremdeles ikke delta idrettslag, hvor han underviser alle grunnleggende av skøyter på isen, men du kan ikke lære ham selv, så er det bedre å ansette en trener som kan riktig forklare alle detaljene i denne kunsten, og vil vise hvordan å ri en figur skøyter ungen din. Disse timene vil være uvurderlig i flere idretter, de vil bringe virkelige fordeler til barnet, ikke bare i form av helse, men også vil gi et hav av følelser.