Hvordan å gå på ski - feil i teknikken

Per i dag flere og flere mennesker i vårt land begynner å tenke på en sunn livsstil, prøver å kvitte seg med, når det er mulig, dårlige vaner, og foretrakk som et alternativ til fysisk kultur og idrett. Og hvis før i favør var engasjert i idrett og treningssentre, ulike treningssentre, i dag flere og flere representanter i første omgang, middelklassen foretrekker friluftsliv, og ikke i form av urban smog, og, som de sier, i fanget av natur.

Naturligvis er det et faktum at mange friluftsinteresserte tilbringe sin fritid eller ferie på skibakkene. Det bør bemerkes at et par tiår siden, er ski en eksepsjonell jobb i større grad fagfolk, på grunn av de høye kostnadene av høykvalitets verktøy og utstyr, i dag denne sporten kan engasjere massene. Som en konsekvens av dette, var det et presserende spørsmål om hvordan man skal gå på ski.

Naturligvis krever skiutstyr en seriøs tilnærming, selvfølgelig, hvis det er et ønske om å oppnå bedre resultater. Men mange nybegynnere har en tendens til å få profesjonell hjelp i utviklingen av et grunnkurs i denne vitenskapen, som til slutt fører til utseendet og, enda viktigere, konsolidering av vanen med en rekke ganske alvorlige feil i teknikken av nedstigningen. Dermed i å vurdere spørsmålet om hvordan å gå på ski, er det verdt å huske om de grunnleggende og mest vanlige feil som stivhet, bakre rack, også feiende bevegelser, rotasjon av kroppen, rette de ytre ben og lignende.

En av de vanligste feilene som kan finnes blant nybegynnere er absolutt en kraftig reversering av ski. Uten å ta stilling til feilen skyve teknikker på hvordan du skal gå på ski på høyeste nivå, kan du ikke engang sette. Dette problemet forekommer oftest hos utøvere med liten praktisk erfaring, men trener en eller annen grunn i bratte bakker med en stigning på 15 grader. Som det er vel kjent, utslipp av skiene ved dreiing bør ideelt sett være rettet perpendikulært på den rette helning. Når jeg prøver å overvinne denne nye clutch skjer med snødekke grunn av en kraftig oppover forlengelse, slik det skjer når hopp. Som en konsekvens av en slik handling ski utfolde seg på ett sted, og deretter kystfart skyv på snø allerede sidelengs med sterk oppbremsing. I denne posisjonen, de er nesten uhåndterlig, det kan være full av ikke bare tap av fart, men også for helsen.

Spørsmålet om hvordan du skal ri en ski, blir ofte til folk som faktisk ikke gjelder konkrete høye sportsresultater, men ønsker å se akseptabelt i øynene til sine kolleger i bransjen. I denne situasjonen er det ikke nødvendig å fokusere på de vanskelige øvelser, analysere åk og lignende. Du trenger bare å passere en grunnleggende kurs i en virkelig profesjonell trener som kan levere det første utstyret på et svært høyt nivå.

På den annen side, en viktig rolle i spørsmålet om "hvordan å gå på ski» lek og relaterte kunnskaper, ikke bare innen fysikk og mekanikk, men også mer pragmatiske ting, som for eksempel retten til parafin ski. Ikke undervurder dette aspektet, spesielt i tilfeller der skiløperen holder orden på sin beholdning. Det er ingen tvil, alle profesjonelle idrettsutøver vet hvordan han kan gjøre denne prosedyren.

Trening, ha det gøy, være frisk og lykkelig.