Fysioterapi etter hjerneslag: et sett med øvelser hjemme

Stroke - en snikende sykdom som påvirker strukturen i den menneskelige hjernen, forårsaker ham alvorlige brudd. Patologi fører til svikt i ulike funksjoner i kroppen og aldri går ubemerket. Restaurering av helse i rehabiliteringsperioden, i tillegg til medikamentterapi, bidra til den konstante, strengt utmålt og individuelt tilpasset mosjon. I denne artikkelen materialene leseren vil finne svar på mange spørsmål. For eksempel, hva er essensen av fysioterapi etter et slag? Et sett med øvelser foreskrevet av en lege, bare utføres under oppholdet på sykehuset eller går av og på hjemmebehandling? Hva slags last er aktuelt med en slik diagnose? Og mye mer.

Hva er et hjerneslag?

Stroke - er en akutt sirkulatoriske lidelser av hjernestrukturer, som er manifestert symptomer inntrer plutselig og i isolerte foci eller hele konstruksjonen som helhet. Søvnapné er ofte dødelig. Ifølge statistikk, etter koronar arterie sykdom i hjernen vaskulær sykdom i hjertet er det nest viktigste årsakene til dødelighet av patologier i sirkulasjonssystemet. cerebral infarkt og en rekke av blødning i hjernen er også en form for slag.

Hvis symptomene på sykdommen er mulig i tid for å finne og starte en umiddelbar behandling, pasienten har en sjanse i livet. Imidlertid patologi i de fleste tilfeller fører til forstyrrelse av motor eller sensoriske funksjoner av en organisme, forårsaker forringelse av hjernefunksjon - svekket tale, hukommelse, orientering i rommet, tenkning.

Avhengig av hvilken type slag en pasient er diagnostisert, er pasienten annerledes og sjansene for utvinning og videreføring av et fullverdig liv. Således, iskemisk slag, som utgjør 75-80% av sykdom i struktur, lettere å terapi. En hemoragisk hjerneslag er mer alvorlig og kan behandles mye vanskeligere.

Hvorfor trenger jeg rehabilitering?

Behandling av pasienter som gjennomgikk en lignende sykdom er en kompleks prosess som består av mange stadier og krever tålmodighet og en systematisk tilnærming. Terapi begynner med gjenopplivning, hvor pasienten behandlingen utføres direkte, slik at overleve. Ytterligere nevrologiske sykehus spesialister er involvert i gjenopprettelsen av de berørte hjerneceller av pasientens hjerne.

Det skal forstås at effekten av medikamentbehandling er ikke ubegrenset. Men det er flere teknikker for å øke hastigheten utvinning etter hjerneslag. LFK - en av dem.

Patologiske endringer i hjernestrukturen er irreversible - døde celler utover reparasjon og neurologiske tap er uerstattelige. Heldigvis er hjerneaktiviteten og bevegelsesforstyrrelser uløselig knyttet til hverandre. Følgelig kan utvinningen av pasientens mentale ferdigheter skje etter retur av motorisk funksjon i lamme lemmer eller hele kroppen.

Bevegelsen forhindrer at stagnasjon av blodet i vevene og gjenoppretter lammet muskel minne, og mobiliserer aktiviteten av andre neuroner som ikke er påvirket av patologiske prosesser. Gradert øvelsen vil bidra til gjenopprettelse av hjernefunksjonen. Derfor er det veldig viktig etter pasientens utskrivning fra sykehuset til å begynne umiddelbar gjennomføring av et kompleks av øvelser for å bedre tilstanden til organismen som helhet.

Effekten av fysisk aktivitet

Som nevnt tidligere, må strategien for behandling og rehabilitering gjennomføres gradvis, gradvis og metodisk. Dette betyr at opp til tidspunktet for å nå målet vil ta tid, må ønske og disiplin på den delen av pasienten og av slektninger eller folk som bryr seg om dem. I den innledende fasen på sykehuset trening og omsorg gitt av leger. Restorative behandlinger som massasje og lett fysisk aktivitet, begynne nesten fra første dag etter utbruddet av sykdommen. Fysioterapi og trening etter hjerneslag:

• beskytter huden mot forekomsten av trykksår, særlig i ben - i hælområdet, hvor det er størst kontakt med sengen, og legemet blir utsatt for økt trykk;
• redusert muskeltonus og en felles spenning, som oppstår på grunn av lammelser av slag; mens gradvis passerer hyperexcitability;
• forbedring av mikrosirkulasjon vev gradvis å gjenvinne normalt blodsirkulasjon;
• hjelpe fornye små bevegelser i hender og øvre ekstremiteter som en helhet;
• på bakgrunn av slag kan forekomme kontraktur - begrensning av felles bevegelse med herdingen av musklene i konstant overanstrengelse. Øvelse sikre forebygging av dette fenomenet.

Hvor skal jeg begynne?

På spørsmålet om hvor lang tid det tar på, kan du ikke svare på en delvis restaurering av de tapte funksjonene i kroppen i posleinsultny periode tydelig.

Det hele avhenger av type sykdom, lesjon størrelse og plassering i hjernestrukturer, samt den tid som har gått siden symptomene på sykdommen til levering av medisinsk behandling. Følgelig, jo mer disse indikatorene, jo dårligere prognose. I alle fall kan ikke motet og gi opp, må du kjempe for liv og helse. Før du starter gjenopprettingsprosedyrer, bør du ta kontakt med en lege - et sett av øvelser i hvert enkelt tilfelle vil være annerledes. For eksempel, å utøve behandling etter en ischemisk skade avviker fra masse i hemoragisk type patologi.

Til å begynne med, i tilfelle av en pasient med lammelse (total eller én side) i en uke eller to anbefales å arbeide på musklene ved å forandre stillingen. For å unngå stagnasjon av blod og dannelsen av trykksår, anbefales det å snu pasienten hver 2-3 timer.

Etter en viss tid begynner å passive typer last (massasje), som er mulig med hjelp av tredjeparter. Hensikten med disse manipulasjoner er det avslapping av musklene og forberede dem for de etterfølgende (aktive) belastninger.

Massasje og passiv belastning

Det er visse regler når utfører massasje manipulasjoner. Til å begynne med sirkulære bevegelser bør være oppvarmet huden og gi blodstrøm til vev. Innsats bør ikke være overdreven, trenger mer lys og trivelig prosedyre. Massasje (passive gymnastikk) Hånd etter slag er utført ovenfra og nedover - fra håndleddet til skulderen. Følgelig føtter knadde ved føttene til hoftene.

Under massasje av kroppsoverflaten, spesielt på baksiden, blir brukt mer brå bevegelser med ytelses tilpasninger og kraner. Masserer brystet, ved hjelp av milde press, blir bevegelsene utføres i en sirkel fra midten og utover.

Etter massasje behandlinger begynne passiv belastning. Disse inkluderer alternative fleksjon og ekstensjon av lemmer - armer og ben. utøve følgende mekanisme. Pasienten ligger på ryggen, en heis lem og er bøyd i leddet slik at når den skyves over utvidelsen overflaten av sjiktet. Gjennom disse øvelsene etter hjerneslag treningsterapi for føtter og hender, gradvis gjenopprette motor minne av kroppen. En viktig indikator på suksess i dette tilfellet er de systematiske prosedyrer - øvelsen er utført i 40 minutter to ganger om dagen, fra den andre uken - tre ganger om dagen.

mental trening

Som nevnt ovenfor, blir den lem bevegelse styres av muskel minne. For å gjenopprette er det nødvendig til den daglige utførelsen av mental gymnastikk. Vi anbefaler følgende skjema. Under trening må gjentas flere ganger høyt team. For eksempel, når du bøyer hendene uttales: "Jeg bøyer armen, flytter jeg fingrene, osv ...." Hvis pasienten på dette stadiet er det vanskelig å uttale ordet, for det er et must å få nære venner. Denne teknikken er bra for det faktum at trener vokal apparat av pasienten. Mental gymnastikk etter hjerneslag (hjemme skal utføres kontinuerlig og metodisk) fører til en god reduksjon ytelse.

I løpet av behandlingen bør være å prise pasienten for noen handling fra hans side, oppfordrer sterkt og forsikrer ham venne seg til det positive utfallet av situasjonen. Ofte pasienter med en slik diagnose er motvillige til å utvikle fysisk form, erfaring depresjon, tror ikke på sin egen styrke. Dette er en feil holdning. Mental holdning - nøkkelen til suksess i enhver bedrift. Det er viktig å forklare en person som bare er avhengig av ham resultatet av behandlingen, og ingen andre enn seg selv, gjorde han ikke.

tale Recovery

Konsekvensen av et slag kan være ikke bare et brudd på motorisk funksjon, men også av pasientens taleforstyrrelse. Slike feil i kroppen varer lenge, fra noen måneder til flere år, og krever permanent utbedring. Pasienten må være utholdenhet, konstant ønske om å gjenopprette og metodisk trening. Du kan ikke stoppe okkupasjonen i alle fall, og så før eller senere vil føre og en positiv trend.

Vokabular for leddanordning utformet for å gjenopprette tapt funksjon av nerveceller som befinner seg i midtområdet av tale. For det første, til pasientens tale tilbake til normalt, han må stadig høre det fra andre. Problemet med familie og kjære - blir stadig snakker med en mann som fikk slag, slik at han kunne spille av lyder i fremtiden på egenhånd.

Hvis det er helt tapt, bør du starte med uttale av enkeltlyder, deretter stavelser, deretter ord, volumet av som over tid bør fortsette å øke. I sluttfasen, er det nyttig å lese diktning og å uttale de tunge Twisters. Gode resultater i behandling gir musikken. Pasienten er nyttig å lytte til sang, samt å prøve å synge sanger - på første enkle, deretter mer alvorlig.

for artikulasjon øvelser. Gjenopprett minne

Fordi slag opptrer forstyrrelse av mobiliteten til ansiktsmusklene c deres påfølgende størkning. Dette fenomenet fører til tap av en persons evne til å snakke. For å trene talen apparatet innbefatter et sett av oppgaver. Den bør pasienten:

• presse tungen forover så langt som mulig;
• slår av leppene inn i et rør, dets tenner;
• tungen slikker leppene venstre til høyre og fra høyre til venstre;
• bite vekselvis øvre og nedre lepper.

Stroke svekket hukommelse, og en av de viktigste oppgaver i rehabilitering er restaurering av denne type nerveaktivitet. Sammen med medikamentell behandling, utført ekspertene ut med pasienten funksjonelle og regenerativ korreksjon. Teknikken innebærer hjernen treningen ved å memorere tall, ord, dikt.

I tillegg har en positiv effekt på gjenopprettelsen av minne har brettspill. Vanligvis metodikk som brukes i rehabilitering, det gir gode resultater - pasienten konsentrerer seg om å utføre handlinger på den ene siden, og distrahert fra virkeligheten av situasjonen og miljøet på den andre.

aktiv belastning

Da de første resultatene og pasient gevinster selvtillit og et positivt resultat av sykdommen, kan du gradvis flytte til en aktiv fysisk aktivitet. I denne perioden, som regel er pasienten utskrevet, og en endring av natur sykehus til hjem veggen bidrar til å forbedre humøret og heve "fighting spirit" av mannen.

Trening treningsterapi etter et slag (i hjemmet utført) er ganske forskjellige. I begynnelsen kan det være en klasse i sengen, da - i sittende eller stående stilling. Etter suksessen i disse fasene kan gå videre til walking øvelser. Merk at i hvert tilfelle intensiteten av lasten kan variere og bør være basert lege i henhold til pasientens historie.

Last må være daglig og okkupere løpet av dagen individuelle intervaller i flere timer.

Terapeutisk trening i sittende stilling består av et sett av følgende oppgaver:

• trening av øyet muskler kan utføres ved å rotere øyeeplet i motsatte retninger - på diagonalen, høyre til venstre, øverst til nederst, åpning og lukking av øyelokkene som øvelse fremmer normalisering av trykk;
• ta stress ut av de ovennevnte øvelser vil hjelpe skjeling, gjentatte ganger 10-15 ganger;
• strekke nakkemusklene tillate rotasjon av hodet i alle retninger og i ulikt tempo;
• etter et slag er nødvendig for å utvikle motilitet av fingre, som griper reflekser tog. For disse formålene, bruke utvidere;
• trene beinet og foten muskler kan, trekke og klippe dem.

Sekvensielt i en satt tilstand kan gå videre til flere amplitude øvelser - løfte lemmer, enten alene eller ved hjelp av et belte.

LFK stående

Det bør bemerkes at plasseringen av stående tilbyr flere muligheter for mosjon og trening av ben og armer. Restorative øvelser er basert på de grunnleggende øvelsene:

• Løftearmer: utgangsstillingen av kroppen rett, hendene - i skjøtene, føtter - skulder bredde hverandre. Det er nødvendig å inhalere løfte hendene, lavere ned på utpust. Det bør være 4-6 ganger for å gjenta kurset.
• Knebøy uten avbrudd hælene med hendene trekke frem. Målet med øvelsen er å holde beinet muskel balanse og mosjon. Øvelse gjenta 4-8 ganger.
• Skråningene av venstre og høyre med motsatt arm ved å trekke opp.
• Torso vendinger som er treg vridning av overkroppen. Øvelsen gjentas minst 5 ganger.
• For å strekke leddene, utføre rotasjon av hender og føtter, og bringer hendene bak ryggen til slottet.
• Tren både hender og føtter hjelper denne øvelsen - på armlengdes avstand er utført foten beveger seg mot en liten amplitude. I dette tilfellet anbefaler vi frie hender til å holde på å støtte og ikke å holde pusten. Manipulasjon gjentas 7-8 ganger på hvert bein.

trenere

Etter en person har hjerneslag, litt sterkere og bli vant til en resistiv last, kan du gå videre til sysselsetting på spesielle simulatorer. Bruken av disse verktøyene vil ikke bare styrke muskelen korsett og gjenopprette motorisk funksjon, men også forbedre den generelle emosjonelle tilstanden til pasienten. Perioden med rehabilitering øvelser bør utføres bare under medisinsk tilsyn og hjelp cardiomonitors - enheter som kan brukes til å spore resultatene av hjertet.

Avhengig av den funksjonelle formål av simulatoren, alle enheter som konvensjonelt gruppert i flere grupper.

• Verticalizer - en enhet som formidler oppreist kroppen som ikke kan gjøre det alene. En slik simulator støtter menneskelig og gradvis forbereder ham til å "gå oppreist."
• "Lokomat" - en simulator skjelett - en enhet for de som lærer å gå igjen.
• Mini treningsutstyr - treningsapparat lemmer og gjenopprette bevegeligheten av fingrene.
• Simulatorer som "balanse" bidra til å gjenopprette funksjon av leddene i øvre og nedre ekstremiteter.
• Velosimulators øke utholdenheten og forbedre den generelle tilstanden til pasienten.

viktige regler

Rehabilitering - en utrolig viktig steg i behandlingsprosessen, slik at vi ikke kan kaste bort dyrebar tid. Det er noen regler, som bidrar til å oppnå suksess og for å oppnå gode resultater i utvinning av kroppen til den syke.

Først av alt er det nødvendig å forholde seg strengt til råd av behandlende lege. Dette betyr at det er umulig å drive uavhengig handling. Husk, bare en fagperson med utdanning og arbeidserfaring kan riktig velge og beregne omfanget og intensiteten av fysisk aktivitet i en bestemt sak, er at for å gjøre programmet til fysioterapi etter et slag. Et sett med øvelser med strengt enkelte.

Forfølge en aktiv trening, er det umulig å overarbeid. Bør begynne å laste med lett trening, gradvis beveger seg videre til mer komplekse. Det er viktig å forstå at målet om fysisk aktivitet er ikke en muskel bygging og motivasjon av nye hjerneceller til å fungere.

Før du utfører noen belastning (aktiv eller passiv) er svært viktig å varme opp huden til alle vev fikk blodstrømmen. Dette gjelder spesielt sengeliggende pasienter.

Personer som er nær den syke personen, må du følge sitt humør, forsiktig krever ham til å utføre legens anvisninger, merk noen av hans suksesser.

Ikke glem om metodisk og systematisk rehabilitering. Trening bør være daglig. Tid - den beste medisin.