Forstoppelse under graviditeten. Hva hvis det er slik en plage?

Problemene i forbindelse med avføring foregår på halvparten av alle gravide kvinner. Etter fødselen, er ikke alle fullstendig restaurert, og det er tilfeller av tilbakefall. Det er nødvendig å legge merke til fraværet av avføring, å iverksette tiltak. Hyppigheten av besøk til toalett rom er strengt individ, så du bør ikke være på en kjæreste. Varselskilt skal fungere som mangelen på en stol i tre dager. Forstoppelse under graviditeten bringe ubehag og kan gi opphav til toksisitet. Derfor, å være i posisjon, vil daglige besøk til toalettet sikre en tilfredsstillende helsetilstand.

Grunner som medfører forstoppelse under svangerskapet, er svært mangfoldig. Disse inkluderer hormonelle endringer, progesteron stopper fordøyelsesprosesser i kroppen. Også den beskyttende reaksjon av livmoren, som en aktiv peristaltikk kan føre til en risiko for babyen. Ustabil mentale tilstanden til gravide pakket en følelse av konstant stress. Som et resultat, forstoppelse under svangerskapet.

Bør vies spesiell oppmerksomhet og fordommer, fordi jentene prøver å drikke mindre vann, redd for ødem. Det er fundamentalt feil, siden mengden av væske inntak ikke var assosiert med poser. Problemet er snarere kommer fra nyre- eller hjerte system. Kalsium og jern kosttilskudd til gravide kvinner utskrevet i store mengder, noe som bidrar til problemer med en stol.

Mest bekymringsfullt, forstoppelse under svangerskapet medfører implisitt trussel. kroppen avfall ikke kommer i rett tid de, og kan gå inn i blodbanen. Tarmgass og vedvarende forsøk kan provosere livmor tone. Det er verdt å huske at en usunn intestinal mikrofloraen kan gå til barnet. Fordi under svangerskapet barnet er dannet av hele kroppen. Og selvfølgelig, oppblåsthet, ubehag og smerter ved avføring og ikke legge til optimisme.

Ganske ofte, Kvinne Forum for å diskutere forstoppelse i svangerskapet. Hva hvis en slik skjebne rammet deg? For å begynne, slutte å være nervøs og roe den allerede vaklende nervesystemet. Vendelrot, johannesurt, peppermynte eller motherwort hjelp i dette. Fra de første månedene av livet skal bli undervist i tarmen til vanlig arbeid, ikke la kroppen din til å ta seg fri fra henne. Nyttige plantesamlinger bidrar til arbeidet med fordøyelsessystemet.

I kosten er bedre å revurdere noen av linjene og legge til mat-menyen, som består av grov fiber. Det fremmer regelmessig avføring og bidrar til å unngå dysbiosis. Om ris, røkt, semulegryn, sterk kaffe og sjokolade blir nødt til å glemme. Men bygg, havre, bokhvete, vegetabilsk olje og smør kan hilse stående. Gresskar juice, poteter, neper, kål og rips vil ha stor nytte tarmen. Morgen salat, et glass vann før frokost, en håndfull av nyttige tørket frukt og, selvfølgelig, en infusjon av tørket svisker bør være konstant på menyen for en gravid kvinne.

For å oppsummere, som er litt skuffende - en forstoppelse i løpet av svangerskapet. Behandlingen er mest tradisjonelle metoder, fordi de aktive midler kan bidra til livmoren. Klyster er også kontraindisert, fordi de stimulerer livmoren og føre til reduksjoner.

Forstoppelse under graviditeten behandlet med en spesiell diett. Meieriprodukter vil vises først i listen, og følg deretter retter som stimulerer peristaltikken. Med sterk svelling anbefales drikk aktivert karbon infusjon av peppermynte blader, karve eller dill. Alle anbefalinger bør brukes under streng veiledning av en lege, i en posisjon til å automatisk selv ekskludert. Svisker, fiken, nøtter, tørkede aprikoser, og bete kokes med honning og linfrø føre til regelmessige tømming.

Å konsolidere resultatene er godt å gjøre fysioterapi og gymnastikk. En øvelse bør du be legen din, er det mulig at han vil bli en medisinsk treningsprogram.

Og, selvfølgelig, være sunn, og elsket! Tross alt, i hver og en av dere et glimt av nytt liv!