Fedme grad 3: hvordan å behandle den

Fedme - en kronisk sykdom som er manifestert ved overdreven utvikling av fettvev. Det kan være forårsaket av mange grunner, den viktigste av disse er større for å få energi fra maten enn det som er brukt på vitale funksjoner. Som et resultat, er dette overskudds omdannet til fett og deponert i menneskekroppen. På bakgrunn av fedme kan ha meget alvorlige sykdommer, slik som høyt blodtrykk, diabetes, hjertesykdom og hjerneslag. I tillegg er mulige gynekologiske forstyrrelser, og infertilitet. Derfor fedme bør behandles umiddelbart.

Det er flere grader av fedme: fedme grad av den første, andre, tredje og fjerde. De er karakterisert ved et overskudd av fettvev som en prosentandel. Jo høyere prosent, jo høyere grad. I så fall den første grad av fedme - overflødig fettvev 10 til 29 prosent av den normale vekt av andre grad - 30 til 49 prosent. Fedme klasse 3 - er det overskudd av 50 til 99 prosent, og fjerde grad - fra ett hundre prosent eller mer.

De farligste er de to sistnevnte kategoriene. Derfor er det nødvendig å ikke kjøre, og å behandle denne sykdommen for å hindre fremveksten av mer alvorlige sykdommer. Å kvitte seg med fedme grad 3, kan du bruke ganske effektiv diett. Møte med en lett diett, som er sikker på å hjelpe miste vekt. Så, i morgen hver dag for å spise 50 gram demineralisert ost, 200 gram salat og 20 gram rugbrød. På åtte om morgenen for å være klar til frokost, som vil bestå av to hundre gram kaffe uten sukker, kan du legge sakkarin, samt en frokost drikke noen mengde vann, men bare ikke-kullsyre. Spis bør være omtrent to på ettermiddagen. lunsjmeny - det er 150 gram usøtet frukt, 40 gram brød, foruten rug og 150 gram grillet kjøtt. Denne dietten vil ikke tillate deg å sulte, fordi den har alt, men litt etter litt. På ettermiddagen den til å bruke 200 gram melk drikke vann og, igjen, i noen mengde. Best ettermiddag snack en time etter lunsj. Til middag, vil du finne 30 gram av samme rugbrød, 80 gram pølse og 100 gram mager cottage cheese. Spise denne måten kan du bli kvitt overflødig vekt, hvis fedme grad 3 eller fjerde.

Uansett hvilken metode for behandling du velger, er denne prosessen ledsaget av en endring i ens livsstil. Den mest effektive man for en kompleks behandling, når flere metoder benyttes på en gang. For eksempel, et riktig kosthold, sport og rensing av kroppen. Behandling av fedme grad 3 må nødvendigvis være ledsaget av diett, der bør du drikke mineralvann daglig, men bare uten gass. Tross alt, diett fratar kroppen av essensielle sporstoffer, og med hjelp av mineralvann kan du holde det i god stand.

Andre fremgangsmåter for behandling av tredje grad av fedme omfatter bruk av medikamenter som reduserer matinntak. "Xenical" refererer til slike stoffer. Videre reddet fra sykdom medikament som kan endre metabolismen. En av dem er hormonet somatotropin. Også slike preparater anvendes for behandling av tredje grad av fedme, som redusere appetitten. Dette, for eksempel, narkotika "Prelyudin", "Gratsidin" og "Fepranon". Før du bruker noen av disse, må du ta kontakt med legen din om du kan ta en bestemt agent.

Under vekttap prosessen, må du leve et aktivt liv. Du kan ikke alltid sitte eller ligge ned, må du flytte, å gå i gaten, ikke forstyrre, og en massasje. Et meget viktig trinn som vil bidra til å kurere fedme klasse 3 er adferdsterapi. Her må du jobbe en psykolog som vil identifisere de psykologiske faktorene som gjør deg avhengig av mat. Med hjelp av disse konsultasjonene danne deg sunne matvaner. Psykologer hjelpe deg hvis du ønsker det, er uakseptabelt tvungen behandling.

Prosessen med å miste vekt - ganske hardt og lenge, men du må være tålmodig og gå til målet. Diet sørg for å bruke øvelsen. Vann aerobic er svært effektive, som du kan gjøre fitness eller vanlig aerobic. I dette tilfellet vil fettet brenne og musklene sterkere, vil du føle deg uthvilt og energisk.

Noen ganger for å bli kvitt den tredje grad fedme, kreve kirurgi. Her må man huske på at operasjonen - det er alltid stressende for kroppen, og ikke alle kan gjøre det. Bare en lege kan avgjøre om kirurgi er nødvendig. Denne operasjonen kan være å redusere volumet av magesekken eller magebåndet installasjonen. I dag er den vanligste behandlingen for tredje grads fedme er installasjon av en silikon ballong inne i magen. Han fylte den med væske, med det resultat at størrelsen på magen blir mindre, og dermed reduserer mengden av matinntaket, og en følelse av fylde kommer raskt. Referer til ekspertene å sørge for at du mister vekt på riktig måte. Å miste vekt, vil du ikke bare se vakker, du fortsatt kvitte seg med dyspné, ulike sykdommer som følger med fedme grad 3.