Energi - drikker som kan gjøres hjemme

Energi - drikke, slik at for å få en kostnad på livlighet, å føle et utbrudd av energi og godt humør. Det er to kategorier av produkter, som skiller seg i sitt innhold av aktive stoffer. De er ment for mennesker med en annen livsstil.

Første kategorien som inneholder koffein, passer de såkalte "ugler" - mennesker som foretrekker å gjennomføre nattlige. For dem kan vi inkludere studenter, ivrige "party people" og folk pleide å jobbe til sent.

Sammensetningen av den andre kategori består av B-vitaminer, karbohydrater og urter. Ment for det meste for idrettsutøvere, er aktivt engasjert i fysisk trening, idrettshaller og simulatorer fans.

Energi - drikker, som inneholder aminosyrer som bidrar til å bekjempe apati og nedstemthet. Guarana og ginseng - naturlige urter som ikke forårsaker irritasjon av mageslimhinnen, har en styrkende effekt på kroppen. Karnitin er i stand til å akselerere forbrenningen, oksyderes fettsyrer, reduserer muskeltretthet.

Energi i hjemmet kan tilberedes på den klassiske oppskriften. I henhold til din smak som minner om den velkjente is-te. Bruk te smakspreferanser. Hvis du drikker svart te, får du en dose koffein og grønn inneholder Tonin. Så: en liten mengde kokende vann brygge tre pakker av svart (grønn) te. Bratt i 10 minutter. Hell i en halv liter flaske. Legg "askorbinki" tabletter ca 100 gram løsningen og tilsett vann til en full flaske. Sett i kjøleskapet. Drikk i små slurker. Hvis du ønsker å øke stimulering av kroppen, øke mengden av te forbrukes.

Energiforsyning i hjemmet er egnet for utøvere som har overdreven svetting. Dette friidrett idrettsutøvere, kampsportutøvere, syklister, svømmere, etc.

Grunnlag vi sitter igjen med den klassiske, er den eneste endringen utskifting av rent vann på rehydreringsløsninger. De er tilgjengelige i apotek. Et stort tap av fluid gjennom svette berøver legeme av komponentene ansvarlig for ionebalansen i kroppen. Elektrolytter vil endre smaken av drikke. Fra dem han ikke ville være så hyggelig, men for å gjenopprette tapt i svette kloridioner, kalium og natrium.

Energi kan tilberedes med champagne. Ikke nødvendigvis å gå til denne baren, denne cocktail, kan du forberede deg. For å gjøre dette, forberede din favoritt Energy - Burn, Red Bull, etc. Bland Energy kaffe til fullstendig oppløsning, tilsett champagne, vodka og tonic. Alt ristet, hell i et cocktailglass. Energisk Champagne er klar! Spis på en kul måte. Merk at for ikke-trente mennesker, kan denne oppskriften har en fantastisk effekt.

ingredienser:

• Energi 200 gr.;
• 1 ts pulverkaffe ;
• 50 oz. vodka;
• 250 ml champagne;
• 200 ml tonic.

Energi - drikkevarer som kan utløse en økning i blodtrykket, arytmi, har et nedslående tilstand i nervesystemet og føre til motsatt effekt - døsighet. Du kan ikke ta energidrikker til barn, gravide og ammende kvinner, samt personer som lider av sykdommer i det kardiovaskulære systemet.

Energi - drinker som kan lure kroppen til å villede ved å gi det overdreven angst og rask puls, føre til tretthet. Ikke overskrid anbefalt daglig dose i en mengde av to bokser (eller 2-pokaler, hvis du er forberedt uavhengig Energy). Vi må huske på den enkle sannheten at alt er bra i moderate mengder. Når stoppet handlingen av makt, sørg for å gjenopprette makt lang dvale. Misbruk av slike midler ingen har dratt.