Drikk dette te å roe magen, ned i vekt og har vakker hud

Tea - er ikke bare en stor varmende drink i vinter. Det er også en fantastisk kilde til nyttig helse. For eksempel, vet du at ved å velge riktig sett med te, kan du komme til et overraskende resultat? Det er beroligende og forfriskende og foryngende, og mange andre typer te. La oss håndtere!

Vi spurte en ekspert te sertifisert Christina Riches fra Institute of Front Range Herbal dele informasjon. Hun fortalte om drinker som er populære i Kina, India, Japan og Sør-Amerika. Det viser seg at det er "hver dag" te og de som drikker en kopp bare når, for eksempel, må du roe ned eller falle i søvn.

For morgen oppvåkning

Føl deg fri til å velge en klassisk svart eller grønn te. Innholdet av koffein og L-theanine (en aminosyre som finnes i bladene) gi deg moderat energi boost.

Cheer up etter lunsj

Kjøp for disse formålene kan være grønn te med ginkgo biloba. Denne klassen treet Ginkgo blader, som omfatter en rekke biologisk aktive stoffer. De vil bidra til å forbedre hukommelsen, og grønn te vil stimulere aktiviteten i hjernens aktivitet.

For å komme seg etter en dag

Du vil svart te. En kopp inneholder ca 88 milligram kalium, som bidrar til å gjenopprette fysisk styrke.

Redusere stress og angst

For disse formålene, er det best å nærme seg grønn te med lavendel eller kamille. Hver av disse bestanddeler har en beroligende egenskaper, og i kombinasjon gir også en utmerket smak. Lavendel olje godt bidrar til å avlaste staten aggresjon, og grønn te bidrar til å slappe av.

Hvis søvnen ikke kommer

Kamille og vendelrot å hjelpe deg å slappe av og sovne raskere. Valerian rot - en naturlig valium -er nøkkelen til en sterk og sunn søvn. Kamille kan bidra til å roe nervespenningen.

vokse tynn

Løvetann og peppermynte for å bidra i kampen mot overvekt. Løvetann blomster bidra til å eliminere overflødig vann i kroppen. For dette formålet, brukte de araberne så tidlig som i X-tallet. Te med peppermynte bidrar til å redusere appetitten og forbedre fordøyelsen prosess stoffer i kroppen. For å redusere vekt samt hjelpe infusjon av bladene av Gymnema, også kjent som "saharoszhigatel" i ayurvedisk medisin, og Cordyceps - Kinesisk urte. Egenskaper av Cordyceps - for å øke energi og øke stoffskiftet.

For klar hud

Hvis du ønsker å bli kvitt akne, kviser eller kviser, må du drikke Rooibos (Rooibos) med grønn te. Det har mye antioksidanter, som bidrar til å håndtere svakhetene i huden.

fordøyelsesproblemer

Til dette formål egner seg godt avkok av ginger root og borre. Burdock root er en naturlig rensing forberedelse som bidrar til å bekjempe eventuelle problemer i fordøyelsen.